激素與衰老有何關(guān)系

激素是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。各種激素對人體的新陳代謝、內(nèi)環(huán)境的恒定、器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。它不但影響一個正常人的生長、發(fā)育及情緒表現(xiàn)，更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現(xiàn)病變。一個人是否能達(dá)致身心健康，激素有著舉足輕重的作用。

激素一詞來源于希臘文，意思是刺激、激活、動起來。它是在1902年由英國生理學(xué)家斯塔林和貝利斯首先發(fā)現(xiàn)的，被稱為內(nèi)分泌物質(zhì)，至今已發(fā)現(xiàn)的激素有200多種?，F(xiàn)在激素已被大量應(yīng)用于醫(yī)學(xué)檢測、病癥預(yù)防和治療等方面。激素種類繁多，在人體內(nèi)發(fā)揮著不同的生理功能，主要在于細(xì)胞和物質(zhì)代謝、能量轉(zhuǎn)換以及信息傳遞等作用。它刺激細(xì)胞生長、防止人體衰老的機理是：

人體染色體內(nèi)有一種叫染色體端粒的結(jié)構(gòu)，它們看起來就像鞋帶末端的塑膠套一樣，每當(dāng)細(xì)胞進行分裂時，它們就犧牲自己的一部分來保護整個染色體，但年輕的細(xì)胞又會由端粒酶基因產(chǎn)生端粒酶酵素，刺激染色體端粒再次重建，這一來人體就不會老化。不過隨著人的年齡增加，端粒重建次數(shù)增多，在各種致老因素干擾下，端粒酶酵素濃度逐漸降低，細(xì)胞分裂后端粒便會縮短，最后所有端粒都變得太短，細(xì)胞就不能再分裂，人體逐漸衰老導(dǎo)致死亡。

激素能控制人體細(xì)胞內(nèi)的端粒酶基因，使之不斷產(chǎn)生端粒酶酵素，刺激染色體端粒不斷重建，保證人體細(xì)胞不斷分裂，細(xì)胞不能老化，人體自然不會衰老。另外，激素對糖和脂肪的代謝及蛋白質(zhì)的合成起著重要作用，還能調(diào)整鈣和磷代謝的平衡、作為遞質(zhì)參與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體機能等。

當(dāng)人在27歲之后，激素的分泌以每年15%的水平下降，當(dāng)40歲時不足年青時的40%，這時人體就很容易出現(xiàn)激素的不足而提前衰老，比如出現(xiàn)胸腺萎縮、皮膚皺紋、頭發(fā)變白、關(guān)節(jié)退化、性功能減退、動脈硬化等。

就以心腦血管疾病的形成為例，動脈硬化是導(dǎo)致人體各器官供血不足的病理基礎(chǔ)，也是老年心腦血管疾病形成的根本原因。激素的下降使血管內(nèi)皮損傷不能及時修復(fù)，血液中的垃圾（多余的血糖、血脂等）不能及時清除導(dǎo)致血管壁逐漸堆積，形成動脈硬化，最后導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的出現(xiàn)。激素缺乏還容易引起鈣和磷的代謝失調(diào)，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)退行性變化等。

貼心小叮嚀：

人體激素分泌水平的提前下降導(dǎo)致人提前衰老而引發(fā)各種老年病是普遍現(xiàn)象，也是人不能活到自然壽命的根本原因。那么人特別是女人怎么樣才能更多地補充激素呢？對于未曾服用過或不適于服用女性激素的女性朋友，多吃豆腐、喝豆?jié){，既可以得到豐富的營養(yǎng)——蛋白質(zhì)，又可以減輕燥熱紅潮之苦，實在是一舉兩得之事。