通過(guò)前面各章的介紹,我們已經(jīng)對(duì)亞健康的概念、特點(diǎn)、產(chǎn)生機(jī)制等有關(guān)內(nèi)容有了一個(gè)較為明確的認(rèn)識(shí),即亞健康就是介于健康和疾病之間的過(guò)渡中間階段,也就是此時(shí)人體各方面已經(jīng)顯現(xiàn)出非健康的異常變化,但機(jī)體組織尚未發(fā)生明顯的器質(zhì)性損害,還未構(gòu)成疾病。

由于機(jī)體狀態(tài)是在持續(xù)進(jìn)行著動(dòng)態(tài)變化的,因此在機(jī)體內(nèi)部因素和外界因素的干預(yù)下會(huì)發(fā)生一定的變化。所以說(shuō)亞健康的發(fā)展趨向具有兩極性的特點(diǎn),也就是能夠發(fā)展成為疾病或者恢復(fù)到健康狀態(tài)。就此可以看出,亞健康與疾病是能夠互相轉(zhuǎn)化的,即亞健康可以發(fā)展成為疾病,而疾病也可通過(guò)治療進(jìn)入到亞健康狀態(tài),進(jìn)而完全康復(fù),這就是亞健康與疾病之間的關(guān)系。

一般情況下,人體處于亞健康狀態(tài)中,在多種因素的作用下機(jī)體的消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等功能均會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降,使得機(jī)體代謝減慢,抗病能力降低,具備了致病的因素,而隨著亞健康狀態(tài)的逐漸發(fā)展,當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)就有可能發(fā)生由量到質(zhì)的改變,從而轉(zhuǎn)化為疾病。

反之,如果對(duì)亞健康狀態(tài)進(jìn)行合理的調(diào)理養(yǎng)護(hù),則又有可能恢復(fù)到健康狀態(tài)。因此,應(yīng)對(duì)亞健康與疾病之間的關(guān)系進(jìn)行充分的了解,全面認(rèn)識(shí)亞健康的發(fā)展機(jī)制,對(duì)其危害性予以綜合全面的認(rèn)識(shí),以便及時(shí)采取積極的應(yīng)對(duì)措施,從而消除致病因素,有效地保持身心健康。

綜上所述,正確對(duì)待亞健康狀態(tài),有助于實(shí)現(xiàn)疾病的早期調(diào)控,將身體的損害降至最低;而如果對(duì)亞健康的重視不夠,則很有可能發(fā)展為疾病。因此,科學(xué)認(rèn)識(shí)亞健康與疾病的關(guān)系是非常必要的,樹(shù)立人們的保健意識(shí)和培養(yǎng)正確態(tài)度對(duì)待亞健康,從而積極采取合理的防治管理措施,有效改善亞健康,消除疾病隱患,維持良好的身心狀態(tài)。