行為12　看電視沒完沒了

家長敘述：

專家你好，我的兒子現(xiàn)在特別愛看電視，一看就沒完沒了，幾乎到了廢寢忘食的程度。他從幾個月大的時候就特別喜歡看電視節(jié)目。九個月時，一到天線寶寶播出的時間，他就使勁盯著電視屏幕，不給他打開電視他就嚷嚷大喊。此外，他還喜歡看廣告，廣告一出現(xiàn)，他立刻手舞足蹈，高興得不得了。那個時候我們?nèi)叶加X得挺有趣，也知道總看電視不好，能控制住，現(xiàn)在卻有些發(fā)愁了。兒子現(xiàn)在不到五歲，不太愛說話，每天從幼兒園一回來就開電視，休息時更是喜歡長時間貼在電視機前，大人叫也叫不動，電視怎么也關不掉，一說關電視就要哭。爺爺奶奶要聽天氣預報都不行，把電視關小點聲也不行，甚至有時他在別的屋里玩也得開著電視，別人想換個臺，他會立刻從房間里沖出來喊叫。吃飯的時候，也是一邊吃東西，一邊扭頭看電視，媽媽要給他喂飯還要催著他咽下去，注意力全都在電視上了。他爸爸也總是一套套地給他買光盤，現(xiàn)在孩子能看到的動畫片，我家里幾乎全都有。孩子很內(nèi)向，缺少和外界的交流，帶他到樓下去玩也是蔫蔫的，不太精神。有的電視臺也不知怎么了，一天到晚地放動畫片，一集節(jié)目能反復播放好幾遍，我兒子就跟著看好幾遍。這樣看下去對眼睛和身體都不好，對性格也不太有利吧？請問怎么才能讓我的兒子別對電視太沉迷“上癮”？

專家解讀：

當今為幼兒們準備的玩具、圖書還有各種活動場所及設施越來越豐富，這些都能幫助寶寶學會更多的知識，也能培養(yǎng)寶寶更綜合的能力，但幼兒們絕大多數(shù)還特別酷愛看電視這項“活動”。

幼兒期間，孩子正在發(fā)育視覺和聽覺器官以及與之相聯(lián)結(jié)的神經(jīng)系統(tǒng)，他們需要更多的視覺與聽覺的刺激，同時，他們的口頭語言及思維得到了很大的發(fā)展，也能理解更多更豐富更復雜的情感，他們渴望獲得更多的社會體驗，而動畫片能充分滿足他們的視聽知覺的需求及情緒情感的內(nèi)在體驗。幼兒沉浸在動畫片的故事情節(jié)中，隨著每一個角色和情節(jié)而感受內(nèi)心的起伏跌宕，每次看電視就像做了一次“心理按摩”一樣舒暢，因此，幼兒格外喜歡電視里的豐富的顏色和聲音，以及動畫片里的畫面、語言和情節(jié)。另外，廣告片具有沖擊性的語言和音樂，畫面的節(jié)奏感都很快很強，這些都讓幼兒感到非常興奮，所以他們很喜歡看電視。

的確，與每天都要面對的日常生活和周圍的生活環(huán)境相比，電視里充滿了美麗的彩色畫面和動聽的聲音，給孩子更廣闊的想象空間，激發(fā)孩子的想象力，尤其是那些內(nèi)容健康、精心設計的動畫片，再配上優(yōu)美的音樂和打動人心的情節(jié)，對嬰幼兒視覺、聽覺的發(fā)育，語言的發(fā)展，審美的感受以及情緒情感都能起到良好的刺激作用。

然而，爸爸媽媽的擔心也是十分有道理的，他們怕看電視時間長了對寶寶的眼睛不好，多看電視的確對寶寶很不利，而且不僅僅是影響視力的問題。

孩子似乎是坐在那里非常安靜地一直盯著電視看，沒有傷害到身體的什么部位，可如果任由他們長時間如此，孩子的頭部與頸部一直僵硬，全身血流受到阻滯，除了相應的一些視聽的感知覺器官在感受，其他感知覺器官及四肢與身體長期處于止息狀態(tài)中，孩子缺乏活動，非常不利于他正常的身體發(fā)育。

