步行鍛煉雖然和緩有效，但是為了配合疾病治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康，慢性病患者在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1．行走鍛煉要循序漸進(jìn)、持之以恒　這是進(jìn)行任何體育鍛煉都需要堅(jiān)持的原則。慢性病患者的身體是脆弱的，很容易受到傷害。如果開(kāi)始鍛煉時(shí)，運(yùn)動(dòng)量比較大的話，患者的身體不能馬上就適應(yīng)，容易造成傷害。人體素質(zhì)的提高并不是在短時(shí)間內(nèi)完成的，肌肉力量、心肺功能是不可能經(jīng)過(guò)幾次步行鍛煉就有明顯的改善，而是需要患者長(zhǎng)期鍛煉、堅(jiān)持不懈，數(shù)月之后，效果才能顯現(xiàn)。想“一口吃成個(gè)胖子”、急于求成，很容易給身體造成傷害，影響到疾病的治療。

2．制定計(jì)劃和自我監(jiān)督　每個(gè)人的身體狀況都不盡相同，因此患者應(yīng)該根據(jù)自身的身體素質(zhì)制定適合自己的步行鍛煉計(jì)劃。開(kāi)始可以在每次鍛煉前制定出每次的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和行走方式。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，對(duì)自己身體狀況和步行鍛煉有了明確的了解后，可以制定出一個(gè)階段性的鍛煉計(jì)劃。在這一階段性計(jì)劃完成后，對(duì)自己的身體進(jìn)行檢查，以便針對(duì)自身的情況制定出下一步的鍛煉計(jì)劃。鍛煉者最好準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，記錄鍛煉日記。每次都將鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、行走方式、鍛煉前后的身體狀況（包括心跳、呼吸、體重等）詳細(xì)地記錄下來(lái)，這樣更有利于監(jiān)督自己計(jì)劃的實(shí)施，了解自身的狀況。

3．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　良好的生活習(xí)慣可以幫助患者減輕病痛、早日恢復(fù)健康。生活習(xí)慣不良的話，可能會(huì)使病情加重。首先，慢性病患者要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，按時(shí)鍛煉。其次，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，忌口。每天的食物要粗細(xì)搭配，保證各種營(yíng)養(yǎng)的獲得，對(duì)于影響疾病治療的食物，盡量少食，最好不食。最后，堅(jiān)決做到不吸煙，少喝酒。

4．積極配合藥物治療　有些慢性疾病僅靠鍛煉是很難治愈的，必須依靠藥物的治療，步行鍛煉只是一種輔助治療的方法。在步行鍛煉提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的基礎(chǔ)上，配合正確的藥物治療，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)健康。

5．身體不適時(shí)不要勉強(qiáng)鍛煉　在疾病處于復(fù)發(fā)階段、病情比較嚴(yán)重的情況下，最好暫時(shí)停止鍛煉，等病情穩(wěn)定后再繼續(xù)。如果身體有發(fā)燒癥狀，最好也不要鍛煉。在身體不適的情況下，強(qiáng)行鍛煉，會(huì)進(jìn)一步加重病情，影響健康。