掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

參考書并非多多益善

大考競爭壓力大，所以很多同學(xué)或多或少都會(huì)購買一些參考書，它們對加深知識的理解、熟練地運(yùn)用知識有較大功效。但是書貴在精不在多，同學(xué)們不要去選擇那些習(xí)題集、習(xí)題選、題庫之類的參考書，因?yàn)樗鼈冎挥幸粋€(gè)簡單的答案，既沒有思路分析，又沒有定律運(yùn)用，做對了答案也是食而不知其味，做錯(cuò)了更是不知道其所以然。因此，要選擇學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、解題指導(dǎo)一類的書，它們往往有詳細(xì)的解題思路分析和具體的解題步驟。因?yàn)橥且坏李}，由于思考問題出發(fā)點(diǎn)不同，采用的定律不同，運(yùn)用的手段不同，往往會(huì)導(dǎo)致解題過程繁簡程度大相徑庭。當(dāng)做完題后再看參考書的解法時(shí)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一種更巧妙的思路、更新穎的解題方法。每做一道題就會(huì)有很大收獲。而且久而久之，總是接觸新穎變通、靈活的思路，會(huì)使你思維開闊、腦筋更靈活。此外，最好把做題時(shí)遇到有關(guān)定律應(yīng)用的類型及技巧和注意事項(xiàng)都補(bǔ)充到筆記上的相應(yīng)章節(jié)，這樣會(huì)使你在以后的復(fù)習(xí)中把它們都系統(tǒng)地納入你的知識網(wǎng)絡(luò)中。

現(xiàn)在圖書市場上復(fù)習(xí)參考書魚龍混雜，令人眼花繚亂，一本好的參考書應(yīng)該符合以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是內(nèi)容全。二是書中觀點(diǎn)要有權(quán)威性，保證是正確的。三要配有一定量的例題和習(xí)題，習(xí)題不僅有答案及關(guān)于答案的詳細(xì)解釋，還應(yīng)該詳細(xì)講評該題的其他選項(xiàng)區(qū)別與聯(lián)系及本題的考點(diǎn)。建議同學(xué)們應(yīng)該多聽聽老師以及平時(shí)學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)的建議。因?yàn)樽鳛槔蠋熯x擇的參考書一般都是精品，而平時(shí)學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)對于參考書籍的評價(jià)還是比較準(zhǔn)的，最好是能夠聽取上一屆考得不錯(cuò)的師兄師姐的建議，每科選擇一到兩本就足夠了。

自習(xí)課要充分自習(xí)

在高三復(fù)習(xí)階段有一定量的自習(xí)課，但是很多同學(xué)沒有很好地利用自習(xí)課。有的同學(xué)在自習(xí)課上只是忙于做題，掉進(jìn)了題海不能自拔，丟掉了復(fù)習(xí)中一個(gè)重要的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)—對所做題目進(jìn)行理性思考。自己不能總結(jié)解題規(guī)律和技巧，不能優(yōu)化解題方法，不能系統(tǒng)地掌握所學(xué)內(nèi)容。所以建議大家要做自習(xí)課的復(fù)習(xí)計(jì)劃，要考查自己的知識點(diǎn)提取是否熟練，題目涉及哪些知識點(diǎn)，涉及哪些解題規(guī)律、技巧，在腦海中做到快速檢索，直至能夠熟練提取運(yùn)用自如。另外對待典型習(xí)題，從條件變換到多解優(yōu)解、概括思路、異題遷移等多個(gè)方面進(jìn)行主體化思考，建立解題模型。還有就是要注意自己存在的弱點(diǎn)，對出現(xiàn)的錯(cuò)題要糾錯(cuò)析因，查析知識和技巧漏洞，整理錯(cuò)題檔案，經(jīng)常翻閱，以防再錯(cuò)。學(xué)會(huì)上好自習(xí)能幫助同學(xué)們大大提高復(fù)習(xí)效率。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，同學(xué)們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供自己利用的時(shí)間并不多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的3個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。不要在一個(gè)晚上把六科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足4小時(shí)的短短的寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起六科的輪番轟炸呢？因此，建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。

課本上也可做筆記

課堂筆記一般在專門的筆記本或活頁紙上記。

但是記在所學(xué)課文的知識點(diǎn)處、課文的天頭地腳或字里行間，也不失為一種課堂筆記的好方法。其優(yōu)點(diǎn)有兩條：

簡便是其優(yōu)勢之一。筆記在聽課過程中進(jìn)行，用專門記錄本或其他什么方法，做起來十分麻煩。老師講到某一地方你又要再另外記下來，有時(shí)難以與老師的教學(xué)思路同行。而將該記的知識記在知識點(diǎn)處，或本頁的天頭地腳，則十分簡便。譬如，在語文課題旁邊記錄老師所講該文的背景、出處等；在作者姓名旁邊記點(diǎn)作者的生平事跡。在一句話或一個(gè)詞旁邊記錄其含義或詞義，比起其他方法來就簡便多了。

實(shí)用是其又一優(yōu)勢。做筆記的目的是實(shí)用，這種實(shí)用性表現(xiàn)在學(xué)習(xí)理解和復(fù)習(xí)運(yùn)用中。往往有這種情況：有的知識在學(xué)習(xí)過程中或老師講解時(shí)并未真正弄懂，有的是似懂非懂，有的是一知半解，有的懂了但不會(huì)運(yùn)用。在今后的復(fù)習(xí)中如果又去翻記錄、找筆記，既不方便，又難以對號入座。但如果我們將老師講的內(nèi)容記在課本的知識點(diǎn)或本頁天頭地腳處，復(fù)習(xí)起來就可以起到及時(shí)啟示或解惑的作用，增強(qiáng)我們對知識的悟性。

