年總體養(yǎng)生注意事項
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·六元正紀(jì)大論》指出:戊子(2008)年,為天符年;是火運太過之年;是赫曦之紀(jì)年;是少陰司天之政年;少陰君火司天在上;太徵火運在中,陽明燥金在泉在下。
如上一章所述,少陰君火司天,火熱之氣下臨于大地,人身臟腑之氣上從天氣,燥金之氣起而用事,則草木必然受損,人們發(fā)病為氣喘,嘔吐,寒熱,噴嚏,鼻涕,衄血,鼻塞不通,暑熱流行,甚至發(fā)病為瘡瘍,高熱,暑熱如火,有熔化金石之狀。陽明燥金在泉,金生水,雖其氣濕,但濕毒之物不生,寒涼之氣常至,在病變?yōu)槊{痛,好嘆息,肅殺之氣橫行,草木發(fā)生變化。
在上司天熱化所致的疾病,宜用其咸味、性寒的食物或藥物來治療;中在中火運熱化所致的疾病,宜用甘味,性平和的食物或藥物來治療;在下在泉清化所致的疾病,宜用酸味、性溫的食物或藥物來治療。
本年總體宜用咸味的食物以潤火,甚則用苦味的食物發(fā)散和泄火,也可考慮用酸味的食物以收之。
戊子年的歲谷為黑色和紅色的谷類,它們得歲氣最厚,多進食這兩類的谷類或具有這兩種天然顏色的食物,能夠保全真氣,躲避虛邪,以安養(yǎng)生之正氣。也可摻雜些青色的食物。
如果,季節(jié)氣候反常而至,就不必拘泥于以上原則。如果還是生搬硬套,死守教條,則反而導(dǎo)致疾病,這就是因時而治的道理。
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