第一節(jié)　青少年生活方式及體育鍛煉現(xiàn)狀研究

一、研究目的

生活方式就是人們的生活習(xí)慣和行為方式,其實質(zhì)是人的生活格局與行為選擇。而體育生活方式是指“在一定社會客觀條件的制約下,社會中的個人、群體或全體成員為一定價值觀所導(dǎo)致的滿足多層次需要的全部體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征”。其核心是通過體育手段來增進(jìn)健康、保持人的身心愉悅,提高其生活質(zhì)量。倡導(dǎo)科學(xué)、文明的體育生活方式有助于緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力、豐富業(yè)余文化生活;有助于樹立正確的人生觀、價值觀;有助于促進(jìn)青少年身心健康、全面發(fā)展。因此,探尋遼寧地區(qū)青少年體育生活方式的現(xiàn)狀,找出存在的問題和產(chǎn)生的原因,以提供參考。

二、研究方法

(一)被測對象

具體測試對象分布如表2-1所示。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

本書在研究過程中,查閱了生活方式、體育生活方式、跨理論模型構(gòu)建、心理學(xué)、統(tǒng)計學(xué)等相關(guān)書籍和著作若干部。查閱《中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)》中2000—2011年有關(guān)生活方式的相關(guān)文獻(xiàn)100多篇,以“體育生活方式”“理論模式構(gòu)建”為關(guān)鍵詞,檢索了《中國優(yōu)秀博碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫》中2000—2011年相關(guān)碩士論文若干篇,對檢索所獲得的文章進(jìn)行摘要瀏覽,根據(jù)研究目的和研究內(nèi)容的需要,獲取了近十年與本研究相關(guān)的研究成果,篩選出有價值的文獻(xiàn),借鑒了其中一些對本書有指導(dǎo)性作用的研究成果(詳見本章參考文獻(xiàn))。

2.問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查的具體情況如表2-2所示。

三、結(jié)果與分析

(一)遼寧省青少年體育觀念的調(diào)查分析

體育觀念是人們經(jīng)過長期的體育實踐及理性思考而形成的思想觀念、精神向往、理想追求的抽象概括。在現(xiàn)代體育發(fā)展中,它起著明顯的導(dǎo)向作用,是一種內(nèi)在的驅(qū)動力。對遼寧省不同性別、地域、學(xué)校性質(zhì)的青少年體育觀念進(jìn)行比較分析,結(jié)果見表3-1。其中,變量V1為“對體育的喜歡程度”,變量V5為“只要隔幾天不鍛煉身體,就特別想運動”,它們共同反映的是對體育的喜好程度;變量V2為“體育是生活中不可缺少的一部分”,變量V4為“體育鍛煉對提高學(xué)習(xí)效率很有幫助”,它們共同反映的是青少年對體育重要性的認(rèn)識。

調(diào)查結(jié)果顯示,男生對體育的喜好和重視程度要明顯高于女生;城區(qū)學(xué)生較鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生更喜歡體育,但在對體育的重要性認(rèn)識方面,則無明顯差異;體育特色學(xué)校學(xué)生在對體育的喜好程度上明顯高于一般學(xué)校,但在認(rèn)識度上,則無明顯差異。研究發(fā)現(xiàn),遼寧省青少年體育觀念普遍停留在對體育的感性認(rèn)識上,即喜愛體育,但是缺乏對體育活動的理性思考,即青少年缺乏對體育重要性的深層次認(rèn)識,而恰恰就是這種深層次的理性認(rèn)知才是決定青少年參與體育活動效果的重要影響因素。

表3-1　不同性別、地域、學(xué)校性質(zhì)的遼寧省青少年體育觀念評分比較(±s)

