第二節(jié)　青春期功能發(fā)育

隨著青春期形態(tài)的發(fā)育，青少年體內(nèi)各系統(tǒng)器官也在長大，功能也日趨成熟。下面從心肺功能、造血功能、運(yùn)動功能和最大耗氧量四個方面，闡述青少年功能發(fā)育的特點(diǎn)。

1．心肺功能

國外學(xué)者通過對青少年定期拍攝X光胸片的長期追蹤研究表明：青少年心臟橫徑的增加與青春期全身生長同步，心臟的青春期突增量男女基本相同，心臟突增高峰與身高突增高峰相一致。肺臟長度的增長略晚于心臟橫徑的增長。

目前反映心肺功能最簡易的指標(biāo)有心率、血壓和肺活量。在青春期，男女青少年心率隨年齡增加而下降，血壓和肺活量隨年齡增加而升高。青春期血壓和肺活量也都存在突增高峰，但同身高突增相比，血壓突增幅度較小，而肺活量突增幅度較大。

2．造血功能

青春期骨髓的造血功能旺盛，血紅蛋白和紅細(xì)胞總數(shù)均有增加，男孩增加更為明顯，如血紅蛋白從青春期開始到青春期結(jié)束約增加12%，女孩則增加不明顯。其原因主要可能有兩方面：一是經(jīng)臨床觀察和實(shí)驗(yàn)證實(shí)，雄激素具有明顯刺激紅細(xì)胞增生的作用；二是女性月經(jīng)來潮的失血所致。青春期白細(xì)胞計數(shù)隨年齡增長略有減少，在白細(xì)胞分類檢查時，嗜中性粒細(xì)胞所占比例增大，這說明在青春期造血功能發(fā)育中，作為防御機(jī)制的淋巴細(xì)胞系統(tǒng)的作用開始下降，建立起以嗜中性粒細(xì)胞為主的防御機(jī)制。

3．運(yùn)動功能

反映運(yùn)動能力的主要指標(biāo)有速度、力量、耐力、靈敏度、柔韌性和協(xié)調(diào)性。青少年運(yùn)動能力的發(fā)展有其生理基礎(chǔ)，但與鍛煉水平有密切關(guān)系。各項(xiàng)運(yùn)動能力的發(fā)育順序?yàn)椋核俣?、速度耐力，腰腹肌力量先發(fā)育，其后是下肢爆發(fā)力，而臂肌靜止耐力發(fā)育較晚。青春期運(yùn)動能力發(fā)育有明顯的階段性，男孩的快速增長在7—15歲，15—20歲增長趨緩，20—25歲為一生中最高峰。女孩的快速增長期為7—12歲，但在13—16歲發(fā)展呈現(xiàn)停滯狀，少數(shù)女孩甚至下降，16—20歲出現(xiàn)緩慢增長。12歲以前，男孩各項(xiàng)運(yùn)動能力僅略高于女孩，13—18歲男女性差別才迅速擴(kuò)大，男性主要在速度、力量和耐力方面明顯高于女性，但在柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡能力方面女性似乎比男性更具發(fā)展?jié)摿Α?/p>

4．最大耗氧量

最大耗氧量是指在極量運(yùn)動下的有氧活動能力，是反映個體心肺功能和肌肉活動能力的綜合性指標(biāo)。在青春期發(fā)育過程中，男女青少年最大耗氧量都發(fā)生了變化，青春期前男女差別不大，青春期開始后，男女青少年最大耗氧量均值都隨年齡增大而上升，但男孩增長幅度更明顯。到青春后期，男女孩的最大耗氧量達(dá)到一生中最高峰，此時女孩的最大耗氧量通常只有男孩平均值的65%—70%左右。