第四課　旅游常識(shí)與安全

旅游是一項(xiàng)能陶冶情操、增長(zhǎng)知識(shí)、鍛煉體魄的有益活動(dòng)。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高和對(duì)高品位娛樂方式的追求，旅游已越來(lái)越成為人們閑暇消遣的重要方式。外出旅游對(duì)于久居父母身邊的中學(xué)生來(lái)說，更是充滿了無(wú)限的誘惑和魅力。旅游時(shí)人們不但能感受到大自然的壯麗多彩，而且還能領(lǐng)略到不同歷史時(shí)期的文化遺產(chǎn)和不同地區(qū)的風(fēng)土人情，這對(duì)于開闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)、提高審美情趣及鑒賞能力、激發(fā)愛國(guó)主義熱情等都具有重要的作用。因此，在時(shí)間和條件允許的情況下，安排相應(yīng)的旅游活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)身心健康、增長(zhǎng)知識(shí)等都是非常有益的。

一、旅游常識(shí)

1.出發(fā)前的身體和物質(zhì)準(zhǔn)備。旅游活動(dòng)必然伴隨著舟車顛簸之辛苦，伴隨著一定的體力和物質(zhì)消耗，因此要有充分的身心準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備。最好安排在身體狀態(tài)較好的時(shí)間內(nèi)，以飽滿的精神、激昂的斗志去旅游，以便有更充沛的精力去欣賞大自然的壯觀，去感受旅游的樂趣。準(zhǔn)備衣物時(shí)要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)選擇一些容易吸汗的純棉制品，或是易洗、易干的混紡織物。應(yīng)選擇輕便舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，而不要穿高跟鞋和新鞋子。旅游時(shí)要隨身攜帶一些常用的生活物品，如水果刀、雨傘、水杯等，千萬(wàn)不要嫌麻煩而棄之不帶，避免要用時(shí)措手不及。另外，旅游時(shí)一定要帶足所需費(fèi)用，并妥善保管。

2.了解旅游點(diǎn)概況，精心安排旅游路線。最好先查閱有關(guān)資料，對(duì)所去地點(diǎn)的風(fēng)景名勝、風(fēng)土人情和人文景觀作一般性的了解，以便實(shí)地游覽時(shí)加深印象，更全面地探究人文背景，從而避免單純地走馬觀花，游山逛景。對(duì)旅游路線作精心的安排，不但能有的放矢地游覽重要景點(diǎn)，而且能節(jié)省錢物，避免不必要的浪費(fèi)。

3.準(zhǔn)備必需的藥品。外出旅游應(yīng)隨身攜帶一些必備的藥品，如消除暈車、暈船的藥品、防治跌打損傷的藥品以及防治感冒、胃腸疾病和蚊叮蟲咬的藥品等。

4.旅游中的飲食。旅游途中應(yīng)多吃易消化、較清淡的食物，同時(shí)要保證大量飲水、多吃水果，以滿足身體消耗的需要。

5.不要單獨(dú)旅游。中學(xué)生年齡尚小，社會(huì)閱歷和經(jīng)驗(yàn)都還欠缺，因此，外出旅游時(shí)最好有同學(xué)、同伴或家長(zhǎng)一起。

二、旅游安全

1.注意乘車（船、飛機(jī)）的安全。不要攜帶任何易燃、易爆的危險(xiǎn)品乘車，盡量乘坐車況比較好的車。乘車時(shí)禁止吸煙，注意自我保護(hù)，如坐車時(shí)用手抓住固定物，以便應(yīng)付急剎車、急轉(zhuǎn)彎等緊急情況。

2.嚴(yán)格遵守旅游景點(diǎn)的安全要求。中學(xué)生危險(xiǎn)意識(shí)比較差，喜歡冒險(xiǎn)，因此，旅游時(shí)尤其要引起注意，在一些危險(xiǎn)地帶任何僥幸和冒險(xiǎn)都可能帶來(lái)災(zāi)難，因此應(yīng)嚴(yán)格按旅游景點(diǎn)規(guī)定的路線行走，不可擅自闖入“游人止步”的危險(xiǎn)區(qū)域或地帶。并要盡量避免一人獨(dú)行，以防遇上突發(fā)事件時(shí)無(wú)人照應(yīng)。

3.注意飲食安全。不要購(gòu)買無(wú)證商販推銷或叫賣的任何食品，以免因誤食不潔食物而引起疾病。旅途中應(yīng)避免使用公用水杯和餐具，最好自己隨身攜帶這些物品，或使用一次性的衛(wèi)生餐具，以防“病從口入”。

4.避免在疾病流行季節(jié)旅游。我國(guó)幅員遼闊，各地疾病發(fā)生和流行的情況不同，旅游前一定要對(duì)此作仔細(xì)的了解，以免發(fā)生不測(cè)。有些疾病（如血吸蟲?。┯幸欢ǖ牡赜蚪缇€，旅游時(shí)應(yīng)引起注意。

5.注意財(cái)物的安全。隨身帶的錢和物要妥善保管，謹(jǐn)防偷竊和搶劫。如遇搶劫等要沉著、冷靜、機(jī)智、勇敢，并及時(shí)報(bào)警或向他人求助。

思考題

1.怎樣注意旅游安全？

2.怎樣認(rèn)識(shí)旅游與健康的關(guān)系？