有些新生兒出生后，睡眠規(guī)律尚未形成，該睡覺時(shí)不睡，甚至哭鬧，人稱“鬧覺”，只有大人將其抱起，拍拍搖搖，或者含著乳頭才能入睡，這一習(xí)慣是被大人養(yǎng)成的。

新生兒大腦發(fā)育還不健全，出生后幾乎大部分時(shí)間都處于睡眠狀態(tài)，每天有18～22小時(shí)在睡眠中，只有短時(shí)間清醒。清醒后很快就會(huì)感到疲倦，這時(shí)嬰兒常以“哭”表示他（她）累了，只要環(huán)境安靜、舒適，片刻后嬰兒就本能地自然入睡。

可是有許多家長(zhǎng)最怕新生兒哭鬧，常常是新生兒一哭就抱起來。其實(shí)，“哭”是新生兒的本能反應(yīng)，還有利于肺的發(fā)育。當(dāng)新生兒哭時(shí)，家長(zhǎng)要分析一下哭的原因。一般新生兒在吃飽奶后又無其他不舒適（如尿布濕了，皮膚皺褶處淹了……）時(shí)，哭鬧常常是疲倦的表示。如果這時(shí)家長(zhǎng)總是抱著嬰兒拍、搖、掂等，倒是破壞了嬰兒本能的自然睡眠的調(diào)節(jié)規(guī)律，而形成新的條件反射。這樣，嬰兒以后則必須在家長(zhǎng)的拍、搖情況下才能入睡，漸漸地養(yǎng)成“鬧覺”的壞習(xí)慣。

所以，當(dāng)新生兒確實(shí)是因疲倦而哭鬧時(shí)，可采用以下方法誘導(dǎo)小兒自然入眠：首先，媽媽要靠近新生兒，用手輕輕撫摸寶寶的頭部，由頭頂向前額方向，一邊撫摸一邊發(fā)出單調(diào)、低弱的“噢噢”聲；或者將新生兒的單側(cè)或雙側(cè)手臂按在其胸前，保持在胎內(nèi)的姿勢(shì)，使嬰兒產(chǎn)生安全感，就會(huì)很快入睡。

另外，在寶寶入睡前應(yīng)清洗干凈，如洗臉或洗澡，換好尿布；喂足量的奶；可播放一些柔和、輕緩的音樂，于每次睡前給寶寶聽，久而久之讓寶寶形成條件反射，聽到這些音樂，就知道要睡覺了。

這樣寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成自然入睡的習(xí)慣。