疾病與健康

健康的方式是無(wú)窮無(wú)盡而且富于擴(kuò)張性的，它會(huì)使整個(gè)世界變得充實(shí)；反之，疾病的方式則是有限而萎縮的，它會(huì)使世界萎縮。（奧立費(fèi)·薩克斯）

健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。（培根）

無(wú)病一身輕。

百病只怕亂投醫(yī)。

白痰輕，綠痰重，吐了黃痰要了命。

天黃有雨落，人黃有病磨。

身病用藥治，心病用話(huà)醫(yī)。

名醫(yī)難治心頭病。

人病不稀奇，心病無(wú)藥醫(yī)。

病急不要亂投醫(yī)，逢廟不要亂燒香。

疾病痊愈身安，債務(wù)還清心安。

好藥難醫(yī)心頭病，黃金難買(mǎi)少年時(shí)。

多病無(wú)完身，久病無(wú)完氣。（呂坤）

有愁皆苦海，無(wú)病即神仙。

一顆牙齒痛，滿(mǎn)嘴不安寧。

火星怕蔓延，疾病怕傳染。

苗無(wú)害蟲(chóng)長(zhǎng)得旺，人無(wú)疾病長(zhǎng)得壯。

得病容易治愈難。

人黃有病，苗黃缺肥。

金子的真假匠人深知，病情的輕重大夫深知。

打石看石紋，醫(yī)病看病根。

醫(yī)得病，醫(yī)不得命。

草原上的睡蛇不待醒來(lái)就要打死，身上的疾病不等發(fā)作就要醫(yī)治。

新病好醫(yī)，舊病難治。

身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近。

感冒不是病，不治要了命。

清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。

病人怕肚脹，落雨怕天亮。

喝熱茶不能著急，治疾病應(yīng)有耐心。

了解疾病，保健之始。

無(wú)病者不用醫(yī)。（榮格）

有病早治，省錢(qián)省事。

生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。（《遵生八箋》）

疾病并不可怕，可怕的是自己因病不再熱愛(ài)生活、渴望健康。（富蘭克林）

正視疾病、勇于忍受的人，將變得更堅(jiān)強(qiáng)、壯大。（希爾泰）

大病要養(yǎng)，小病要抗，無(wú)病要防。

三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

治病宜早，除禍宜了。

有病不要瞞，越瞞越吃虧。

慢病在養(yǎng)，急病在治。

不要病重才求醫(yī)。

庸醫(yī)治標(biāo)，名醫(yī)治本。

有錢(qián)萬(wàn)事易，無(wú)病一身輕。

有病莫亂求醫(yī)，挨餓別亂吃食。

天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

在家不避父母，有病不避大夫。

好話(huà)怕冷水澆，好漢怕病魔纏。

寒從腳下起，火從頭上升。

衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁小，疾病早治痛苦少。

疾病易察覺(jué)，健康不自如。

丑病不瞞醫(yī)生。

有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

有病去燒香，死得更快當(dāng)。

疾病與健康聽(tīng)起來(lái)是一對(duì)矛盾的概念，有了疾病還說(shuō)什么健康？其實(shí)，兩者是對(duì)立統(tǒng)一的，正確處理兩者之間的關(guān)系，對(duì)我們的生活大有裨益。

1.遠(yuǎn)離疾病，永葆健康，忌漠不關(guān)心、自毀長(zhǎng)城　“善治病者治未病”是歷代醫(yī)家所倡導(dǎo)的未病先防的思想。這涉及到健康的生活方式、積極的體育鍛煉、樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度等諸多方面，無(wú)疑是我們健康的一道長(zhǎng)城。若漠視身體健康、反其道而行，則健康會(huì)離我們而去?？傊P(guān)注健康，才能擁有健康。

2.有病早查，守護(hù)健康，忌粗枝大葉、麻木不仁　許多疾病在早期都會(huì)有一些癥狀，只不過(guò)表現(xiàn)輕微，不大能引起我們的重視。腦卒中起病突然、發(fā)展較快，令人猝不及防，但其在發(fā)病以前卻還有一些“善意的忠告”，我們稱(chēng)之為卒中先兆，病人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、麻木、肢體活動(dòng)不靈活等表現(xiàn)，持續(xù)幾秒或幾分鐘，癥狀即會(huì)自行消失。如果及時(shí)到醫(yī)院查清原因，就能防患于未然，避免腦卒中的發(fā)生。另有一些疾病，即使到了很?chē)?yán)重的階段，也可以沒(méi)有癥狀，如高血壓、高血脂對(duì)身體健康的損害，往往就是悄無(wú)聲息的。這就要求我們多了解一些健康常識(shí)，并養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。

3.有病早治，換回健康，忌諱疾忌醫(yī)、貽誤時(shí)機(jī)　扁鵲與齊桓公的故事大家都耳熟能詳，齊桓公身患微疾，但多次拒絕醫(yī)治，終致錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)，病入膏肓、不可救藥。我們都知道，疾病早期治療能收到非常好的效果，如胃潰瘍，經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，治愈率可達(dá)到90%以上，然而一再拖延，一旦穿孔或癌變，則會(huì)使患者萬(wàn)分痛苦，并給其家人帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。亡羊補(bǔ)牢，未為晚也，有了疾病，如能及時(shí)治療，健康仍然有希望。

4.調(diào)整心態(tài)、祛病延年，忌小病不怕、大病不治　生活中經(jīng)常可以見(jiàn)到一些所謂樂(lè)觀(guān)的人，身體有了病，不吃藥或自己隨便吃幾片藥，自詡體健如牛，區(qū)區(qū)小病能奈我何！這種態(tài)度可以稱(chēng)之為盲目樂(lè)觀(guān)。感冒可以說(shuō)是“最小”的病，蓋上被子發(fā)發(fā)汗，可能就好了，殊不知，感冒本身雖不可怕，卻可能誘發(fā)多種疾病，如氣管炎、肺心病等；而另有一些疾病，起病時(shí)跟感冒的癥狀十分相似，如果盲目按感冒對(duì)待，說(shuō)不定會(huì)危及生命。小病不怕的另一面，是大病不治，這又屬于過(guò)分悲觀(guān)。糖尿病無(wú)法根治，這是目前的治療現(xiàn)狀，但積極治療完全可以控制病情、帶病延年，若放棄治療，則其各種并發(fā)癥很快就會(huì)損害健康。即使像癌癥這種頑疾，人們也并非一籌莫展，可以根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行手術(shù)、放療、化療、中藥及介入等治療，其治療效果也正日益改善。所以，對(duì)待疾病，一定要采取積極的態(tài)度，既不輕視疾病，也不能被疾病嚇倒。

遠(yuǎn)離疾病不是夢(mèng)，把握健康非奢求。預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、治療疾病，構(gòu)筑起了健康的三道防線(xiàn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離疾病、與健康相伴！