對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，“度夏”要比“度冬”難的多，炎熱的夏季，很容易出現(xiàn)上火等問(wèn)題，進(jìn)而影響男性健康。但是，只要多加注意夏季養(yǎng)生中的常識(shí)問(wèn)題，就能夠安然度夏了。那么都有哪些常識(shí)問(wèn)題需要注意呢？

減少上廁所的時(shí)間

通常情況下，男性上廁所的時(shí)間長(zhǎng)與患有痔（瘡）有關(guān)，其實(shí)出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象主要是上火所致，應(yīng)當(dāng)多吃些新鮮果蔬，喝些溫開(kāi)水，降降“火氣”，就能夠改善癥狀。

減輕吸煙的危害

我們都知道，吸煙會(huì)增加心腦血管病、肺癌、呼吸器官疾病等患病概率，即使戒不了煙，也要限煙。適當(dāng)吃些胡蘿卜、西紅柿、菠菜、橙黃色水果、魚(yú)類(lèi)等，經(jīng)常飲用各種茶類(lèi)，能夠降低吸煙對(duì)身體的危害。

別忽視身上的痣

絕大多數(shù)男性朋友并不怎么關(guān)心自己的皮膚，但應(yīng)當(dāng)經(jīng)常注意自己皮膚上的痣有沒(méi)有出血現(xiàn)象。除此之外，老年男性心臟病會(huì)隨著年齡的增加而增加發(fā)病概率，關(guān)節(jié)靈活度也會(huì)下降。因此，要經(jīng)常出去散散步，進(jìn)行適度鍛煉。

有病不能“自醫(yī)”

很多男性認(rèn)為自己的身體強(qiáng)壯，可以不去看醫(yī)生，認(rèn)為什么病都是小病。很多時(shí)候，小病耽擱久了就成了大病。如將小病拖延成心臟病、腦出血等時(shí)才去醫(yī)院，豈不知為時(shí)已晚，治愈的可能性較低。實(shí)際上，最好經(jīng)常進(jìn)行體檢，尤其是對(duì)于那些喜歡吃油炸、油膩食品的人來(lái)說(shuō)更是如此。

胸口痛及時(shí)就醫(yī)

男性干體力活后容易胸口痛，通常情況下休息片刻就能夠恢復(fù)正常，但是不能因?yàn)榘Y狀的恢復(fù)就認(rèn)為身體康健，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，防止病情惡化。

隱秘睪丸癥要注意

睪丸腫瘤是40歲以前的男性所患腫瘤之一，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，治愈率可達(dá)到85%，如果發(fā)現(xiàn)得比較晚，那么治療起來(lái)就比較困難了。男性對(duì)性器官的健康要多注意，用溫水洗澡之后皮膚會(huì)變得柔軟，在這種情況下做檢查比較好，如果皮膚長(zhǎng)了很多小疙瘩或小包，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診治。