因而，在課本上記筆記也不失為一種好方法。

不妨編一本《錯(cuò)題集》

（一）巧用草稿紙法

做習(xí)題、寫作，常常要用到草稿紙。有不少同學(xué)因?yàn)椴莞寮埐槐亟怀鋈?，也不是評分的依據(jù)，于是就在紙上隨便亂寫，習(xí)題解完、作文做好，草稿紙就一丟了事。這種不重視草稿紙的做法，應(yīng)當(dāng)改正。

日本教育家多湖輝說得好：“草稿紙是思考過程的履歷表。”草稿紙運(yùn)用得好，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。

做數(shù)學(xué)習(xí)題，如果發(fā)現(xiàn)計(jì)算答案有疑問時(shí)，草稿紙寫得整齊、清楚，就不必從頭算起，可以及時(shí)找出錯(cuò)誤的環(huán)節(jié)。

寫作文也一樣，通過草稿紙來擴(kuò)展思路，修改文字，這是一種便利的途徑。

一位同學(xué)把一個(gè)階段做的數(shù)學(xué)習(xí)題的草稿紙訂成一本，常常拿出來翻閱，很有收獲。

還有一位同學(xué)寫作文打草稿時(shí)，把草稿紙折成兩半，先在左面一半撰寫文章，寫完后，再把修改的內(nèi)容寫在右面。最后，左右對照，給自己不少啟發(fā)。

既然草稿紙是你“思考過程的履歷表”，那你就要認(rèn)真填寫，認(rèn)真對待!

俗話說：“失敗是成功之母?！边@告訴我們，如果能從錯(cuò)誤中認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，是能走向成功的。

根據(jù)這個(gè)道理，我們建議同學(xué)們給自己編一本《錯(cuò)題集》。在作業(yè)和練習(xí)中，出現(xiàn)錯(cuò)題是難免的。做錯(cuò)了題不仔細(xì)分析導(dǎo)致錯(cuò)誤的原因，錯(cuò)誤還可能重犯，學(xué)習(xí)就不會(huì)有長進(jìn)。編一本《錯(cuò)題集》，對學(xué)習(xí)中的錯(cuò)題抓住不放，這樣，經(jīng)過分析，認(rèn)真改正，以后就可能不再出同樣的錯(cuò)誤。

（二）那么，怎樣編一本《錯(cuò)題集》呢？

1. 仔細(xì)收集

把每次作業(yè)、練習(xí)和考試中的錯(cuò)誤和自己不會(huì)做的題目，都記錄下來。在此基礎(chǔ)上，再從一些學(xué)習(xí)資料中找出典型的錯(cuò)題，摘抄在本子上，以便提醒自己注意。

2. 認(rèn)真校正

錯(cuò)題照抄，把改正后的正確答案寫在后面。對自己不會(huì)做的題目，在深入鉆研課本有關(guān)內(nèi)容后，把它補(bǔ)做出來。

3. 分類整理

根據(jù)習(xí)題出錯(cuò)的原因，進(jìn)行分類整理?？梢苑殖蛇@樣幾類：

計(jì)算錯(cuò)誤類，綜合分析能力缺乏做錯(cuò)類，審題錯(cuò)誤類，粗心錯(cuò)誤類，根本不會(huì)做類。

然后裝訂成冊，包好封皮，寫上《錯(cuò)題集》3個(gè)字，平時(shí)經(jīng)常翻翻。考試前，重點(diǎn)閱讀。

興趣是學(xué)習(xí)第一老師

有的同學(xué)英語成績很好，你問他英語為什么學(xué)得那么好？他會(huì)說，我對學(xué)習(xí)英語很有興趣，我每天總要抽出一定的時(shí)間學(xué)習(xí)英語。有的同學(xué)語文成績不好，你問他這是什么原因，他往往會(huì)說，我對語文沒興趣。由于人們在從事感興趣的活動(dòng)時(shí)，總伴隨著一種積極的、愉快的情緒體驗(yàn)，因此活動(dòng)效果非常明顯；相反，在從事不感興趣的活動(dòng)時(shí)，總伴隨著一種消極的、厭煩的情緒體驗(yàn)，活動(dòng)效果就很差?？梢?，興趣對于學(xué)習(xí)來說非常重要。

按照心理學(xué)上的解釋，興趣是力求認(rèn)識、探究某種事物的心理傾向，它是人對客觀事物的一種內(nèi)在趨向性和內(nèi)在選擇性。興趣往往決定人們的行動(dòng)指向，決定人們的時(shí)間和精力投入。比如有的同學(xué)對體育活動(dòng)很有興趣，他就把大量的體力、腦力花在體育活動(dòng)上，一天不參加活動(dòng)，他就覺得很難受。應(yīng)該說，人在生活中，必須有自己的興趣愛好，一個(gè)人如果對什么都沒有興趣了，那么他的生活也就沒有追求、沒有活力、沒有光彩、沒有樂趣了，所以人們在生活中，應(yīng)該盡力挖掘和培養(yǎng)自己的興趣愛好，使自己的生活充滿活力和樂趣。

但是，由于興趣是以需要為基礎(chǔ)的，是人對客觀事物需要的一種情緒表現(xiàn)，如根據(jù)興趣的內(nèi)容，可以把興趣分為物質(zhì)興趣和精神興趣，物質(zhì)興趣是以人的物質(zhì)需要為基礎(chǔ)的興趣，如對吃、穿、用的興趣。我們有的同學(xué)就追求吃得好，穿得好，用得好。物質(zhì)需要雖是人所必不可少的，但是一個(gè)人的興趣如果僅僅停留在這個(gè)層次上，那么這個(gè)人就會(huì)陷于低級、庸俗和無聊之中。精神興趣是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，主要表現(xiàn)為對科學(xué)、文化、藝術(shù)等方面的興趣，這可以說是人理性的表現(xiàn)，是高層次的興趣。我們同學(xué)在物質(zhì)需要得到保證的基礎(chǔ)上，應(yīng)該產(chǎn)生得到尊重和自我人實(shí)現(xiàn)的需要，依此而去培養(yǎng)和發(fā)展自己的精神興趣。

