如果你不來(lái)找我們開誠(chéng)布公地談一談，那么問(wèn)題便永遠(yuǎn)沒有解決的可能

親愛的兒子：

你在抵御網(wǎng)絡(luò)的誘惑時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的自制力，讓爸爸刮目相看。通常你答應(yīng)玩幾分鐘，只要時(shí)間一到，便會(huì)離開電腦桌。不過(guò)，除了自制力之外，你還能給自己添加什么武器呢？

讓我們透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)吧。人們之所以會(huì)沉溺于某事某物，必定是這樣?xùn)|西能滿足他的某種心理需求。因此，如果想要改變某種成癮的行為，那我們必須找到一個(gè)替代物，如此他尋求滿足的對(duì)象才有可能轉(zhuǎn)移。

比如說(shuō)，多數(shù)網(wǎng)絡(luò)成癮的人，通常是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)環(huán)境中沒有得到足夠的成就感，因此他只能向網(wǎng)絡(luò)尋求補(bǔ)償。網(wǎng)絡(luò)有虛擬的特性，它把現(xiàn)實(shí)中許多難以克服的條件都予以簡(jiǎn)化或是消除，因此，玩家就容易在網(wǎng)絡(luò)中獲得虛幻的成功。好比說(shuō)，現(xiàn)在你們中小學(xué)生喜歡在網(wǎng)絡(luò)上偷偷玩網(wǎng)婚。由于現(xiàn)實(shí)中學(xué)校和家長(zhǎng)都禁止你們和異性交往，而你們一方面由于好奇，另一方面由于逆反，于是便在網(wǎng)絡(luò)上組建起家庭。

中小學(xué)生沉迷于網(wǎng)婚，就我自己的觀點(diǎn)，責(zé)任當(dāng)然并不全部在你們身上，家長(zhǎng)和老師也有責(zé)任。我們要為你們提供一個(gè)健康、正常的兩性交往空間，此外，我們也有義務(wù)要教導(dǎo)你們?nèi)绾斡谜_的方式自愛、愛人，使得你們既懂得如何保護(hù)自己，又明白如何尊重他人。爸爸不愿監(jiān)視你是否曾經(jīng)偷偷玩過(guò)這類游戲，只是想提醒你，在游戲中所獲得的經(jīng)驗(yàn)，切勿完全照搬到你的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。以婚姻生活為例，你們?cè)谟螒蛑?，可以上午閃婚，緊接著下午閃離；或者同時(shí)經(jīng)營(yíng)著好幾樁婚姻。如果長(zhǎng)大后在實(shí)際生活中也是這種態(tài)度，必將為你們帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的煩惱。

其次，如果是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中情感的需求得不到滿足，故而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋找慰藉。那么，一種解決辦法就是：改善我們與人相處的態(tài)度和技巧。譬如說(shuō)，如果在現(xiàn)實(shí)中，你的親情得不到滿足，不論是在爸爸還是媽媽那里出了問(wèn)題，如果你不來(lái)找我們開誠(chéng)布公地談一談，那么問(wèn)題便永遠(yuǎn)沒有解決的可能。雖然你是我們的寶貝兒子，但你的人格和情感是獨(dú)立的，我們不可能，也不應(yīng)該時(shí)時(shí)去體會(huì)你的感受。因此，如果有什么不妥的地方，而你又不來(lái)溝通，那我們很可能便會(huì)一直錯(cuò)下去。如果你在溝通時(shí)，能夠用一種平和、理性的態(tài)度的話，爸爸媽媽將會(huì)感到非常欣慰。

如果你是因?yàn)槿狈Τ删透胁懦撩杂诰W(wǎng)絡(luò)，這個(gè)問(wèn)題反而不是太難解決。我們以前討論過(guò)，所謂的成功不過(guò)是一個(gè)對(duì)的人，在一個(gè)對(duì)的地方做對(duì)的事情。你之所以缺乏成就感，很大的一個(gè)可能就是還沒有找到適合自己的舞臺(tái)。爸爸給你的建議是：在所有的學(xué)習(xí)科目中，在你最喜歡的幾門（至少一門），在那個(gè)領(lǐng)域，你應(yīng)該把自己培養(yǎng)成專家。

告訴你一個(gè)爸爸的親身的經(jīng)驗(yàn)吧！你知道爸爸小時(shí)候的學(xué)習(xí)成績(jī)一直不怎么樣，從未進(jìn)過(guò)前十名。這樣的情況一直持續(xù)到我初二。在我們那個(gè)時(shí)代，除非個(gè)別家庭比較富裕，不然一般的孩子都是初一才開始學(xué)英語(yǔ)。不過(guò)我一直到初二還沒能學(xué)會(huì)音標(biāo)。有一回我們英語(yǔ)的試卷全部是選擇題，而且似乎很難。反正當(dāng)時(shí)我本來(lái)就看不懂，因此毫無(wú)心理負(fù)擔(dān)地開始瞎猜。沒料到，鬼使神差地我竟成了前幾名。你難以想象當(dāng)時(shí)我得意洋洋的模樣，這簡(jiǎn)直不可思議呀！我很想保持那種得意的感覺，于是開始瘋狂地對(duì)英語(yǔ)展開課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的策略。漸漸地，上課時(shí)許多比較困難的題總是我第一個(gè)回答出來(lái)的。你都不知道，當(dāng)英語(yǔ)老師用那種驚奇的眼光看著我時(shí)，我心頭那種成就感有多強(qiáng)烈。

從此之后，盡管我的平均成績(jī)?nèi)哉劜簧享敿?，但偶爾也能擠進(jìn)前五了。我們那個(gè)年代還沒有網(wǎng)絡(luò)游戲，但我們有類似于現(xiàn)在電玩城里的那種大型游戲機(jī)。以前學(xué)習(xí)成績(jī)很糟，每天放學(xué)我總會(huì)偷偷地跑到電玩城去打游戲。由于費(fèi)用并不便宜，經(jīng)常沒打幾局，晚飯錢便花光了，只能餓肚子。那次僥幸的英語(yǔ)成績(jī)，讓我體會(huì)到前所未有的成就感，它是如此令人沉醉及自豪，相較之下，以往覺得興致盎然的電動(dòng)游戲簡(jiǎn)直不值一提。從那時(shí)候開始，我再?zèng)]沉迷過(guò)任何游戲。你不是老是奇怪我為什么不玩游戲嗎？現(xiàn)在你知道原因了。

其實(shí)，不只是網(wǎng)絡(luò)，很多事情都會(huì)讓人上癮。然而，有些類型的上癮會(huì)遭到譴責(zé)；有些，則能獲得社會(huì)贊許。比如說(shuō)，運(yùn)動(dòng)同樣會(huì)讓人上癮，但如果你因喜歡打網(wǎng)球而抱回一座溫布爾頓大賽的冠軍杯，那么你將得到鋪天蓋地的歡呼聲，而不是一片譴責(zé)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)我們的血液循環(huán)，使我們的身心更健康，對(duì)我們的人際交往也更有幫助。而網(wǎng)絡(luò)在這些方面，未免相形失色。而且你在網(wǎng)絡(luò)上的許多成就都是不能遷移到現(xiàn)實(shí)中來(lái)的。除非在未來(lái)，你們所處的社會(huì)將你們都變成一個(gè)個(gè)的智能程序。不過(guò)那樣一來(lái)，你恐怕會(huì)有另外一個(gè)煩惱：萬(wàn)一自己的兒女沉迷于現(xiàn)實(shí)——那又該怎么辦？

楊德生

2014.2.20