現(xiàn)有的研究證明，動(dòng)物（包括人類(lèi)）衰老的速度，與其壽命的長(zhǎng)短有著密切的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，衰老的速度越快，壽命便越短；衰老的速度越慢，壽命便越長(zhǎng)。舉例來(lái)說(shuō)，鼠類(lèi)的衰老速度大約比人類(lèi)快30倍，可以認(rèn)為，人類(lèi)壽命比鼠類(lèi)大約長(zhǎng)30倍。研究人員在對(duì)老年人進(jìn)行衰老速度的測(cè)定時(shí)，也發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽者的衰老速度參數(shù)要比一般的人好。這就啟示我們，衰老速度較慢，可能正是這些人獲得長(zhǎng)壽的一個(gè)不可忽視的重要因素。既然衰老速度的快慢極大地影響人類(lèi)的壽命，那么對(duì)人類(lèi)衰老速度的測(cè)定就顯得比較重要了。

對(duì)人類(lèi)衰老速度的測(cè)定，主要是通過(guò)測(cè)定一些器官的功能，取得必要的數(shù)據(jù)。國(guó)外學(xué)者測(cè)定人類(lèi)衰老速度的項(xiàng)目，一般為10～20個(gè)項(xiàng)目，有的多至數(shù)百個(gè)。例如美國(guó)巴爾的摩老年學(xué)中心，測(cè)定人類(lèi)衰老速度的項(xiàng)目共24個(gè)。其中主要的項(xiàng)目有：一秒鐘用力呼氣量；收縮壓；血紅蛋白量；血清白蛋白量；血清球蛋白量；口服葡萄糖兩小時(shí)后血漿葡萄糖量；聽(tīng)覺(jué)；視敏度；基礎(chǔ)代謝；Ⅹ線(xiàn)測(cè)定手骨皮質(zhì)的情況；肌酐排出量；最大工作效率；反應(yīng)時(shí)間。我國(guó)一些老年醫(yī)學(xué)研究者也對(duì)速度進(jìn)行了測(cè)定，其主要項(xiàng)目有：反映肺功能的肺活量；反映視功能的視調(diào)節(jié)能力；反映聽(tīng)功能的電測(cè)聽(tīng)；反映腎功能的內(nèi)生肌酐清除率；反映神經(jīng)功能的神經(jīng)傳導(dǎo)速度；反映嗅功能的嗅覺(jué)；反映肌肉收縮功能的握力；反映血管功能的血壓；反映神經(jīng)運(yùn)動(dòng)功能的運(yùn)動(dòng)頻率；反映心功能的心電圖等。

根據(jù)衰老速度的測(cè)定，及時(shí)制定抗衰老的具體措施，這樣能延緩衰老，有利于長(zhǎng)壽。