根據(jù)興趣的傾向性，還可以把興趣分為直接興趣和間接興趣。直接興趣是對事物或活動(dòng)本身感到需要而產(chǎn)生的興趣。新奇的事物或與需要直接相符的事物比較容易引起人的直接興趣。諸如對體育活動(dòng)、娛樂活動(dòng)等的興趣。這類興趣往往帶有休閑性和享受性，不需要意志努力或較少需要意志努力。只是它也往往對個(gè)體和社會(huì)發(fā)展較少有促進(jìn)意義。間接興趣是對事物或活動(dòng)本身沒有興趣，但對事物或活動(dòng)的未來結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣。如有的同學(xué)對上課、做作業(yè)本身沒有興趣，但對學(xué)習(xí)成績、對將來讀大學(xué)、對將來能成才感興趣，這就屬于間接興趣。實(shí)事求是地說，我們同學(xué)在開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，基本上是沒有興趣的，是在社會(huì)的要求，家長、教師的教育引導(dǎo)下才參加學(xué)習(xí)的，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，也有的同學(xué)對學(xué)習(xí)始終沒有興趣。但不論興趣如何，學(xué)習(xí)是學(xué)生所必須的，是為實(shí)現(xiàn)將來的目標(biāo)所需要的。人不可能只做自己有直接興趣的事，而必然地要做大量的自己沒有直接興趣的事，即使像足球運(yùn)動(dòng)員，他們似乎是在從事自己最有興趣的工作，但他們?nèi)绻胍蔀閮?yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，他們就必須進(jìn)行各種艱苦的、枯燥乏味的訓(xùn)練，這不可能產(chǎn)生直接興趣，他們之所以能忍受種種痛苦的折磨，為的是未來的結(jié)果，是間接興趣使然。

對于同學(xué)們來說，最為重要的還是興趣的培養(yǎng)。興趣不是天生的，它可以在學(xué)習(xí)活動(dòng)中逐步建立。我們在從事間接興趣的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)努力把該活動(dòng)轉(zhuǎn)化為自己的直接興趣。咖啡是苦的，茶葉也不甜，為什么喜歡的人卻喝得有滋有味？貴在喝的人不是淺嘗輒止，多喝幾次、細(xì)品幾次，它的味道就出來了。很多人就因?yàn)閷κ挛锖突顒?dòng)缺乏深入的了解，沒有進(jìn)行細(xì)細(xì)的品味，沒有探索出它蘊(yùn)藏的奧妙，沒有掌握它內(nèi)在的規(guī)律，所以他對該事物和活動(dòng)就建立不起興趣。有的人不喜歡下棋，那是因?yàn)樗麤]有好好地去下過棋；有的人不喜歡讀書，那是因?yàn)樗麤]有走進(jìn)書的世界，他書讀得太少太淺。這個(gè)世界豐富生動(dòng)，精彩紛呈，變幻莫測，奧妙無窮，各類事物都有它內(nèi)在的趣味，關(guān)鍵是我們有沒有發(fā)現(xiàn)美、品嘗美的心靈和能力。能在某一方面深入鉆研，做出成就的人，往往就是最能品味出這一事物和活動(dòng)甘甜的人。陳景潤對數(shù)學(xué)研究的癡迷，并不只是以對未來結(jié)果的期望，而是數(shù)學(xué)科學(xué)的魅力，他一定覺得數(shù)學(xué)科學(xué)是世間最美的東西。

這個(gè)世界提供給我們享受的事物太多太多，而我們享受到的東西太少太少！我們的興趣千萬不要沉湎于低層次東西的趣味上，我們不僅要會(huì)品嘗甜，還應(yīng)學(xué)會(huì)品嘗酸，品嘗苦，品嘗辣，這些味道更刺激、更深刻、更有余味。讓我們努力打開這個(gè)世界，讓我們盡情品嘗這個(gè)世界吧，只有這樣，我們的人生才算是真正幸福的人生。

如何進(jìn)行預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)，是在聽課之前主動(dòng)地熟悉和鉆研即將學(xué)習(xí)的教材，并為聽課做好知識和心理上的準(zhǔn)備而進(jìn)行的一種學(xué)習(xí)活動(dòng)，這一自覺學(xué)習(xí)行為，不僅對提高聽課效率十分有益，而且對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和端正學(xué)習(xí)態(tài)度也是至關(guān)重要的。預(yù)習(xí)，是學(xué)習(xí)活動(dòng)中主動(dòng)精神、獨(dú)立工作能力、自學(xué)能力培養(yǎng)必不可少的重要環(huán)節(jié)。

1．預(yù)習(xí)的種類

（1）課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)，是指提前一兩天預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的教材，這幾乎是天天必須做的準(zhǔn)備工作。初中的同學(xué)，從入學(xué)一開始就應(yīng)當(dāng)從預(yù)習(xí)做起。剛預(yù)習(xí)時(shí)，有可能不習(xí)慣、不得要領(lǐng)，達(dá)不到預(yù)習(xí)的要求。這不要緊，只要堅(jiān)持預(yù)習(xí)一兩周，自然就能逐漸體驗(yàn)到預(yù)習(xí)的甜頭，也就學(xué)會(huì)了預(yù)習(xí)，何況還有老師的指導(dǎo)和幫助呢！所以，大家一定要有信心、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，從而使自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。

（2）階段預(yù)習(xí)。階段預(yù)習(xí)，是指預(yù)習(xí)下一階段將要學(xué)習(xí)的較為完整的章節(jié)和單元內(nèi)容。這需要有計(jì)劃地安排一些較為完整的時(shí)間來進(jìn)行，一般可利用周末、星期日做階段預(yù)習(xí)。

（3）學(xué)期預(yù)習(xí)。學(xué)期預(yù)習(xí)，主要指利用假期對整本教材進(jìn)行預(yù)習(xí)。進(jìn)行學(xué)期預(yù)習(xí)不是一蹴而就的事，它是從課前預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)自然發(fā)展而成的。只要有鍥而不舍的精神，人人都可以做到。

