對于沒有接受過正式中醫(yī)學(xué)教育的百姓大眾而言，面對令人眼花繚亂的經(jīng)絡(luò)穴位圖的時候，總是會擔(dān)心找不準(zhǔn)穴位，其實大可不必！

首先，讓我們簡單回顧一下這張經(jīng)絡(luò)穴位圖是怎么來的。大約在1 000多年前的南宋時期，有位太醫(yī)院的醫(yī)生叫王惟一，他按照1 ∶ 1的比例鑄造了一個銅人，把常用的354個穴為在軀殼表面打孔，里面灌滿水銀，外面封以黃蠟。當(dāng)學(xué)生考試時，按照要求選取穴位進行針刺，如果針中穴位，水銀便會流出。后來便依此演化出統(tǒng)一規(guī)范的經(jīng)絡(luò)穴位圖，成為所謂的“標(biāo)準(zhǔn)”。

由此可以看出，這種經(jīng)絡(luò)穴位圖其實主要是為了方便學(xué)生學(xué)習(xí)和考試而設(shè)計的。對于一個活生生的人來講，經(jīng)絡(luò)穴位的位置并不是板上釘釘，一成不變的。通常都是在穴位及其周圍附近找壓痛點，以疼痛反應(yīng)比較的明顯的地方來定穴位，因此，我們完全可以自己動手，去尋找壓痛點，而且根據(jù)自己的感覺來判斷痛還是不痛，這樣還會更準(zhǔn)確一些。這種根據(jù)壓痛點確定的穴位有個統(tǒng)一的名稱，叫作“阿是穴”。

有的時候，阿是穴的位置可能與圖上面穴位的位置存在一定差異，那還是要以壓痛點為準(zhǔn)，因為中醫(yī)的書里面有一條取穴的準(zhǔn)則，叫“離穴不離經(jīng)”，也就是說，只要這個壓痛點是在這條經(jīng)絡(luò)上面就可以了。