陽(yáng)氣在人體生理活動(dòng)中的作用歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面。

1．衛(wèi)外作用 《素問(wèn)》有云：“陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也。”陽(yáng)氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。任何人只要陽(yáng)氣旺盛，就不易受外邪侵襲。

2．推動(dòng)作用 人體生長(zhǎng)發(fā)育及生殖功能的穩(wěn)定、臟腑經(jīng)絡(luò)功能的協(xié)調(diào)、精血津液的生成及運(yùn)行輸布有序，離不開陽(yáng)氣的推動(dòng)、激發(fā)和促進(jìn)作用。

3．溫煦作用 人體的體溫是依靠陽(yáng)氣的溫煦作用來(lái)維持恒定的；各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組成器官，也要在陽(yáng)氣的溫煦作用下，進(jìn)行正常的生理活動(dòng)；血和津液等液態(tài)物質(zhì)，也要依靠陽(yáng)氣的溫煦作用，進(jìn)行正常的循環(huán)運(yùn)行?！夺t(yī)碥·氣》載：“陽(yáng)氣者，溫暖之氣也。”若陽(yáng)氣不足，產(chǎn)熱過(guò)少，則可見虛寒性病變，表現(xiàn)為畏寒喜暖，四肢不溫，體溫低下，臟腑生理活動(dòng)減弱。

4．興奮作用 陽(yáng)氣的盛衰是人體生命力盛衰的綜合表現(xiàn)。陽(yáng)氣能推動(dòng)和鼓舞人的精神活動(dòng)。陽(yáng)氣盛，興奮作用強(qiáng)，則心明神清，臟腑功能活躍，使人精神振奮，神采奕奕，思維敏捷；陽(yáng)氣虛衰，興奮作用減弱，可見精神不振、喜靜萎靡癥狀。

5．調(diào)節(jié)作用 《靈樞·逆順》載：“氣之逆順者，所以應(yīng)天地、陰陽(yáng)、四時(shí)、五行也?！彼裕疤焓钜潞駝t腠理開，故汗出……天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣?！贝思赐ㄟ^(guò)陽(yáng)氣與膚腠的開闔以調(diào)節(jié)體溫，使內(nèi)外環(huán)境陰陽(yáng)相適應(yīng)而平衡。《靈樞·口問(wèn)》云：“衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)，夜半行于陰……陽(yáng)氣盡，陰氣盛，則目暝；陰氣盡而陽(yáng)氣盛，則寤矣。”此即睡眠休息亦與陽(yáng)氣運(yùn)行之規(guī)律密切相關(guān)。人只有適應(yīng)這種規(guī)律，晝作夜息，才能使神形得到合理保養(yǎng)而不生病。

6．升發(fā)作用 在人體陰、陽(yáng)二氣中，陽(yáng)氣以升發(fā)為用，陰氣以降攝為順。人體通過(guò)陽(yáng)氣的作用，把水谷精微物質(zhì)上輸心肺等臟腑，通過(guò)心肺的作用化生氣血，以營(yíng)養(yǎng)濡潤(rùn)全身，維持著全身臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅等功能活動(dòng)的有序進(jìn)行，推動(dòng)和維持著人的生命活動(dòng)。