2．預(yù)習(xí)的要求和做法

（1）了解教材大意，找出其中的重點(diǎn)和難點(diǎn)。對于不同學(xué)科，預(yù)習(xí)有不同的要求和方法。歷史、地理、生物課程的預(yù)習(xí)，要求看懂大意即可，在此基礎(chǔ)上聽課就容易把握住重點(diǎn)，低年級同學(xué)預(yù)習(xí)英語，要解決讀音問題，然后逐步鍛煉看懂課文大意，爭取基本搞懂語法關(guān)系。數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等課程的預(yù)習(xí)。要抓重點(diǎn)、定理、定義、公式、例題等方面內(nèi)容。

（2）發(fā)現(xiàn)問題，培養(yǎng)自學(xué)能力。要在了解教材重點(diǎn)的基礎(chǔ)上對自己的知識查漏補(bǔ)缺，把遺忘的知識復(fù)習(xí)一下。在預(yù)習(xí)新教材的時(shí)候，必然會(huì)遇到不理解的問題。不必害怕，這也許正是鍛煉自學(xué)能力和獨(dú)立工作能力的大好時(shí)機(jī)。只要不怕困難努力去克服它，難題就會(huì)變成鍛煉思維能力的“體育器械”。實(shí)在搞不懂的問題，應(yīng)記在本子上并銘記在心，以留下深刻印象，從而為提高聽課效率打下良好的基礎(chǔ)。

（3）循序漸進(jìn)，力爭做好學(xué)期預(yù)習(xí)。“人人都能做到學(xué)期預(yù)習(xí)嗎？”這是不少同學(xué)存在的疑慮。同學(xué)們都可以做到，請看這樣一個(gè)事例。有一位全國優(yōu)秀教師，他十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。他教初一的時(shí)候就堅(jiān)持不懈地抓預(yù)習(xí)，同學(xué)們都養(yǎng)成了不預(yù)習(xí)不聽課的好習(xí)慣。經(jīng)過一年的努力，他的學(xué)生都能做學(xué)期預(yù)習(xí)。同學(xué)們利用假期，查出第三冊語文課本中現(xiàn)代文有120個(gè)生字，古文有85個(gè)生字，并將課文類型記敘文、說明文、議論文、文言文等、習(xí)題類型（字詞句訓(xùn)練題，語法、修辭、邏輯題，聽說、讀寫練習(xí)題等）一一歸類，基本上熟悉了整本教材。由于做了學(xué)期預(yù)習(xí)，同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣盎然，學(xué)習(xí)成績大幅度提高。這位全國優(yōu)秀教師教的學(xué)生，參加全市語文聽、說、讀、寫競賽，均獲得了第一名。事實(shí)證明：只要有毅力，學(xué)期預(yù)習(xí)人人可為，堅(jiān)持下去學(xué)習(xí)定有長足進(jìn)步。

下面就以語文課為例，詳細(xì)地介紹一下預(yù)習(xí)的具體做法。

第一，掃除詞語障礙。預(yù)習(xí)課文時(shí)一定會(huì)遇到一些生字、難詞、新成語。第一遍通讀課文時(shí)，把它們畫出來，然后查工具書，把這些詞語障礙掃除。這樣做，有助于對課文的理解。這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：作為初中生，一定要逐步學(xué)會(huì)用工具書解決疑難問題，不僅可以擴(kuò)大知識面，同時(shí)還可深化對知識的理解。學(xué)會(huì)使用工具書，能增強(qiáng)獨(dú)立工作能力，在條件允許的情況下，同學(xué)們可根據(jù)需要自己買工具書，如《漢語詞典》《成語詞典》《同義詞詞典》《類語詞典》《學(xué)生作文詞典》等都是可選用的重要工具書。

第二，理清段落層次。語文教材中的課文，都是精選的優(yōu)秀作品，作者為之付出了艱辛的勞動(dòng)，在構(gòu)思謀篇上花費(fèi)了大量的精力。因此，我們預(yù)習(xí)課文時(shí)一定要仔細(xì)品味作品，理出文章的線索、脈絡(luò)和層次。例如，對記敘文一定要抓住貫穿全文的線索，通過線索分清段落、理解課文議論的重點(diǎn)。如果自己預(yù)習(xí)時(shí)達(dá)不到上述要求，也不要緊，可以有自己的看法，要帶著自己的看法聽課，在聽課過程中加以修改和訂正。

第三，鉆研練習(xí)題和思考題。初步理解課文之后，可鉆研課文后的練習(xí)題和思考題。聰明的同學(xué)一定能發(fā)現(xiàn)，這些題正是課文的重點(diǎn)和難點(diǎn)。如果有的題自己答不好，就畫出來，準(zhǔn)備帶著這些問題去聽課。

3．預(yù)習(xí)的重要作用

（1）預(yù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的前提。首先，預(yù)習(xí)能發(fā)現(xiàn)自己知識的漏洞，彌補(bǔ)知識缺陷就掃除了聽課障礙和提高了接受能力。其次，帶著問題聽課，好奇心特別強(qiáng)，精力自然集中，一旦解決了困惑已久的問題，思想便豁然開朗，情緒高漲，印象極深，可以久記不忘，學(xué)習(xí)效率必然提高。

（2）預(yù)習(xí)能培養(yǎng)解決問題的獨(dú)立工作能力和主動(dòng)精神。獨(dú)立工作能力只靠教是學(xué)不會(huì)的，它是在解決問題的實(shí)踐中鍛煉出來的，預(yù)習(xí)就提供了這種鍛煉機(jī)會(huì)。此外，預(yù)習(xí)可使同學(xué)們養(yǎng)成“未雨綢繆”的主動(dòng)精神，這是當(dāng)前學(xué)習(xí)和今后工作必不可少的思想素質(zhì)條件。可以設(shè)想，一個(gè)人缺乏主動(dòng)精神，無論做什么事都要?jiǎng)e人催著和逼著，他一生到底能夠?yàn)槿嗣褡龀鍪裁簇暙I(xiàn)呢？

