二、關(guān)注幼兒的心理健康

心理健康是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的平衡，是自我與他人的平衡。當(dāng)前對心理健康的界定尚不統(tǒng)一，但一般認(rèn)為心理健康的個(gè)體具有以下特征：有幸福感和安全感，遵守社會(huì)規(guī)范，適應(yīng)周圍環(huán)境，能夠調(diào)節(jié)人際關(guān)系，具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病或危機(jī)中恢復(fù)的能力，具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力。幼兒的心理健康是指心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，情緒積極，性格開朗，無心理障礙，對環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。中國兒科醫(yī)學(xué)專家、幼兒心理和教育專家主要從動(dòng)作、認(rèn)知、情緒、意志、行為及人際關(guān)系等方面衡量幼兒的心理健康，認(rèn)為幼兒心理健康的標(biāo)志有以下幾點(diǎn)。

1．動(dòng)作發(fā)展正?！?dòng)作發(fā)展與腦的形態(tài)及功能的發(fā)育密切相關(guān)，幼兒軀體大動(dòng)作和手指精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展水平處于正常范圍內(nèi)是心理健康的基本條件。

2．認(rèn)知發(fā)展正?！∫欢ǖ恼J(rèn)知能力是幼兒生活與學(xué)習(xí)的重要條件，雖然幼兒的認(rèn)知發(fā)展存在著個(gè)體差異，但若某個(gè)幼兒的認(rèn)知水平明顯的低于同年齡幼兒，且不在正常范圍內(nèi)，那么該幼兒的認(rèn)知能力是低下的，心理也是不健康的。幼兒期是認(rèn)知發(fā)展極為迅速的時(shí)期，應(yīng)避免因各種原因造成的腦損傷或不適宜的環(huán)境刺激，防止導(dǎo)致幼兒不健康的心理。

3．情緒積極向上　積極的情緒狀態(tài)反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)性，亦表明個(gè)體的身心處于良好的平衡狀態(tài)。幼兒的情緒具有很大的沖動(dòng)性和易變性，但隨著年齡的增長，情緒的自我調(diào)節(jié)有所增強(qiáng)，穩(wěn)定性逐漸提高，并開始學(xué)習(xí)合理地疏泄消極的情緒。如果某個(gè)幼兒經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài)，如整天悶悶不樂或一觸即發(fā)、暴跳如雷，那么該幼兒的心理是不健康的。

4．人際關(guān)系融洽　幼兒之間的交往是維持心理健康的重要條件，也是獲得心理健康的必要途徑。心理不健康的幼兒，其人際關(guān)系往往是失調(diào)的，或自己遠(yuǎn)離同伴，或成為群體中不受歡迎者。心理健康的幼兒樂于與人交往，能與同伴合作，游戲中能夠謙讓。

5．性格特征良好　性格是個(gè)性中最核心、最本質(zhì)的表現(xiàn)，它反映在對客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中。心理健康的幼兒，一般具有熱情、勇敢、自信、主動(dòng)、合作等性格特征，而心理不健康的幼兒常常具有冷漠、膽怯、自卑、被動(dòng)、孤僻等性格特征。

6．沒有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題　幼兒不健康的心理往往以各種行為方式表現(xiàn)出來，諸如吮吸手指、遺尿、口吃、多動(dòng)等。心理健康的幼兒應(yīng)沒有嚴(yán)重的或復(fù)雜的心理衛(wèi)生問題。

（一）如何知道孩子具有壓抑心理及對策

孩子是不太會(huì)隱瞞自己的心理的，因此父母只要注意觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的異常，適時(shí)給予幫助，能使孩子的心理早日恢復(fù)健康。

例如，具有壓抑心理的孩子，常常就會(huì)有以下幾種表現(xiàn)。

1．睡眠不安　如果孩子長期失眠，一定是為事情所困。

對策：父母可嘗試在睡覺前與孩子聊天，讓他說出心里話。

2．拒絕吃飯　如果孩子出現(xiàn)厭食，往往是情緒問題。

對策：父母可經(jīng)常改變飯菜的種類，并鼓勵(lì)孩子幫忙做飯。

3．疾病反復(fù)　如果孩子時(shí)常叫肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在癥狀，很可能就是精神緊張所致。父母感情不和的孩子易出現(xiàn)這種情況。

對策：制造和睦的家庭氛圍。

4．怕見生人　如果孩子怕見生人，往往是因?yàn)樗麄兏械杰浫鯚o助。

對策：幫助孩子樹立自信心。

5．撒謊成習(xí)　如果兒童撒謊成習(xí)，往往是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>

對策：可帶孩子去看心理醫(yī)生。

6．經(jīng)?？奁】奁ǔＪ呛⒆有共粷M的一種方式。

對策：找出孩子哭泣的原因，給予撫慰。

（二）怎樣幫孩子克服夜間驚恐

俗話說“日有所思，夜有所夢”。外來的刺激能引起夢，來自身體內(nèi)部的刺激也能產(chǎn)生夢。一般來說，夢不會(huì)影響健康。但是，有些孩子常會(huì)出現(xiàn)夜間驚恐的現(xiàn)象，弄得爸爸媽媽束手無策。遇到這種情況，應(yīng)該怎么辦呢?

