癥狀：神經衰弱患者經常感到精力不足、萎靡不振、腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡，并且入睡困難，經常多夢、易驚醒。

方法：1.腦垂體反射區(qū)處在大腳趾趾腹中間偏內一側。神經衰弱患者，要時常點按此反射區(qū)，這樣就可以調治因腦垂體功能失調所引起的頭部不適。

2.從上至下刮按大腦反射區(qū)的腳趾腹，尤其是睡前刮按，能有效地緩解頭部不適。

3.刮按前額反射區(qū)，這一反射區(qū)位于5個腳趾頂端。

注意：對于調整神經衰弱，只是按摩相應的反射區(qū)是不夠的，還要調整好自己的心情，心情放松了，病就好得快。

點按腦垂體反射區(qū)

我曾經接觸過一個神經衰弱的患者，他總是頭疼，晚上特精神，想睡怎么也睡不著，白天沒精打采，直打盹兒，什么事情也做不了，很影響工作生活。于是，他就到醫(yī)院就醫(yī)，吃了醫(yī)院開的藥，剛開始還有一點效果，后來就一點效果都沒了，癥狀甚至更嚴重了。時間一長竟然發(fā)展成抑郁癥，整天頭也不抬，話也不說。

久而久之，他就形成一種心理暗示了，覺得自己不可能睡得著覺。白天打盹兒的時候，家人好心好意給他蓋上被子，他卻說人家：“干嗎呢？”家人說：“看您睡著了，都打呼嚕了，給您蓋個被子，別著涼了?！彼荒樀牟桓吲d：“誰睡著了？你才打呼嚕呢！”其實，這就是神經過度緊張的表現(xiàn)。

其實，神經衰弱是一種神經功能性障礙，主要表現(xiàn)為興奮、易疲勞、情緒不穩(wěn)定，多數(shù)患者會出現(xiàn)睡眠障礙和記憶力減退等癥狀。有的人一生病就吃藥打針，要知道，對于神經衰弱患者來說，長期服用抑制神經藥品會產生抑郁癥，就像我是上面所說的那個患者。

也許你會說，神經衰弱了，睡不著覺，頭疼得厲害，不吃藥怎么辦呢？我可以告訴你，不吃藥也可以治療神經衰弱，那就是按摩與神經衰弱癥狀相關的反射區(qū)，主要是腦垂體、大腦和前額。

首先，腦垂體反射區(qū)處在大腳趾趾腹中間偏內一側。神經衰弱患者，要時常點按此反射區(qū)，這樣就可以調治因腦垂體功能失調所引起的頭部不適。其次，從上至下刮按大腦反射區(qū)的腳趾腹，尤其是睡前刮按，能有效地緩解頭部不適。最后是刮按前額反射區(qū)，這一反射區(qū)位于5個腳趾頂端。

另外，一個人如果肝不好，肝氣上亢，肯定頭疼，而腎氣虛也會引起頭疼，導致神經衰弱。所以，除了按摩上面所說的幾個區(qū)域外，也要按摩肝、膽、腎的反射區(qū)，這樣才能更好地治療神經衰弱。

按揉與大腦、腎臟有關的足部反射區(qū)

有一位單位的領導，可能是平時太忙，壓力又大，患上了神經衰弱。他說自己晚上興奮，睡不著；白天疲憊，沒精神?？梢哉f，他被神經衰弱困擾了五六年，從來沒睡過一次好覺，藥沒少吃，就是沒什么效果。

后來，通過一個朋友找到我。我了解了他的病情后，我用這個方法按揉與大腦、腎臟有關的足部反射區(qū)，尤其是大腦和前額的反射區(qū)。另外，我還幫他梳理足部的心臟、脾胃、肝臟反射區(qū)。

做了一次，他回去后就連續(xù)睡了十幾個小時，醒來后第一句話就是：“這一覺睡得真香啊！”

后來，又做了幾次按摩，他的睡眠越來越好，白天也精神多了，徹底告別了困擾多年的神經衰弱。

實際上，每個人都有神經緊張、睡不著的時候，偶爾失眠或短時間失眠，并不可怕，只要適當?shù)卣{整，多梳理身體的反射區(qū)，就沒事了。怕就怕那種經常給自己心理暗示的人，認為我就是神經衰弱得厲害，就是睡不著覺。

這樣的人即使神經衰弱的癥狀有所改善，也意識不到。所以，對于調整神經衰弱，只是按摩相應的反射區(qū)是不夠的，你還要調整好自己的心情，心情放松了，病就好得快了。