（3）開拓思路，發(fā)展智力。預(yù)習(xí)之后再聽課，可做到心中有數(shù)，對已經(jīng)理解的知識可進(jìn)一步加深印象、強(qiáng)化記憶。對不懂的問題能全神貫注地跟上老師講課的思路，思路開闊了，對于豐富想象、聯(lián)想和發(fā)展智力都是十分有益的。

（4）體驗(yàn)成功的喜悅，培養(yǎng)奮進(jìn)精神。凡養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，定會(huì)不斷進(jìn)步，常會(huì)體驗(yàn)到成功的欣喜，從而充滿信心地去追求更大的成功，還會(huì)促發(fā)拼搏精神，使人不斷進(jìn)取。生活中的任何事物都在運(yùn)動(dòng)發(fā)展，不是良性循環(huán)就是惡性循環(huán)，我們應(yīng)當(dāng)力爭形成自己學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

在認(rèn)識到預(yù)習(xí)的重要性的同時(shí)，還應(yīng)檢討自己以往學(xué)習(xí)上的不足。絕大多數(shù)小學(xué)畢業(yè)生（甚至一些初中畢業(yè)生）均習(xí)慣于“聽課——做作業(yè)”這種被動(dòng)的“兩段學(xué)習(xí)法”。他們把完成作業(yè)作為學(xué)習(xí)的目的，任務(wù)觀點(diǎn)十分嚴(yán)重。他們甚至完全忽視了“預(yù)習(xí)”這一至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，聽課質(zhì)量低，完成作業(yè)吃力、費(fèi)時(shí)，靠突擊復(fù)習(xí)應(yīng)付考試，結(jié)果處處被動(dòng)，哪里還有學(xué)習(xí)的興趣和信心？按“兩段學(xué)習(xí)法”學(xué)習(xí)，不僅被動(dòng)，而且還會(huì)隨年級升高而愈感吃力。

為了提高預(yù)習(xí)的自覺性，我們還應(yīng)當(dāng)從另一個(gè)方面來認(rèn)識不做預(yù)習(xí)的弊端：（1）因缺乏準(zhǔn)備。某些內(nèi)容可能一下子聽不懂，一個(gè)地方卡住就會(huì)在許多地方感到茫然，從而造成惡性循環(huán)。（2）上課時(shí)好像聽懂了，下課后又忘了、回憶不起，這是因?yàn)闆]有預(yù)習(xí)、印象淡薄。（3）課堂上理解不深、鞏固不住，課后完成作業(yè)困難、錯(cuò)誤多。（4）養(yǎng)成被動(dòng)習(xí)慣，無論做什么事都容易落后。這種不良習(xí)慣后患無窮。或利或弊，昭然若揭，我們應(yīng)當(dāng)爭取主動(dòng)。

如何進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)

課堂學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)過程中最重要的一環(huán)，老師為了上好一堂課，要花大量精力做充分準(zhǔn)備，教室里常充滿求知、探索的氛圍，課堂上每一步教學(xué)活動(dòng)都是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的。可以講，教室里的教學(xué)活動(dòng)是其他形式難以代替的，因此要珍惜課堂上的每一秒鐘而爭取更多的收獲。在前面我們強(qiáng)調(diào)了預(yù)習(xí)，其主要目的就是為了保證聽課取得最理想的效果。廣義地說，聽課包括兩部分，即課前兩分鐘準(zhǔn)備（許多學(xué)校都打上課預(yù)備鈴）和課堂上的45分鐘。

1．兩分鐘準(zhǔn)備應(yīng)做四件事

（1）入室靜坐，把思想回?cái)n到學(xué)習(xí)上，使大腦學(xué)習(xí)機(jī)能區(qū)興奮起來，開始思維啟動(dòng)，做好上課的心理準(zhǔn)備。有的同學(xué)忽視思維啟動(dòng)，下課時(shí)與同學(xué)嬉鬧過度，聽到上課鈴才進(jìn)教室，人坐在教室里，“心”卻在操場上。老師一旦發(fā)問，他怎能回答得好呢？可不要小看思維啟動(dòng)這個(gè)環(huán)節(jié)，它占時(shí)間不多卻是必不可少的。

（2）回憶上堂課老師講的內(nèi)容和重點(diǎn)，想想老師可能提什么問題和怎樣回答。想到這些，無論答問還是聽課，馬上就能跟上老師的思路、進(jìn)入“學(xué)習(xí)角色”。老師提問，是導(dǎo)入新課的一種方法，問題回答得好對提高聽課效果作用很大。

（3）回憶在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的不理解的問題（應(yīng)當(dāng)在預(yù)習(xí)時(shí)記在本子上），準(zhǔn)備帶著這些問題聽老師講課，這是提高效率和保證質(zhì)量的前提。

（4）檢查學(xué)習(xí)用具、教科書、筆記本、工具書是否備齊，爭取不在這方面浪費(fèi)1秒鐘。

2．充分利用課堂2700秒鐘，努力提高學(xué)習(xí)效率

聽課是一個(gè)很復(fù)雜的心理活動(dòng)過程，既要觀察、記憶、理解、做筆記、解惑、想象、實(shí)踐，又要排除干擾、控制自己，克服困難、保持熱情。在諸多活動(dòng)中，有七件事是必須要做到的。

（1）驗(yàn)證預(yù)習(xí)中自己確定的重點(diǎn)與老師所講的重點(diǎn)是否一致。老師講課，都有重點(diǎn)，必須抓準(zhǔn)。如果一致，說明預(yù)習(xí)時(shí)抓住了重點(diǎn)，今后預(yù)習(xí)要繼續(xù)深化，擴(kuò)大掌握知識的數(shù)量和深度。如不一致，要找出自己理解不深刻和發(fā)生偏差的原因，聽課時(shí)要緊跟老師的思路，注意弄懂老師為什么抓這個(gè)重點(diǎn)和理解老現(xiàn)揭示的規(guī)律。