注：^??為P＜0.01;^???為P＜0.001。

(二)遼寧省青少年生活方式的調(diào)查分析

生活方式是指人們的日常生活活動特征及其表現(xiàn)形式,主要包括：工作(學(xué)習(xí))活動、基本生理活動需要(睡眠、吃飯、穿衣、洗漱、如廁等)、閑暇活動(消費購物、社會交往、文化娛樂等)和其他生活活動(鍛煉、喝酒、抽煙、就醫(yī)等)。對遼寧省青少年生活方式的調(diào)查主要從學(xué)生校內(nèi)課余時間的行為選擇和校外課余時間的行為選擇兩方面進(jìn)行。從表3-2可知,學(xué)生在校內(nèi)課余時間主要選擇的行為是休息、體育活動和完成作業(yè)三項內(nèi)容。這三項內(nèi)容恰恰反映了目前學(xué)生校內(nèi)生活的實際需求,即滿足休息的生理需求、參加體育活動的心理需求和完成作業(yè)的社會需求。需要進(jìn)一步說明的是,在課間10分鐘,進(jìn)行積極的休息屬于正常的行為方式,但是很多學(xué)生選擇參加體育活動和抓緊時間完成作業(yè)兩項內(nèi)容。一方面說明學(xué)生對于體育活動的需求很高,常規(guī)設(shè)置的體育活動未能滿足學(xué)生的活動需要;另一方面說明學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,課間不能積極地休息、放松,仍然需要抓緊時間完成作業(yè)。通過以上分析可知,遼寧省青少年校內(nèi)生活方式還有待于改善和提高。

表3-2　遼寧省青少年校內(nèi)課余時間的行為選擇(N=4628)

時間是反映生活方式的重要指標(biāo)之一,對遼寧省青少年校外課余時間的行為選擇及生活方式進(jìn)行調(diào)查,表3-3所示結(jié)果顯示,無論是在周一至周五,還是在周末或假期,課余生活主要仍以功課為主,校外學(xué)習(xí)時間較長,參加體育活動的時間不多,特別是在周一至周五,課余體育活動時間非常少,睡眠時間基本合理,有55.2%的青少年每天睡眠時間能夠保證8小時,基本能夠滿足青少年健康成長的需要。從現(xiàn)有的數(shù)據(jù)可以看出,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)較重,直接影響課余生活方式的選擇和安排。

表3-3　遼寧省青少年校外課余時間的行為選擇(N=4628)

續(xù)表3-3

(三)遼寧省青少年體育鍛煉情況的調(diào)查分析

1.遼寧省青少年參加校內(nèi)體育鍛煉的情況分析

體育鍛煉是反映青少年健康生活方式的重要內(nèi)容,也是影響青少年體質(zhì)的重要因素。本研究通過對遼寧省青少年校內(nèi)外參加體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查,從鍛煉時間、鍛煉態(tài)度、鍛煉項目、鍛煉形式、接受指導(dǎo)情況、堅持情況等方面進(jìn)行分析。

調(diào)查結(jié)果顯示,除了體育課外,每天在校參加其他體育鍛煉時間在0.5小時到1小時之間的占26.1%,0.5小時以內(nèi)的占35.0%,從不參加體育鍛煉的占14.2%。對學(xué)生上個學(xué)期參加各種類型的體育比賽的次數(shù)進(jìn)行調(diào)查,22.6%的學(xué)生從不參加,25.0%的學(xué)生僅參加過1次,38.0%的學(xué)生參加過2～3次,參加4次或4次以上的占12.6%。數(shù)據(jù)說明,大多數(shù)學(xué)生參與體育鍛煉和體育比賽的次數(shù)很少。

對遼寧省青少年進(jìn)行校內(nèi)體育鍛煉的態(tài)度進(jìn)行調(diào)查,表3-4的結(jié)果顯示,大多數(shù)同學(xué)參與早操、課間操和大課間活動是比較認(rèn)真的,但有部分同學(xué)不太認(rèn)真,或者敷衍了事。經(jīng)過進(jìn)一步調(diào)查,探討造成學(xué)生態(tài)度不認(rèn)真的主要原因有以下三方面：一是體育鍛煉內(nèi)容單調(diào)、機(jī)械重復(fù),沒有吸引力;二是學(xué)生被迫參加,目的是完成任務(wù);三是認(rèn)為運動量太小,沒有鍛煉價值。從中不難看出,青少年進(jìn)行校內(nèi)體育鍛煉的制約因素仍然為內(nèi)容、形式和動機(jī)等問題。

表3-4　遼寧省青少年進(jìn)行校內(nèi)體育鍛煉的態(tài)度(N=4628)

