春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的時(shí)節(jié)，也是傳染病的多發(fā)季節(jié)。

早春時(shí)節(jié)氣候仍然寒冷、干燥，直接影響呼吸道黏膜的防御功能。加之人們脫減衣服不當(dāng)，受風(fēng)寒使機(jī)體抵抗力降低，容易被病菌、病毒等侵襲人體得病。

春季傳染病主要以呼吸道傳染病為主，如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核等。有資料統(tǒng)計(jì)表明，這些傳染病的發(fā)病率，春季遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。春季還有一些消化道傳染病，主要是病毒性肝炎、傷寒等。

傳染病重在預(yù)防，預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)。

1．衣著有度，避免受涼 春天的天氣變化無(wú)常，白天很溫暖，夜晚很寒冷。今天也許還是春風(fēng)和煦，明天可能就寒氣襲人。在這氣候多變的春天，要根據(jù)氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，防風(fēng)寒，保溫暖。要記住“春捂秋凍”“春不忙減衣”的古訓(xùn)。

2．保持居室空氣新鮮 居室內(nèi)保持清潔整齊。門窗要常開(kāi)，使室內(nèi)陽(yáng)光充足，空氣流通，把室內(nèi)空氣中可能存在的病菌驅(qū)除到室外。還要常曬被子，陽(yáng)光中的紫外線有殺菌作用。

3．加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì) 一年之計(jì)在于春。春季也是開(kāi)展體育活動(dòng)的黃金季節(jié)。要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉，如打拳、做操、散步、慢跑，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

4．少去公共場(chǎng)所 呼吸道傳染病都是通過(guò)患者、帶菌者說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏等活動(dòng)，產(chǎn)生飛沫而傳播。在呼吸道傳染病流行期間要少去公共場(chǎng)所，防止被病菌傳染。

5．合理調(diào)節(jié)飲食 飲食方面多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)類食物，如蛋類、牛奶、豆制品、菇類及新鮮蔬菜、水果等，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。