首先要分析孩子白天有無受過什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時(shí)間是否經(jīng)常這樣，做出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有兩點(diǎn)：一是孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責(zé)備和打罵等；二是身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會(huì)引起人體組織內(nèi)生理的改變，會(huì)破壞體內(nèi)血清促進(jìn)素的平衡)。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負(fù)重運(yùn)行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做噩夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時(shí)帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時(shí)加以注意就可以改變這種情況。如睡前不要講驚險(xiǎn)恐怖的故事，或用“狼來了”“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況。

（三）隔代撫養(yǎng)不利于兒童健康成長

1．隔代撫養(yǎng)較之父母撫養(yǎng)，更易養(yǎng)成孩子任性、自私、為所欲為的性格。

老人的心都比較善，再加上孩子都是獨(dú)生子女，由祖輩撫養(yǎng)，祖輩們是倍加關(guān)愛，真可謂“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。什么事都依著孩子，遷就孩子，為孩子辯解。而在這種溺愛、袒護(hù)的環(huán)境中成長起來的孩子，極易形成任性、自私、為所欲為的性格。這實(shí)際上給孩子培植下了誘發(fā)心理問題的病灶，對孩子的健康成長極為不利。

2．隔代撫養(yǎng)常常使孩子的情感需求得不到滿足，從而產(chǎn)生情感和人格的偏差，既不利于孩子的健康成長，也影響父母與子女之間的感情和關(guān)系。

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，孩子對父母的情感需求，是其他任何感情所不能取代的。即使孩子的爺爺奶奶、外公外婆整天全身心地泡在孩子身上，將自己全部感情投到孩子身上，也無法取代父母的愛。孩子缺少血肉相連的父母之愛，極可能使孩子因情感缺乏而產(chǎn)生情感和人格上的偏差，導(dǎo)致產(chǎn)生諸如心理和行為障礙、對人對物缺乏愛心、易產(chǎn)生暴力傾向和暴力行為等問題。

另外，隔代撫養(yǎng)也會(huì)影響父母與子女間的關(guān)系，有時(shí)影響甚至是一輩子的。筆者的一位老師，因覺得上海的教育條件較好，就將孩子送到上海的父母家，一直到孩子14歲時(shí)，才接回到身邊?？珊⒆踊貋砗?，與父母好像是陌路人似的。開始孩子的父母以為與孩子還處于磨合期，就想盡一切方法拉近與孩子的距離，然而四五年過去了，他們與孩子的關(guān)系仍處在開始的狀態(tài)，令他們后悔不迭，痛苦不已。

3．隔代撫養(yǎng)最嚴(yán)重的危害在于這種撫養(yǎng)方式極可能導(dǎo)致小孩心理變異，產(chǎn)生諸多心理問題和疾病。

從心理學(xué)角度來看，隔代撫養(yǎng)一般會(huì)導(dǎo)致以下幾種心理問題和疾病。

第一，孩子長期處于老年人的生活空間和氛圍中，耳濡目染老年人的語言和行為，這對于模仿力極強(qiáng)的孩子來說，極有可能加速孩子的成人化，或更嚴(yán)重的造成孩子心理老年化。

第二，由于老年人大都喜歡安靜而不喜歡運(yùn)動(dòng)與外出，極有可能使孩子的視野狹小，使孩子缺乏應(yīng)有的活力和活潑，不利于養(yǎng)成孩子開闊的胸懷，活潑、寬容的性格。這樣使孩子長大后，為人心胸狹小，不善與人交際，易產(chǎn)生交際恐懼癥。

第三，人老后，其思想很容易固定化，行為模式化，往往表現(xiàn)出固執(zhí)、偏激、怪異的想法與言行。這極不利于孩子的性格培養(yǎng)，可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生怪異的心理和行為、人格的偏離及暴力傾向加劇等。

第四，老年人撫養(yǎng)孩子，常常是過分地關(guān)心和溺愛，包辦孩子的一切事情，使孩子沒有機(jī)會(huì)做自己的事情。長期下去，會(huì)使孩子缺乏獨(dú)立性、自信心和果斷力，產(chǎn)生依賴心理和受挫力差的毛病。這使孩子在成長中，稍微受挫，就一蹶不振，產(chǎn)生心理與行為障礙。