2.遼寧省青少年參加校外體育鍛煉的情況分析

對遼寧省青少年校外體育鍛煉的參與度進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果顯示,17.0%的學(xué)生經(jīng)常參加,34.1%的學(xué)生偶爾參加,25.8%的學(xué)生很少或從不參加。通過對經(jīng)常和偶爾參加校外體育鍛煉的學(xué)生(占總?cè)藬?shù)的51.1%)進(jìn)行深入調(diào)查,在校外采用的身體鍛煉方法主要來自體育課里教師傳授的僅占21.2%,27.1%的學(xué)生在小區(qū)附近進(jìn)行體育鍛煉時從來沒有接受過教師的指導(dǎo),11.6%的學(xué)生在體育鍛煉中沒有家長的陪伴,31.1%的學(xué)生是與好朋友、同學(xué)一起參加體育鍛煉的。在鍛煉的時間方面,10.2%的學(xué)生選擇在早上,13.8%的學(xué)生選擇在上午,11.0%的學(xué)生選擇在傍晚,14.8%的學(xué)生選擇在吃完晚飯后。在校外堅持體育鍛煉的時間方面,17.2%的學(xué)生不到半年,15.2%的學(xué)生半年多,長期堅持體育鍛煉的學(xué)生所占比例很低。

從表3-5可以看出,目前羽毛球、籃球、游泳、足球等競技類項目在青少年人群中開展得仍然較好,尤其是對羽毛球的參與度最高,證明其已經(jīng)有了較為扎實的基礎(chǔ),但這類項目受場地、器材、環(huán)境條件的影響較大。而跑步、散步、滑板、輪滑、跳繩等休閑健身類項目也廣受認(rèn)同,說明這些休閑健身類項目在青少年校外體育鍛煉中開展得也較好。另外,器械健身(9.7%)、健美操/舞蹈(8.0%)、爬山(6.8%)等鍛煉形式也逐漸受到青少年學(xué)生們的喜愛,所占的比例也較大。

表3-5　遼寧省青少年參加校外體育鍛煉的項目(N=4628)

從遼寧省青少年校外體育鍛煉的總體情況來看,校外體育鍛煉的參與度不高,學(xué)校體育教學(xué)與校外體育鍛煉的契合性不強(qiáng),校外體育鍛煉缺乏指導(dǎo),體育鍛煉的時間比較分散,長期堅持體育鍛煉的學(xué)生較少,體育鍛煉的項目比較豐富,青少年學(xué)生的選擇機(jī)會較大,尤其是休閑健身類項目是青少年校外體育鍛煉潛在的優(yōu)勢項目。

3.遼寧省青少年參加課外體育的社會支持

青少年參加課外體育鍛煉需要各方面條件的支持,良好的外部條件是促進(jìn)青少年參與體育鍛煉的重要因素。本研究以體育課、班主任、家長、學(xué)校場地器材、學(xué)校相關(guān)體育活動開展和執(zhí)行等情況作為社會支持內(nèi)容,分析對青少年參加課外體育的影響。

第一,90.9%的學(xué)生認(rèn)為在體育課里學(xué)到的鍛煉身體的方法對自己參加課外體育鍛煉來說比較有用,這表示絕大多數(shù)學(xué)生對體育課的作用是認(rèn)同的,并且從學(xué)生的主觀認(rèn)識上看,學(xué)校體育課為學(xué)生課外體育鍛煉提供了較好的支持。第二,從班主任對學(xué)生參加課外體育活動的態(tài)度上看,77.2%的學(xué)生認(rèn)為班主任比較關(guān)心學(xué)生的課外體育活動,僅有7%不太關(guān)心,這說明班主任作為學(xué)校中學(xué)生的直接管理者,是比較支持學(xué)生的課外體育活動的,這又給學(xué)生參與課外體育活動提供了較好的支持。第三,通過調(diào)查得知,家長最擔(dān)憂學(xué)生的分別是不愛學(xué)習(xí)(48.4%)、迷戀網(wǎng)絡(luò)(31.9%)、偏食(27.4%)、不愛鍛煉(21.5%),體育鍛煉是促使青少年形成良好生活方式的重要手段,不愛鍛煉已成為家長所擔(dān)憂的重要問題,這又對學(xué)生參加課外體育鍛煉提供了良好的家庭支持。第四,對學(xué)校體育場地、器材的調(diào)查結(jié)果顯示,73.2%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的場地、器材能夠滿足需要。第五,從學(xué)校相關(guān)體育活動開展和執(zhí)行情況看,51.0%的學(xué)生認(rèn)為上學(xué)期學(xué)校組織各種類型的體育比賽次數(shù)不多,73.0%的學(xué)生反映上學(xué)期班級安排的課外體育活動很少被其他活動占用,63.6%的學(xué)生認(rèn)為所在學(xué)校組織體質(zhì)健康測試是比較嚴(yán)格的。從以上數(shù)據(jù)可以看出,遼寧省青少年參加課外體育有著較好的社會支持。

