蘿卜美容妙方

《食療本草》說蘿卜“利五臟，輕身，令人白凈肌細(xì)”。傳說中國(guó)古代的“素女”時(shí)常服用白蘿卜飯，最后活到了100歲以上，不僅長(zhǎng)壽，其容貌也沒有絲毫衰老的痕跡。

◎天冬蘿卜湯

天冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加適量清水（最好雞湯），加入火腿肉或咸肉（切長(zhǎng)條薄片）150克，煮沸后，將切好的蘿卜絲300克放入同煮。煮熟后加入適量食鹽，少量香蔥末、胡椒末調(diào)味食用。可作點(diǎn)心或佐餐食用。本湯有美容，止咳，消除疲憊，增強(qiáng)體力之作用。長(zhǎng)期食用能使粗糙皮膚變得細(xì)膩光滑。

◎紅蘿卜蘋果芹菜汁

紅蘿卜1個(gè)，蘋果1個(gè)，芹菜50克，檸檬1個(gè)。將紅蘿卜洗凈，去皮，蘋果、檸檬洗凈，去皮、核，均切成片，與洗凈的芹菜一同放入果汁機(jī)中攪碎取汁，攪勻，飲用，每日1～2次。本品有清熱解毒，祛火的功效，對(duì)于痤瘡有一定的效果。

◎紅蘿卜面膜

將2條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，加上少量藕粉、生蛋清一起攪勻，涂在面部，保留20分鐘后用溫水洗凈。皮膚蒼白，干燥的人常用此法，會(huì)使粗糙的皮膚變得細(xì)潤(rùn)、白里透紅，呈現(xiàn)健康美。

◎蘿卜凈面飲

卷心菜200克，胡蘿卜400克，蘋果400克，蜂蜜適量。將卷心菜、胡蘿卜、蘋果分別洗凈，切碎后榨汁，取汁與蜂蜜調(diào)勻即成蘿卜凈面飲。本品清香，甜潤(rùn)，適用于粉刺及面部皮脂分泌過多。