所以筆者建議廣大家長，不管有多重要的事情，有多么忙，都應(yīng)自己親自撫養(yǎng)孩子。

（四）注意孩子的情緒需求

許多父母曾體驗(yàn)到一兩歲兒童的難以管教，其中最明顯的行為就是黏人。在兒童發(fā)展階段中，這種情形稱之為依附現(xiàn)象。如果照顧者能隨時(shí)注意到孩子的身心需求，例如饑餓、疲倦、害怕、孤單，并且適當(dāng)確切地給予滿足，對于孩子的依附需求及行為都能有耐心地回饋反應(yīng)，孩子便能順利完成這個(gè)階段的情緒發(fā)展任務(wù)，在生活中充分發(fā)展出獨(dú)立自主的行為模式。

1．不滿足的孩子適應(yīng)困難　假如照顧者一直都沒辦法適當(dāng)滿足孩子的需求、照顧者更換頻繁、或是照顧態(tài)度不一致，孩子往往就沒有辦法順利建立對人的信任和安全感，可能部分孩子會(huì)被害得對于分離情境、新環(huán)境的適應(yīng)有較高的焦慮及情緒困難。

例如：初生的嬰兒每次入睡都需要父母親的拍哄搖晃，然而在父母的足夠照顧下，嬰兒便漸漸學(xué)到讓自己入睡的方法，并不是說他們一覺到天明，而是他們在睡眠中斷醒來之時(shí)能夠自己翻幾個(gè)身、摸摸熊寶寶就再度讓自己入睡。反之如果父母未能提供足夠的照顧，餓了沒人喂、哭了沒人抱，孩子就沒有足夠機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)自我安撫情緒的能力了。

2．不要太快下評論　充分滿足孩子的情緒需求之外，父母應(yīng)該讓孩子有機(jī)會(huì)表達(dá)情緒，喜怒哀樂、恐懼害怕都是情緒，情緒沒有好壞對錯(cuò)，孩子應(yīng)該有機(jī)會(huì)經(jīng)歷表達(dá)，才可能進(jìn)一步去管理調(diào)整。

許多父母都會(huì)抱怨孩子不肯或不能講出自己的心事，這些父母應(yīng)該注意一下自己聆聽的態(tài)度，不要太快就給孩子批評或建議，如真丟臉！”“你應(yīng)該……”“你不應(yīng)該……”，父母要盡量以中性、接納的態(tài)度了解孩子，否則孩子如果覺得父母“啰跟他說就一直嗦！”或是“他們只會(huì)叫我好好念書！”，當(dāng)然孩子就不會(huì)自找麻煩，找父母說話了。

孩子需要的可能只是你的陪伴、你的擁抱，等到平靜下來時(shí)給他一些鼓勵(lì)……讓孩子在日常生活中體驗(yàn)各種情緒，有空間、時(shí)間接納他的情緒，嘗試自我調(diào)整以及自我激勵(lì)，這是與親子情感互動(dòng)的基本要求。

3. 引導(dǎo)建立自主能力　在情感發(fā)展過程中，孩子的自發(fā)性是很重要的。所以除了盡量滿足他的各種情緒需求外，父母應(yīng)該鼓勵(lì)他逐漸增加其在情緒人際上的能力。例如一歲的幼兒跌倒哭泣，父母通常會(huì)立刻抱他安慰他；能力稍進(jìn)一步的孩子，父母可以只用語言來安慰，鼓勵(lì)他自己站起來；能力更好的小孩，父母可以等一等，在他哭泣停止之后再給予口頭鼓勵(lì)。

在這一系列漸進(jìn)的處理過程中，父母扮演的角色漸漸變輕，孩子則愈來愈有能力處理自己的情緒。父母過度保護(hù)或過分放任都不是好方法，根據(jù)孩子能力，給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助及鼓勵(lì)，才會(huì)使孩子有機(jī)會(huì)成長發(fā)展。

（五）如何培養(yǎng)孩子快樂的性格

美國兒童心理學(xué)家經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)，注重培養(yǎng)孩子快樂的性格，有利于孩子健康成長。那么，如何培養(yǎng)孩子的快樂性格呢？以下幾個(gè)方面可為您提供參考。

1．密切同孩子之間的感情　在培養(yǎng)快樂性格的過程中，友誼起著重要的作用。因此父母要鼓勵(lì)孩子與同齡人一起玩耍，讓他們學(xué)會(huì)愉快融洽的人際交往。

2．給孩子提供決策的機(jī)會(huì)和權(quán)力　快樂性格的養(yǎng)成與指導(dǎo)和控制孩子的行為有著密切的聯(lián)系。父母要設(shè)法給孩子提供機(jī)會(huì)，使孩子從小就知道怎樣使用自己的決策權(quán)。

