1.慢性結(jié)膜炎

是一種較常見的眼部疾病，由結(jié)膜發(fā)炎引起。慢性結(jié)膜炎的主要表現(xiàn)為迎風(fēng)流淚、有異物感、眼睛癢、眼周分泌物增多等。電腦族在工作中過(guò)度專注電腦屏幕，淚液大量缺乏，使結(jié)膜、角膜暴露在外的時(shí)間增加，出現(xiàn)炎癥的幾率也就增加了許多。另外，不注意用眼衛(wèi)生，使眼睛感染了細(xì)菌也是慢性結(jié)膜炎發(fā)生的主要原因。應(yīng)對(duì)妙法：避免用眼過(guò)度，增加眨眼的次數(shù)。改掉經(jīng)常用手揉眼睛的習(xí)慣，注意眼睛衛(wèi)生。

2.結(jié)膜充血

結(jié)膜充血的表現(xiàn)有可能是感染了急性出血性結(jié)膜炎，常見的原因有用眼過(guò)度，血管彈性差等，也可能與劇烈咳嗽、長(zhǎng)期便秘等有關(guān)，高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病也是眼白充血的誘因。第二種原因可由過(guò)敏引起，如花粉過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎等。有時(shí)候不治療，幾天后也可能逐漸吸收而痊愈。應(yīng)對(duì)妙法：在出血的頭兩天，為眼部做冷、熱敷。用有收縮血管作用的眼藥水滴眼。保持大便通暢。

3.干眼癥

常見癥狀有眼疲勞、異物感、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。造成干眼癥的原因有眼球脂質(zhì)層缺乏水分或因瞼板腺功能障礙所致等。經(jīng)常使用電腦、久居空調(diào)房間的白領(lǐng)易患干眼癥，絕經(jīng)期的婦女因體內(nèi)激素發(fā)生改變也容易發(fā)生，女性多于男性。因?yàn)楦裳郯Y的表現(xiàn)與結(jié)膜炎有相似之處，所以經(jīng)常被誤診為結(jié)膜炎。應(yīng)對(duì)妙法：對(duì)于瞼板腺有炎癥者應(yīng)采用熱敷、按摩和擦洗的方法來(lái)清潔眼瞼。局部應(yīng)用抗生素滴眼液及激素滴眼液，癥狀嚴(yán)重者加用人工淚液。

4.晨起眼瞼水腫

眼部浮腫多數(shù)情況下是由于前天晚上臨睡前喝水量多所造成。因?yàn)檠鄄科つw組織最為疏松，在夜間，身體的水分會(huì)積聚在皮膚表層下，使皮膚擴(kuò)張，形成眼睛水腫的現(xiàn)象。水腫時(shí)間一長(zhǎng)，還容易變成永久性的眼袋。造成眼部水腫的另一個(gè)原因與腎功能問(wèn)題有關(guān)，表現(xiàn)為尿液中有大量紅白細(xì)胞和蛋白。應(yīng)對(duì)妙法：睡前3小時(shí)內(nèi)少喝水，晚飯要盡量口味清淡。適度的按摩可以加速眼周肌膚的血液循環(huán)，減少眼部水腫。

5.長(zhǎng)針眼

俗稱“麥粒腫”，醫(yī)學(xué)上稱瞼腺炎。主要表現(xiàn)是瞼板腺開口阻塞引起炎癥，造成了眼睛膿腫，眼部周圍紅腫、疼痛。另一種與其類似的霰粒腫則因瞼板腺囊腫造成，不化膿。這兩種情況大部分是由于平時(shí)沒(méi)有注意眼部衛(wèi)生，導(dǎo)致眼部細(xì)菌滋生所致。相比較而言，油性皮膚的人更容易患麥粒腫和霰粒腫，因?yàn)檫@兩種眼疾多與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。應(yīng)對(duì)妙法：先對(duì)眼部進(jìn)行熱敷，再滴上有消炎作用的滴眼液，1～2周后膿腫形成出現(xiàn)黃點(diǎn)，針眼會(huì)自行破潰。如果診斷為霰粒腫，建議進(jìn)行手術(shù)治療。

6.視物疲勞

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，眨眼次數(shù)會(huì)減少很多，眼球缺少了淚液的滋潤(rùn)，睫狀肌的疲勞感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，這種肌肉的疲勞緊張必須通過(guò)休息來(lái)緩解。應(yīng)對(duì)妙法：每工作1小時(shí)應(yīng)該休息10～15分鐘，避免用眼過(guò)度。眺望遠(yuǎn)方，使睫狀肌處于放松狀態(tài)，舒緩眼部疲勞。做做眼保健操，按摩眼部周圍的穴位也是緩解視物疲勞的好方法。

7.黑眼圈

眼部皮膚在全身皮膚中最為嬌嫩脆弱，飲食不正常、吸煙飲酒、熬夜等不規(guī)律的生活習(xí)慣或內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟的疾病常常妨礙了眼部周圍豐富的毛細(xì)血管循環(huán)的正常運(yùn)行，使色素沉著在眼圈周圍。黑眼圈也可能由于先天遺傳造成。時(shí)間一長(zhǎng)，眼角皺紋和眼袋也會(huì)相伴而生。應(yīng)對(duì)妙法：平日應(yīng)多做眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)的情況。使作息時(shí)間更加規(guī)律，睡眠要充足。