督脈循行于脊里。從它的路線圖上，我們可以看到，督脈起始于小腹內(nèi)，向下出于會(huì)陰部，然后行于脊椎的內(nèi)部，向上到達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，上行頭頂，沿前額下行到鼻柱部，止于上齒齦。在很多武俠書籍和電視里，經(jīng)常會(huì)提到習(xí)武者只有打通任督二脈才能成為武林高手。雖然有些夸張，但從這點(diǎn)足以說明督脈對(duì)于人體的重要性。

人體的20條經(jīng)脈匯集于脊椎，由行于脊椎里的督脈統(tǒng)管，脊椎的任何損傷都會(huì)導(dǎo)致督脈正氣不足，經(jīng)絡(luò)不通。

我們的身體按照中醫(yī)理論來說可分為奇經(jīng)八脈和十二正經(jīng)，共計(jì)20條經(jīng)脈分管著全身上下，每一個(gè)臟器都有分管自己的經(jīng)脈，相輔相成。而這些經(jīng)脈就匯集在脊椎，由行于脊椎里的督脈統(tǒng)管。

督脈是諸陽經(jīng)脈的總綱，統(tǒng)率全身的陽氣，是我們身體健康的根本，所以人體任何部分陽氣的變化和病邪的產(chǎn)生均與督脈陽氣的強(qiáng)弱變化有關(guān)。明代醫(yī)學(xué)家張介賓認(rèn)為：“人之所以通體能溫，由于陽氣；人之所以有活力，由于陽氣；五官五臟之所以變化無窮，亦無不由于陽氣?！倍矫}在此則起著決定性作用。因此，人體臟腑經(jīng)脈陽氣的變化和人體體質(zhì)的強(qiáng)弱，實(shí)質(zhì)上標(biāo)志著督脈陽氣的盛衰，也顯示著臟腑病情的變化。

脊椎的任何損傷病變都會(huì)導(dǎo)致督脈正氣不足，經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，陽氣減弱，陰陽失調(diào)，此時(shí)病邪則會(huì)乘虛而入，疼痛就會(huì)產(chǎn)生。