腦科學的研究結(jié)果表明，當幼兒看電視尤其是動畫片時，表面上好像是注意力非常集中，可實質(zhì)上大腦會因注意力隨畫面的轉(zhuǎn)移而呈散亂狀態(tài)，從而對大腦構造呈現(xiàn)破壞的慣性狀態(tài)，如此，電視畫面的快速轉(zhuǎn)換會導致孩子注意力不集中，這會使孩子無論是做手工游戲還是將來在學校學習，都難以集中精力專注于某一件事。

經(jīng)?？措娨暤膶殞氂捎诓怀；顒?，只會對動畫片里編織好的情節(jié)與對話產(chǎn)生反應，而對于現(xiàn)實生活中的生活情節(jié)及父母最真實的聲音反而反應很淡漠，所以有時父母對孩子說話孩子根本聽不到?？措娨暿且环N很被動的經(jīng)歷，它可能會導致孩子形成一種“缺乏活動”的大腦活動模式，即大腦蒼白缺乏豐富的活動，而這種“缺乏活動”與智力活動的遲鈍有直接關系。再有，當孩子把大量的時間花費在看電視上，他們對這個世界的觀察、探索和關注，動手、交往、自理能力等活動都被排斥掉了，主動性和活動性很差，他們很容易形成消極、膽怯、依賴、缺乏判斷力的個性，內(nèi)心也非常孤獨，跟家人的脾氣又尤其大，影響良好個性的形成和心理健康成長。

如果孩子的氣質(zhì)類型本身就有些安靜和被動、內(nèi)向、退縮，更喜歡一個人安安靜靜地待著，不喜歡與人交往或活動性特別強烈的游戲，就很可能會看電視上癮。看電視可以讓他們沉浸在自己豐富的內(nèi)心世界里，可以被動地坐著享受電視里讓他們迷醉的童話世界而不被打擾，可這樣孩子就更內(nèi)向而退縮了。

專家引導：

建議媽媽們給孩子養(yǎng)成睡覺前聽故事的習慣，在充分享受溫馨的親子時光的同時，寶寶還學到了很多知識。更重要的是，閱讀可以為孩子展開更豐富的想象翅膀，在閱讀的過程中，大腦神經(jīng)中樞會興奮起來，其他區(qū)域的神經(jīng)系統(tǒng)則會抑制下來，這與將來孩子學習、做科學研究、從事有意義的事的大腦活動模式是相同的，也非常利于孩子的身心健康。

如果孩子很喜歡看某一部動畫片，可以把相關內(nèi)容的圖畫書買來給他翻看，也可以給孩子講，這樣，寶寶看電視的次數(shù)就會明顯減少。再有，媽媽可以買來一些小玩具小玩偶，把動畫片里的故事活生生地演繹在寶寶面前，并且不時加上一些新的內(nèi)容，這樣就能鍛煉寶寶全部的感知覺動作發(fā)展和表現(xiàn)力了。有些電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，爸爸媽媽可以購買對孩子比較有益的光盤，比如幼兒運動、舞蹈、手工制作方面的光盤給寶寶看，還可以動手動腦呢！

在孩子看電視之前，父母就先跟孩子說好規(guī)則，可減少孩子爭執(zhí)和賴皮的機會。周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，包括看的時間和次數(shù)。比如，吃飯時不能看電視、什么節(jié)目看到幾點，都要事先跟寶寶說好。時間快到的時候提醒三次，最后一次要堅決執(zhí)行。我很愛你，但我已提醒三次了，這是最后一次，電視你關還是我關？提醒沒有結(jié)果時，直接由媽媽關掉電視，如果孩子失望大哭，也沒有關系，別怕他哭，只要你認為自己對，你就堅持去做，媽媽事后可以簡單安慰一下，然后讓他自己安靜下來。另外，孩子配合父母的時候一定要表示出你很欣賞他，也肯定他這樣做對。時間久了，孩子就養(yǎng)成了遵守規(guī)矩的習慣，而不是一味跟父母對抗。

父母可以讓孩子參與家庭事務，做些家務、手工游戲和室外活動。父母不要因為沒時間陪伴孩子，就把電視留給他。孩子可以幫媽媽剝豆子、收拾碗筷、一起準備晚餐、收拾玩具等，也可以玩一些身體活動游戲如藏貓貓等。

父母要盡量減少寶寶單獨在家的機會，父母可以幫助孩子邀請一些小朋友到家里玩，或帶孩子去親子園，以免寶寶孤單而在心理上產(chǎn)生對電視節(jié)目的依賴。