社會上流傳一種說法，說補藥可以有病治病，無病強身，所以對補益藥不問其是否需要，濫加使用。由于使用不當，有病不一定用補藥就治病，無病用補藥倒反而能補出病來。藥補盡管有抗老延齡的作用，然而藥物屬偏補救弊，故強調要辨證施用。

根據(jù)天人相應的整體觀念，由于四季氣候不同，用中藥調養(yǎng)，應有所不同。夏季酷暑外蒸，人體氣血趨向體表，形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態(tài)，這時的調養(yǎng)應著眼于清熱消暑，健脾益氣。秋季寒風，氣溫轉涼，毛發(fā)枯槁，這時補益應防止秋燥對肺陰的損傷，因此，古人認為秋季宜滋潤而忌耗散。秋分至立冬多發(fā)燥病，至白露間易患濕病，應注意防濕保暖。冬季天氣大寒，萬物收藏，使用中藥最宜固元陽，兼以養(yǎng)陰，以養(yǎng)真氣。冬季忌發(fā)汗。在我國流行著冬季大補的習慣。早春天氣乍暖還寒，藥補方法可按照冬季方法行之。但當春光明媚，萬物復蘇時，生機盎然，生命充滿活力，這時不宜以補為主，可根據(jù)每個人的不同狀況，適當進行補益，宜多增加戶外活動，心曠神怡，陶冶情操，此時不適宜長期大量服用藥物。

服用滋補藥物，正確運用藥補，是防治老年病，使人延年益壽的一種手段，中醫(yī)的補益法。就是運用補益方藥，以治療人體氣血陰陽之不足或某一臟器之虛損的一種方法，即“形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味”的治療原則。抗衰老藥物的使用，正是根據(jù)這一原則，達到調整陰陽的偏勝，補益人體氣血不足，通調血脈，強壯筋骨，而去病延年。其方法及有效藥物很多，常用的方法：調補陰陽、溫腎健脾、益氣生血等。