每個(gè)人都想盡早變成與自己的腿最相近之美腿，這里提供你更迅速的方法。

以下為你訪問(wèn)了專業(yè)的美腿研究所，告訴你怎樣在三個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)理想中的美腿線條?，F(xiàn)在就立刻來(lái)看看他們?cè)趺凑f(shuō)。

首先要知道原因

想要解決問(wèn)題，首先就得查明最初的原因。O形腿、X形腿或腿太粗等，有腿部煩惱的人事實(shí)上很多，但是能夠真正地去了解原因的人，卻出乎意料的少。

實(shí)際上，所有的腿部煩惱的原因，都是由于身體的歪斜所致。

多數(shù)的女性都認(rèn)為腿部煩惱是與生俱來(lái)的，但其實(shí)O形腿并非如此，幾乎所有的O形腿都是后天因素造成的，也就是長(zhǎng)年的生活習(xí)慣使得身體逐漸歪斜所引發(fā)。

不要只是在乎容易引人注意的腿，雙腿如果歪斜的話，全身都會(huì)歪斜，請(qǐng)清楚地認(rèn)清這一點(diǎn)。

那么，在此就談一談?dòng)嘘P(guān)身體歪斜會(huì)造成哪些影響吧！

身體歪斜之影響①O形腿、X 形腿

所謂身體的歪斜，就是關(guān)節(jié)傾斜不正。連接骨頭與骨頭的關(guān)節(jié)，是與人類所有的活動(dòng)有密切關(guān)系的，特別是腳部關(guān)節(jié)更是擔(dān)負(fù)起支撐上半身體重的重責(zé)大任。

當(dāng)雙腳平均分擔(dān)體重站立時(shí)，腳關(guān)節(jié)所使出的力量會(huì)左右相等，但若只有單腳的關(guān)節(jié)支撐體重的話，就只靠一個(gè)關(guān)節(jié)出力。如果一直持續(xù)這種狀態(tài)，關(guān)節(jié)就會(huì)移位、變得彎曲，然后逐漸地就固定了。一旦一個(gè)部分移動(dòng)，其他的關(guān)節(jié)也會(huì)跟著移動(dòng)，終致全身都歪斜不正了。而最容易受到這種歪斜影響的就是腳部了，膝關(guān)節(jié)向外移動(dòng)的話，就會(huì)變成O形腿，向內(nèi)側(cè)移動(dòng)就會(huì)變成X形腿。

身體歪斜的影響②腿部肥胖

腿部肥胖也是很典型的國(guó)人的特征。不論限制飲食、控制卡路里、慢跑、做有氧運(yùn)動(dòng)、舉亞鈴或是上健身房訓(xùn)練肌肉等，都無(wú)法使腿變細(xì)，到底是為什么呢？

其實(shí)最主要的原因正是因?yàn)樯眢w的歪斜所致。

在體內(nèi)有淋巴管存在，淋巴管中流動(dòng)的淋巴液，含有許多從身體各部位中排放出來(lái)的新陳代謝廢物。這些新陳代謝廢物通常是藉著尿液或氣體排出體外，但是關(guān)節(jié)一旦移動(dòng)、歪斜的話，關(guān)節(jié)附近的淋巴管受到壓迫，淋巴液的流動(dòng)就會(huì)遲緩，嚴(yán)重的話，甚至還會(huì)完全阻塞不通，于是新陳代謝的廢物無(wú)法順利排出，而引起浮腫、代謝功能衰退及養(yǎng)分無(wú)法好好分解，最后就會(huì)變成容易囤積脂肪的體質(zhì)了。

了解了身體歪斜的原因，就應(yīng)該知道“使腿變瘦很困難”這樣的認(rèn)知是錯(cuò)誤的。

身體歪斜之影響③其他

除了腿以外，對(duì)女性而言，還有很多的煩惱，例如：便秘、皮膚粗糙、怕冷、生理不順、肩膀肌肉僵硬、腰痛和偏頭痛等。事實(shí)上，這些毛病許多也都是起因于身體的歪斜。

便秘是骨盆移位造成大腸受到壓迫，使得正常蠕動(dòng)受到阻礙而引起。該排出的廢物沒(méi)有排出，就造成了皮膚粗糙或長(zhǎng)疙瘩的起因了。

另外，肩膀肌肉僵硬或腰痛等身體的疼痛，也是因?yàn)槟巢糠株P(guān)節(jié)不斷承受負(fù)擔(dān)的結(jié)果，這些關(guān)節(jié)移位，阻礙了血液的流動(dòng)，而血液流動(dòng)不順，亦是生理不順的根源。

就這樣，身體某一部分的歪斜，終于影響至全身，使全身的平衡崩潰，進(jìn)而引起內(nèi)臟功能低下、代謝功能衰退、新陳代謝惡化以及細(xì)胞再生緩慢等，出現(xiàn)許多對(duì)健康或美容方面不好的影響。所以說(shuō)，“身體歪斜不正的人是不可能健康的”。以下的歪斜程度檢視，請(qǐng)?jiān)囍鴻z視你的全身吧！

你的歪斜程度檢視①

直立在鏡子前照全身，試著客觀地瞧瞧自己的身體，或者穿著泳衣照相也可以。幾乎所有的人都一樣，即使自認(rèn)為已經(jīng)直直地站立著了，也都會(huì)有哪里歪斜的感覺(jué)。

你的歪斜程度檢視②

將頭前后左右的轉(zhuǎn)動(dòng)看看，如果有哪一邊轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)困難的話，其反面頸椎就是歪斜至相反側(cè)。

你的歪斜程度檢視③

檢視肩膀或腰的歪斜。一邊肩膀舉起，腰跟著左右扭動(dòng)。把腳伸直坐在地上，試著只張開(kāi)一腳看看，若往哪一邊的方向張開(kāi)感到困難時(shí)，就是哪一邊相反側(cè)的脊椎骨、腰和骨盆歪斜不正。

消除身體歪斜可使腿變得漂亮

身體歪斜度的檢視結(jié)果如何呢？平?？赡芏紱](méi)發(fā)現(xiàn)，但當(dāng)用心做著看時(shí)，左和右竟然就不相同了，想必感到驚訝的人不少吧！

但是不要悲觀，身體完全不會(huì)歪斜的人可以說(shuō)幾乎沒(méi)有，只是大部分的人，到現(xiàn)在為止都還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的身體是歪斜不正的。

特別是O形腿或是腿肥胖的人，歪斜度應(yīng)該很大。還有，只有腳踝、小腿肚或大腿等腿的某一部分肥胖的人，很多都是因?yàn)樯眢w歪斜不正。

歪斜不正對(duì)身體最容易影響的部位就是腿了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果矯正了歪斜的話，效果最明顯的也正是腿。

消除了歪斜不正，首先腿會(huì)變得漂亮，腿若變得又細(xì)又直的話，全身就會(huì)輕松地變瘦，由身體內(nèi)部開(kāi)始變得健康。