4.遼寧省青少年體育消費情況的調(diào)查分析

體育消費是反映青少年生活方式和體育鍛煉的一個重要指標(biāo),通過對遼寧省青少年的體育消費觀念、消費方式和消費金額進(jìn)行調(diào)查,可以在一定程度上反映其生活方式和體育鍛煉的真實情況。91.9%的學(xué)生認(rèn)為把錢花在體育上是值得的,這反映出遼寧省青少年對體育消費的態(tài)度比較端正。從表3-6可知,近半年來,32.2%的學(xué)生幾乎沒有進(jìn)行體育消費,并且用于購買體育報刊、比賽門票、體育彩票等非直接活動性消費也占較大比例,用于購買體育器材、服裝等消費占64.6%,此部分是消費內(nèi)容的主體,而體育特長培訓(xùn)、場地費等直接活動性體育消費僅占9.1%,所占比例很小。

表3-6　最近半年遼寧省青少年體育消費調(diào)查(N=4628)

四、結(jié)論與建議

(一)結(jié)　論

①遼寧省青少年已基本建立起了積極正確的體育觀念,但是對于體育的理解和認(rèn)知仍然處于較低的水平。

②遼寧省青少年沒有養(yǎng)成健康的生活方式,學(xué)生校內(nèi)外課余時間的行為選擇均是以功課為主,學(xué)習(xí)壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)較重,直接影響課余生活方式的選擇和安排。

③遼寧省大多數(shù)青少年參與校內(nèi)體育鍛煉和體育比賽的次數(shù)很少,內(nèi)容、形式和動機(jī)等問題仍是進(jìn)行校內(nèi)體育鍛煉的制約因素。

④遼寧省青少年校外體育鍛煉的參與度不高,學(xué)校體育教學(xué)與校外體育鍛煉的契合性不強(qiáng),體育鍛煉的時間比較分散,長期堅持體育鍛煉的學(xué)生較少,但可選擇的項目比較豐富,選擇機(jī)會較大,尤其是休閑健身類項目是青少年校外體育鍛煉潛在的優(yōu)勢項目。

⑤遼寧省青少年對體育消費的態(tài)度比較端正,購買體育器材、體育服裝等是消費內(nèi)容的主體,但體育特長培訓(xùn)、場地費等直接活動性體育消費所占比例很小。

(二)建　議

1.加強(qiáng)對學(xué)生的興趣和終身體育意識的培養(yǎng)

首先,在課程觀念上,強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,注重全體學(xué)生全面發(fā)展與個性差異相統(tǒng)一的原則。其次,教師在課堂上要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展,轉(zhuǎn)變“教”與“學(xué)”的方式,使學(xué)生由單一的接受、灌輸式的學(xué)習(xí)向自主、探究、合作的多樣學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變,提高學(xué)習(xí)能力,真正掌握一兩項較為擅長的運動技能,為實現(xiàn)終生體育打下良好的基礎(chǔ)。最后,在體育課和大課間內(nèi)容上,努力貼近學(xué)生的生活和實際需要,迎合學(xué)生的興趣與愛好,使其主動參與,確保每天鍛煉1小時,逐步實現(xiàn)由“興趣參與”向“習(xí)慣參與”的轉(zhuǎn)變。

2.健全各項機(jī)制,完善保障體系

一是制度保障,合理制定體育教育工作的各項規(guī)章制度,并確保有計劃、有監(jiān)督、有獎懲,為學(xué)生參加體育鍛煉提供相應(yīng)的政策支持;二是物質(zhì)保障,繼續(xù)加大對邊遠(yuǎn)農(nóng)村的投資力度,盡快縮小城鄉(xiāng)差距,實現(xiàn)教育公平;三是快速高效地完成對遷移學(xué)校的體育場館建設(shè)和體育器材的配備;四是為學(xué)生參加體育鍛煉提供必要的基礎(chǔ)條件。

3.更新觀念,提升學(xué)校體育教育的地位

在觀念上,要讓社會、政府、學(xué)校、家庭都對體育教育有一個新的認(rèn)識,把體育教育看成提高中小學(xué)生身心素質(zhì)的一個重要手段和全面發(fā)展素質(zhì)教育的一個重要組成部分,這樣我國的中小學(xué)生才能在更好的教育環(huán)境下,更加健康、快樂地成長。