夏天穿襪子，不少少女反映有悶熱感、不舒服，但從美觀、衛(wèi)生的角度出發(fā)，夏天還是提倡穿襪子。

穿襪子的作用　襪子穿后，里面會(huì)沾上汗液、脂肪以及皮屑；襪子外面則會(huì)沾染空氣中的塵埃、煙屑，甚至污泥濁水，吸附的塵埃越小，越容易滲入纖維孔隙。腳掌最容易出汗，即使身體其他部位的汗腺分泌都停止，腳掌的汗腺分泌仍然進(jìn)行，與其他部位皮膚相比，出汗量可高出幾倍。穿襪子可以吸汗，防止塵埃進(jìn)入體內(nèi)。

襪子的用料　夏天出汗多、穿著單薄、吸濕、排濕性能好的襪子，有利于腳汗揮發(fā)，使人感到舒服。真絲襪和棉紗襪都有良好的透氣、吸濕和排濕性，是適于夏天穿著的理想襪子。其次是尼龍與棉或黏膠混織的襪子，其吸濕、排濕性能雖不如真絲襪和棉襪，但還可以穿。

襪子要勤換洗　襪子一旦被污染，就成了細(xì)菌繁殖的沃土。滌綸和尼龍襪子，因吸汗性能差，皮膚表面殘留的污物與襪子里的高溫、高濕結(jié)合，細(xì)菌最容易繁殖；而棉、蠶絲織的襪子，因能很快地吸收汗液及其水溶性污染物，所以細(xì)菌繁殖較慢。污染的襪子若不及時(shí)清洗，各種細(xì)菌就會(huì)繁殖，產(chǎn)生臭味，刺激皮膚，誘發(fā)各種皮膚病。

另外，經(jīng)常洗滌襪子，其牢度通常只下降1%～2%。襪子要勤換洗還能提高耐穿性。

少女夏季穿襪子要每天換1～2次，以保證腳和襪子的衛(wèi)生。