孩子們都喜歡踢球，在《爸爸去哪兒》節(jié)目中，幾個爸爸和孩子在海邊玩沙灘足球，小朋友們非常高興。孩子們的童年都離不開體育運動，爸爸們?nèi)绻芎秃⒆右黄饘W(xué)習(xí)一種體育技能，有空的時候和孩子一起玩一玩，會帶給孩子無盡的歡樂。

銳銳特別愛踢球，可最近他很煩惱：“媽媽現(xiàn)在不準(zhǔn)我去踢球?！眿寢屢惨欢亲涌嗨骸颁J銳每次踢球回來，胳膊上、腿上老是有淤青，我很擔(dān)心他受傷。”但是爸爸私下里對銳銳說：“銳銳，爸爸周末帶你去踢球，怎么樣？”銳銳聽了這個消息，甭說有多高興了。

第二天，爸爸帶著銳銳來到球場，和孩子在草坪上盡情地?fù)屒颉⑸溟T，他們不知不覺玩了一個上午。中午回家時，他們倆全身汗淋淋的。媽媽看到這對玩瘋了的父子，只好笑著搖了搖頭。

我們知道，孩子玩心很大，每天他們都會盡興地玩，有時候如果你不喊他回家吃飯，他可能玩得忘記了吃飯。這種玩得酣暢淋漓的感覺，對孩子來說是一種享受。對于很少能長時間陪孩子玩的爸爸，不妨偶爾陪孩子玩得盡興、玩得失態(tài)、玩得累到不能動彈，這將會成為你和孩子最值得回憶的美好事情。

類似的室外活動不僅能讓孩子呼吸新鮮空氣，而且能促進(jìn)孩子身體的生長發(fā)育。讓孩子把球從一個地方踢向指定的地方，不僅能訓(xùn)練孩子“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性和短跑能力，還能使孩子的全身得到運動。

另外，爸爸還可以和孩子玩單杠、雙杠、吊環(huán)、秋千之類的項目，爸爸把孩子抱起來，讓他抓緊杠、環(huán)或鏈子，然后身體前后搖擺，也可輕輕地推孩子，助他一臂之力；稍大一點兒的孩子可以讓他用手撐住杠子一點點移動身體，也可以自己用力蕩秋千。這對鍛煉孩子的臂力、攀爬和四肢的協(xié)調(diào)能力很有幫助。

會玩的爸爸來支招：

玩得大汗淋漓是一種釋放，這對于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的孩子來說是有益的，對于工作壓力、生活壓力繁重的爸爸們來說也是有好處的。而且和孩子玩的時候，爸爸們能忘記煩惱，完全被孩子的無憂無慮感染，像是回到了自己的童年一樣。那種快樂的感覺、那種童年的心情，是很難在忙忙碌碌的日子里找到的。

必要的裝備：

必要的體育器材，比如球、跳繩、毽子等。還要找好場地，不要在馬路邊上玩，玩的時候要注意安全。

讓游戲更盡興：

爸爸偶爾可以做一個“老頑童”，陪孩子瘋狂地玩。讓孩子體會玩得很盡興、玩得很享受是一種什么感覺。這種經(jīng)歷將會成為你和孩子難忘的美好記憶。

不管爸爸和孩子玩什么，關(guān)鍵是要玩得痛痛快快。畢竟，生活中，爸爸們多數(shù)忙忙碌碌，能和孩子玩的機(jī)會并不多。這就更需要爸爸們抓住和孩子玩的機(jī)會，邊玩邊聊天，了解孩子的想法，讓孩子知道爸爸雖然很忙，但是時刻都在關(guān)注他。