吸煙有害，人人皆知，少女更不要吸煙。

少女到了青春期，開始出現(xiàn)月經(jīng)等第二性征，主要是由于卵巢功能開始活躍，分泌大量的雌激素推動的結(jié)果。在雌激素的合成過程中，芳香化酶是不可缺少的物質(zhì)成分，但是香煙中的主要成分是尼古丁類物質(zhì)，它對卵巢中的芳香化酶會有抑制作用，會減少雌激素的分泌量。因此，女孩子吸煙不但會使皮膚粗糙、埋下患肺癌的隱患，而且還會影響月經(jīng)的正常，可造成月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，甚至波及少女的子宮、輸卵管等生殖器官的進(jìn)一步發(fā)育，可能影響將來的受孕，還會妨礙乳房等器官、部位的發(fā)育。

因此，少女不要因為一時的消遣，更不要為了時髦而去學(xué)抽煙。

處于生長期的少女，酒也是要盡量少喝，我國的中醫(yī)對飲酒的利弊早就有過精辟的總結(jié)：《本草綱目》認(rèn)為酒“少食則和氣血，壯神御風(fēng)”，但多食則“傷神耗血，損胃亡精，生痰助火”。意即酒稍喝一些可以提神助興、暖身活血，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝；但喝多了，就會對人有害，讓人上火起痰、傷胃傷神。

少女的身體尚在發(fā)育過程中，內(nèi)分泌正在作大調(diào)整，最好避免飲酒，以免擾亂了內(nèi)分泌的程序，影響到乳腺的發(fā)育。如月經(jīng)時喝酒更會活血而引發(fā)月經(jīng)量增加，甚至造成大出血。另外，青春期的少女陽氣盛，再飲酒助陽，更易起痰作火，最好還是少飲或不飲。

總之，少女吸煙喝酒是會影響身體和心理健康的，少女時期應(yīng)該培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。