3．教孩子調(diào)整心理狀態(tài)　應(yīng)使孩子明白，有些人一生快樂，其秘訣在于有適應(yīng)力很強(qiáng)的心理狀態(tài)，這使他們能很快地從失望中振作起來。在孩子受到某種挫折時(shí)，要讓他知道前途總是光明的，并教孩子注意調(diào)整心理狀態(tài)，使他恢復(fù)快樂的心情。

4．限制孩子的物質(zhì)占有欲　給孩子?xùn)|西太多會(huì)使其產(chǎn)生“獲得就是得到幸福的源泉”這樣一種錯(cuò)覺，所以應(yīng)結(jié)合事例教育他們，人生的快樂不能僅與物質(zhì)財(cái)富的占有畫等號。

5．培養(yǎng)孩子廣泛的興趣　平時(shí)注意孩子的愛好。為孩子提供各種興趣的選擇，并給予孩子必要的引導(dǎo)，孩子的業(yè)余愛好廣泛，自然容易擁有快樂的性格。

6．保持家庭生活的美滿和諧　家庭和睦，也是培養(yǎng)孩子快樂性格的一個(gè)主要因素。有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭成長起來的孩子要多得多。

（六）如何使性格軟弱的孩子變得堅(jiān)強(qiáng)

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不乏過于軟弱的孩子，盡管他們的思維能力和才華與其他孩子一樣，但是由于性格的缺陷，不能與人競爭，不適應(yīng)激烈的社會(huì)環(huán)境，長大之后，在事業(yè)和適應(yīng)社會(huì)方面都有較大的困難。

1．性格軟弱的成因　家長對孩子的性格軟弱有著不可推卸的責(zé)任。

（1）父母的暗示造成孩子的軟弱。孩子在雷電交加的晚上，正安靜地睡在自己的小房間里，媽媽驚慌地把孩子抱在懷里，孩子從媽媽驚恐的動(dòng)作和雷電環(huán)境中學(xué)會(huì)了害怕閃電，甚至從此再不敢一個(gè)人在小房間里睡覺。

（2）過分的關(guān)懷造成孩子的軟弱。經(jīng)?？吹揭恍┖⒆釉谏嫌變簣@或媽媽上班時(shí)哭鬧不止。原來，媽媽自己那種戀戀不舍、反復(fù)叮囑和猶豫不定的言行，使孩子知道了“媽媽舍不得離去?！?/p>

（3）不適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)造成孩子的軟弱。表揚(yáng)是對行為的鼓勵(lì)和肯定，它起著心理的強(qiáng)化作用。不適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)使孩子的行為向不良方面定型化。早期的行為定型，更容易持久，甚至影響終身。

2．堅(jiān)強(qiáng)來自教養(yǎng)環(huán)境　懦弱的兒童也可以變得堅(jiān)強(qiáng)起來，但這需要一番巨大的周折和刻苦的心理鍛煉。童年是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，方法只要得當(dāng)，往往會(huì)事半功倍。培養(yǎng)軟弱兒童的勇氣，可在以下幾個(gè)方面下功夫。

（1）支持軟弱兒童大膽地去做事。人類只有極少數(shù)的天性本能，大多是依靠父母的培養(yǎng)、教育和學(xué)習(xí)形成的。父母教育孩子，一是在孩子未成熟期加以保護(hù)，這種保護(hù)應(yīng)隨著孩子的發(fā)育成長越來越少。二是促進(jìn)孩子能夠單獨(dú)生活，適應(yīng)社會(huì)，這種促進(jìn)應(yīng)隨著孩子的發(fā)育成長越來越多。

（2）鼓勵(lì)兒童大膽地說話。一些內(nèi)向軟弱的孩子不喜歡說過多的話，對這種孩子，父母應(yīng)盡量少講“你必須這樣做或那樣做”之類的話，多問“你看怎么辦?”“你的想法是什么?”之類的話，給孩子一個(gè)獨(dú)立思考并表達(dá)自己意見的機(jī)會(huì)。如果孩子的意見很對，家長就應(yīng)該大大地贊許，使孩子獲得自信和勇氣。如果孩子說的話不好，表達(dá)的意見不正確，也不要責(zé)怪孩子，而應(yīng)該指導(dǎo)孩子認(rèn)真思索自己的意見為什么不對。這樣才能不斷提高孩子的講話能力。

（3）鼓勵(lì)內(nèi)向兒童與社會(huì)打交道。有些內(nèi)向的孩子到了3歲之后，只習(xí)慣與自己熟悉的人相處，與社會(huì)上的人打交道時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種潛意識(shí)的懼怕。這種行為習(xí)慣保持到青春期，問題就不太好解決了。因此，父母在孩子小時(shí)候就要培養(yǎng)他們的處世能力。