1．游戲目的　增強(qiáng)上肢的肌肉力量和對(duì)用力方向和力度的控制能力。

2．游戲場(chǎng)地　找一長(zhǎng)方形的光滑地面，畫(huà)2條平行的直線(xiàn)截取長(zhǎng)40米的區(qū)域，每隔10米畫(huà)出一個(gè)1米左右的交接區(qū)。

3．游戲器材

（1）陀螺2個(gè)、鞭子6條，要求規(guī)格相同，最好多準(zhǔn)備些，留作備用。

（2）標(biāo)志旗4面，在起點(diǎn)、終點(diǎn)和兩個(gè)交接區(qū)分別各插1面。

（3）秒表2個(gè)，口哨1只。

4．游戲人員

（1）將游戲者分為每3人一組，給每組編號(hào)，按所編號(hào)碼依次上場(chǎng)比賽。

（2）裁判員1名，計(jì)時(shí)員2名。

5．游戲玩法

（1）裁判員發(fā)出“預(yù)備”的口令后，同時(shí)上場(chǎng)的兩組的第1名游戲者一手拿著陀螺，一手拿著鞭子，做好比賽的準(zhǔn)備，同組的其余2名游戲者分別站在各自的接力區(qū)。

（2）裁判員宣布“開(kāi)始”，按表計(jì)時(shí)。第1名游戲者將鞭子在陀螺上纏繞幾圈，然后把陀螺放在地上，用力將鞭子從陀螺上抽開(kāi)，鞭子抽回的同時(shí)陀螺旋轉(zhuǎn)起來(lái)，接著就可以用力抽打陀螺，使其旋轉(zhuǎn)著向前進(jìn)。

（3）當(dāng)陀螺旋轉(zhuǎn)進(jìn)入第1接力區(qū)的本隊(duì)第2名游戲者的位置時(shí)，第1名游戲者將鞭子交給第2名游戲者，由第2名游戲者繼續(xù)抽打陀螺。

（4）如此這樣，由本組第3名游戲者把陀螺抽打過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，計(jì)時(shí)停止。

6．游戲勝負(fù)　根據(jù)計(jì)時(shí)員的記錄結(jié)果，按照各隊(duì)抽打陀螺過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所用時(shí)間的多少排列出名次。所用時(shí)間最少組即為獲勝者，時(shí)間相同者，名次并列。

7．游戲規(guī)則

（1）游戲者除了用組織者發(fā)的鞭子抽打陀螺外，不準(zhǔn)使用其他方式使其前進(jìn)。

（2）比賽中，陀螺停下來(lái)后，游戲者可以抽打陀螺重新轉(zhuǎn)起來(lái)，繼續(xù)比賽。

（3）必須在陀螺旋轉(zhuǎn)進(jìn)交接區(qū)后，才可以進(jìn)行交接。

8．游戲要求

（1）比賽地面必須平整、光滑。

（2）抽打陀螺的中部稍偏下的位置，用力不要過(guò)猛過(guò)大。

9．注意事項(xiàng)　比賽前，游戲者可以進(jìn)行一些抽打陀螺的練習(xí)。