有一位同學(xué)很善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，他在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上曾做過這樣的總結(jié)：“一是全神貫注聽好老師講解、提問、指導(dǎo)、講評的全過程，從中抓主要內(nèi)容。二是看老師的板書，重點(diǎn)知識都寫在黑板的重要位置上，教師往往還用彩色粉筆標(biāo)出來；三是聽老師的講解語調(diào)和看表情，講到重點(diǎn)知識時(shí)老師在下課前做的小結(jié)，小結(jié)一般是對重點(diǎn)知識加以概括?！比绻覀兡芟襁@位同學(xué)那樣動(dòng)腦筋去聽課，何愁抓不準(zhǔn)重點(diǎn)！

（2）學(xué)習(xí)老師分析問題的思路和解決問題的方法。聽課不僅要聽懂老師講課的內(nèi)容和記憶知識，更重要的是學(xué)習(xí)老師剖析問題的思路和解決問題的技巧。聽課時(shí)，要特別注意老師考慮問題的角度、對條件的分析、如何找線索，學(xué)習(xí)老師邏輯推理的思路、步驟和層次。思路靈活，推理嚴(yán)謹(jǐn)，解決問題的方法自然就多了、科學(xué)了。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一件實(shí)事，從中可以體會(huì)到“思路”在學(xué)習(xí)中的魅力。一次，北京人大附中的柯景龍老師向初一（7）班提出了這樣一道有趣的數(shù)學(xué)智力測驗(yàn)題：“有27枚硬幣，外形完全相同，其中有一枚假幣稍輕一些。問用天平至少要稱幾次才能找出這枚假幣？”一石激起千層浪，有趣的問題激起了同學(xué)們的好奇心，全班同學(xué)眾說紛紜、爭論不休?？吕蠋煂孜煌瑢W(xué)的答案都不滿意，用探詢的目光掃視班里各個(gè)角落，突然，柯老師發(fā)現(xiàn)一位叫陸昱的同學(xué)正在聚精會(huì)神地思考著，他明亮的雙眸中閃現(xiàn)出自信和躍躍欲試的目光?？吕蠋燅R上意識到，陸昱可能想出了最好的解題方法，于是就請他站起來做了回答。他說：“先把硬幣分成三堆。第一次在天平兩邊各放一堆，就可知假幣在哪9個(gè)之中。第二次在天平兩邊各放3個(gè)，又可知假幣在哪3個(gè)之中。最后天平兩邊各放1個(gè)，就能確定哪個(gè)是假幣了?！标戧磐瑢W(xué)答得從容不迫，言簡意賅，法妙眾人，語驚四座。他思路科學(xué)，邏輯性強(qiáng)，顯示出極強(qiáng)的獨(dú)立工作能力。有30多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的柯老師都被深深地感動(dòng)了：“多么可愛的一棵幼苗啊！”

就是這位陸昱同學(xué)，在全國第一屆“華羅庚杯”少年數(shù)學(xué)邀請賽中，他戰(zhàn)勝全國眾多選手而榮登榜首。13歲少年能最獲此殊榮，是確有緣由的。

陸昱同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)很多，主要的優(yōu)點(diǎn)是學(xué)習(xí)刻若、好奇心強(qiáng)和注意研究學(xué)習(xí)方法，其中，他特別擅長找到最科學(xué)的思路。陸昱的方法第一次就淘汰了18枚硬幣，第二次淘汰了6枚硬幣，這比一般方法科學(xué)多了。

（3）努力發(fā)現(xiàn)問題。聽課時(shí)不能被動(dòng)地接受，而要主動(dòng)去探究，多問幾個(gè)“為什么”。例如：“為什么要這樣解釋？還有沒有更好的解題方法？已知條件都找到了嗎？老師的方法是最科學(xué)的嗎？換個(gè)說法不行嗎？我到底錯(cuò)在哪里？”這類問題都能啟發(fā)思考和深化理解。再如，下課之前可問自己：“老師的開場白交代了什么教學(xué)目的？我都達(dá)到了嗎？老師做的小結(jié)我記往了嗎？”這樣一問，學(xué)習(xí)便自然深化了。問題是客觀存在的，避而不問必留下后患而造成學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)。有的同學(xué)不會(huì)提問，因?yàn)椴恢绬柺裁?，這是由于基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)熱情不高和沒有預(yù)習(xí)造成的，聽課困難當(dāng)然便無從問起。提問，是對智力的“自我開始”，是讓大腦做“健美操”，是深入聽課效果的必要條件。教學(xué)過程是一個(gè)師生互動(dòng)的活動(dòng)。提問，也是對老師的尊敬和幫助，因?yàn)榕︺@研問題即是對老師辛勤勞動(dòng)的尊重和回報(bào)，是向老師反饋?zhàn)约航邮苤R情況的真實(shí)信息，可幫助老師了解自己的學(xué)習(xí)狀況，使老師把課講得更有針對性、更切合學(xué)生的需要。既然提問對師生雙方有這么大的作用，我們?yōu)槭裁床淮竽?、積極地提問呢？

提問，可從小問題開始，不要怕人笑話，可由淺入深，經(jīng)老師啟迪幫助逐漸就會(huì)入門，并提出有分量的問題。學(xué)會(huì)提問，就會(huì)感到學(xué)習(xí)很有趣。一旦把問題解決了，就會(huì)產(chǎn)生滿足感，學(xué)習(xí)信心可大增。有些問題課堂上解決不了，可留在課后繼續(xù)思考，可與同學(xué)討論、爭辯，或向老師請教，絕不要把問題積壓起來。有的優(yōu)秀同學(xué)還專門建立了一個(gè)《問題和收獲集》，總結(jié)這方面的經(jīng)驗(yàn)。這是一個(gè)值得學(xué)習(xí)的好方法。

