人體中，腳一直未受到人們的重視，被人冷落。但人的健康，必須要從腳做起。腳是生病之源，又是治病保健之位。因此人們要正視它，重視它，保護(hù)它，使壞事變成好事。腳，處于人體的最低層，卻支撐全身的重量，負(fù)擔(dān)著人的站立與行走的任務(wù)。雙腳距離“心臟”較遠(yuǎn)，與大腦（首腦機(jī)關(guān)）處于人體的兩個(gè)終端，相隔最遠(yuǎn)。故這里（腳）的血液循環(huán)最為不良，養(yǎng)分差、膚溫低，所以使積存的致病毒素不能及時(shí)排出體外，而成生病之源。所以古人又有“寒從腳下起”，“人老腳先衰”之說(shuō)。由此可見(jiàn)腳是人體早衰和發(fā)生病變的一個(gè)隱患。正因?yàn)槿绱?，古人早就懂得要天天用熱水洗腳，用手按摩自己的腳心，把這看成是保健養(yǎng)生的訣竅。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，如果雙腳的血液循環(huán)良好，從心臟到處于邊遠(yuǎn)部位的運(yùn)輸線保持暢通，也就帶動(dòng)了全身血液循環(huán)暢通，人就不會(huì)生病。

多年來(lái)，人們總是不懈地探索足部的“秘密”。隨著生物全息論的發(fā)現(xiàn)，證明全身臟腑器官在雙足有相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。若對(duì)足部反射區(qū)施行按摩，可以調(diào)節(jié)臟腑器官的功能而起到治療與保健的作用。雖臨床實(shí)踐證明這是肯定的，但對(duì)其作用原理，至今仍沒(méi)有人能作出令人信服、并徹底解釋清楚的回答。

足底療法的作用原理，至今眾說(shuō)紛紜，學(xué)說(shuō)很多。但目前比較一致的觀點(diǎn)有以下幾種。