為了幫助同學(xué)們認(rèn)識提問題的重要性，我們還需要從心理學(xué)的角度對這一問題再加以分析，以加深理解。心理學(xué)告訴我們，一些思維活動(dòng)特別是創(chuàng)造性思維活動(dòng)，都是從發(fā)現(xiàn)問題開始的，有了問題才去思考和研究，才能找出規(guī)律和答案，才有發(fā)明和創(chuàng)造。當(dāng)年的愛迪生老追著老師問：“1+1為什么等于2？”牛頓也曾坐在樹下自問：“蘋果為何往地上掉？”瓦特曾思考過：“壺蓋為何被（水蒸氣）頂起來？”伽利略也問過：“教堂天棚上的吊燈左右搖擺為什么等時(shí)？”馬克思曾經(jīng)問過：“工人階級為何受剝削？”……他們的這些問題，不都為人類的進(jìn)步帶來了偉大的發(fā)明創(chuàng)造或是提示了真理并促進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展嗎？還有這樣一個(gè)例子：一位小同學(xué)問老師：“為什么要先乘除后加減？”問題提得多么精彩，問得老師都難以解答。讀書就是要問，只學(xué)不問是被動(dòng)態(tài)度，很難有大的進(jìn)步。換個(gè)角度說：你不問老師、同學(xué)，將來別人（如老師出的考試題）問你，你又該怎么辦？能夠回避嗎？一位科學(xué)家說過：“問題是個(gè)‘鉤子’，它能鉤住許多知識?！?/p>

希望大家把“問題”當(dāng)成動(dòng)力，當(dāng)成攀登科學(xué)高峰的臺價(jià)，現(xiàn)在“每事必問”，將來必然成為解決難題的能手，一定能在21世紀(jì)的競爭中取勝。

（4）在理解的基礎(chǔ)上當(dāng)堂鞏固70% 以上的知識。人在學(xué)習(xí)時(shí)，大腦的4個(gè)機(jī)能區(qū)及其相應(yīng)的學(xué)習(xí)器官眼、耳、口、手相互配合、協(xié)調(diào)，大腦就能高度興奮，理解和記憶能力大為增強(qiáng)，所學(xué)的知識必然能留下深刻印象；加之采用科學(xué)的記憶方法，要鞏固70%以上的所學(xué)內(nèi)容是完全可以做到的。例如，在學(xué)“鱗次櫛比”這一成語時(shí)，就應(yīng)看清“鱗”“櫛”是怎樣寫的，并讀對字音、弄懂成語的含義，把難字寫幾遍，再結(jié)合課文、例句進(jìn)一步理解含義。用這種學(xué)習(xí)法，就一定能把成語掌握好。

在課堂上，有許多鞏固知識的機(jī)會(huì)，關(guān)鍵是自己會(huì)不會(huì)去利用和把握這個(gè)機(jī)會(huì)。首先是在預(yù)習(xí)時(shí)對重點(diǎn)知識已經(jīng)有了初步印象，上課后再聽講、看板書、演示要舉例、解題，還要做課堂練習(xí)，為同學(xué)們訂正錯(cuò)誤，向同學(xué)提問，組識討論，還會(huì)留些時(shí)間讓同學(xué)們自行消化，下課前還要做小結(jié)……可以說，課堂上鞏固知識的機(jī)會(huì)隨時(shí)都有。

能否掌握70%以上的知識內(nèi)容，關(guān)鍵是怎樣要求自己。只要向自己提出具體的記憶目標(biāo)并全力以赴，總會(huì)完成任務(wù)！如果放松自己，再低的任務(wù)恐怕也難以完成。一位優(yōu)秀的語文教師用具體指標(biāo)嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生，經(jīng)過努力，平均每人可在10分鐘內(nèi)背出200字以上的課文，其效率很高。還有一位英語老師，長期嚴(yán)格訓(xùn)練他的學(xué)生，高中時(shí)每堂課每人能記住60個(gè)英語單詞，這也是科學(xué)記憶的自然結(jié)果。必須強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)堂鞏固住的知識還應(yīng)趁熱打鐵及時(shí)復(fù)習(xí)，按照遺忘“先快后慢”的規(guī)律，在課后有計(jì)劃地按“先密后疏”的節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固 。

（5）接受老師傳授的學(xué)習(xí)方法。教學(xué)的任務(wù)是多重性的，其中包括向同學(xué)們傳授學(xué)習(xí)方法。教師常有針對性地介紹學(xué)習(xí)方法，有時(shí)又寓學(xué)法于講解、歸納、演繹、分析、綜合、解題之中，潛移默化地“授人以法”。作為學(xué)生，一定要有意識地捕捉這些解題、分析教材、記筆記、總結(jié)、系統(tǒng)歸類、對比、演示、變式等技巧。例如：初中幾何老師在解“求證等腰三角形頂角平分線平分垂直底邊”這一題目時(shí)，可采用多種定理找出五六種解法，這樣無形中就傳授了“思維發(fā)散”的方法；英語老師為幫助同學(xué)們記憶知識，常常分析詞的構(gòu)成，如動(dòng)詞構(gòu)成名詞、形容詞的規(guī)律，常常講動(dòng)詞8種常用時(shí)態(tài)的基本用法，這樣就傳授了總結(jié)和歸納的方法；語文老師為培養(yǎng)同學(xué)們的寫作能力，必然會(huì)指導(dǎo)學(xué)生觀察、理解生活，這樣就培養(yǎng)了觀察事物特征和抽象事物本質(zhì)的能力；物理老師要教學(xué)生理解種種物理現(xiàn)象和變化，一定要教會(huì)同學(xué)透過表面現(xiàn)象認(rèn)識物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的規(guī)律；政治和歷史老師則可通過一些事件認(rèn)識社會(huì)的變化和發(fā)展，這樣便培養(yǎng)了歷史唯物主義的觀點(diǎn)。凡此種種，教師都會(huì)給同學(xué)們以科學(xué)思維方法的影響。作為學(xué)生，應(yīng)當(dāng)在聽課時(shí)把這些感受、收獲記錄下來，使自己既獲得了知識又得到了“獵槍”，這樣才能有效地發(fā)展能力 。

（6）做好聽課筆記。剛?cè)氤踔械耐瑢W(xué)很不習(xí)慣記筆記。在小學(xué)時(shí)，老師一般停下講課、留出時(shí)間讓學(xué)生抄筆記；而在中學(xué)，老師講的內(nèi)容多，沒有時(shí)間專門停下來讓大家記筆記。這樣，記筆記就有困難了。作為初中生，應(yīng)逐步學(xué)會(huì)邊聽邊記，邊聽邊畫（在書上畫出要點(diǎn)），可記在筆記本上，也可記在書上。只要努力鍛煉，經(jīng)過一兩個(gè)月的練習(xí)，相信人人都能記好筆記。課堂上老師講的內(nèi)容很多，必須有目的、有選擇地記好筆記，以鞏固聽課的效果。做筆記的方法大致有以下幾種。

其一，記好老師講的重點(diǎn)內(nèi)容。不同學(xué)科要用不同的方法。語文、生物、史地可隨聽隨記。老師講課時(shí)一般都寫較為系統(tǒng)的提綱，這些內(nèi)容一般都應(yīng)記下來。數(shù)、理、化課程，要把老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、例題、定理、法則記下來。特別是要記下規(guī)律性的結(jié)論和老師的思路。老師補(bǔ)充的重要內(nèi)容也要記下來。做筆記要有選擇，通過鍛煉逐漸就能學(xué)會(huì)把握重點(diǎn)，切不可因筆記過多而妨礙聽講和思考。速度跟不上時(shí)可只記大意，課后再補(bǔ)。還要練習(xí)寫字速度，每分鐘能抄寫35個(gè)字就很好了。

其二，用各種符號標(biāo)出重點(diǎn)和難點(diǎn)，以引起注意。有位學(xué)生用紅筆畫出歷史年代、重要定理……用藍(lán)筆畫出歷史事件、重要結(jié)論，用黑筆標(biāo)出容易混淆的定律、法則、語法、詞語……這樣的畫法，既分門別類又突出重點(diǎn)，可謂一舉兩得，比泛泛一畫效果要好得多。另外，還可創(chuàng)造自己特用的符號表示固定的含義，既能提高筆記速度，又能準(zhǔn)確表達(dá)含義。

其三，記下當(dāng)時(shí)聽課的感受和問題，聽課時(shí)信息甚多，有時(shí)一些聯(lián)想、疑問、靈感會(huì)在腦海中一閃而過，稍縱即逝，如不馬上記下來，課后可能就無法憶及，因此要快速記下當(dāng)時(shí)的思維火花和感受?？捎浀每煲恍?，必要時(shí)記下“關(guān)鍵詞”即可。聽課時(shí)一個(gè)思維火花也許會(huì)引出一篇好作文，常使課后的鉆研獲得許多情趣。

記筆記時(shí)，要在本子的一邊留出一部分空余地方，以備以后補(bǔ)充和擴(kuò)展筆記的內(nèi)容。這個(gè)方法到大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)是必不可少的。

（7）秒秒必爭，追求效率。在學(xué)習(xí)過程中，聽課是最重要的環(huán)節(jié)。而在聽課之中，“秒秒必爭”又是個(gè)核心問題，必須力爭做到。那么怎樣才能秒秒必爭，最大限度地提高學(xué)習(xí)效率呢？

同學(xué)們學(xué)習(xí)，要靠智力因素的相互配合和促進(jìn)，即靠觀察、注意、記憶、思維、想象等能力和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、愿望、熱情、毅力等非智力因素的相互配合和促進(jìn)。有人曾提出這樣一個(gè)觀點(diǎn)，即：學(xué)習(xí)效果+智力因素乘非智力因素。上述兩種因素必須協(xié)同發(fā)展，否則學(xué)習(xí)效果必然遜色?，F(xiàn)就以上觀點(diǎn)為基礎(chǔ)，介紹幾種“秒秒必爭”的方法。

第一，要在單位時(shí)間內(nèi)為完成自定的任務(wù)而奮斗。上小學(xué)時(shí)，同學(xué)們習(xí)慣于等著老師布置任務(wù)，老師叫干什么就做什么，自己還不會(huì)提出學(xué)習(xí)任務(wù)。這種心理狀態(tài)，完全不符合中學(xué)的學(xué)習(xí)要求。作為中學(xué)生，面對那么多的課程、那么多的內(nèi)容，要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)確定學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣才會(huì)跟上班，才能提高效率。效率問題的核心，是單位時(shí)間所做“功”的數(shù)量和質(zhì)量。要“秒秒必爭”地提高效率，就要善于隨時(shí)向自己提出奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)不達(dá)目的絕不罷休的拼搏精神。例如，學(xué)習(xí)英語主要靠實(shí)踐，要多讀、多說、多譯。課堂上時(shí)間有限，中學(xué)班級人數(shù)又多，不可能每人每堂課都有公開實(shí)踐的機(jī)會(huì)，那怎么辦呢？可以見縫插針，自定任務(wù)。在老師讀、講、說的時(shí)候，自己可默默地跟著讀，模仿老師的語音和語調(diào)。當(dāng)別的同學(xué)回答問題時(shí)，自己也默默地答。這樣，就增加了動(dòng)口的機(jī)會(huì)，充分利用了每一秒鐘。再如，老師板書單詞、句式時(shí)，自己可以利用這幾十秒鐘練習(xí)拼讀和書寫。老師對“主語”提問，自己便可以問：“如果對‘謂語’‘狀語’‘賓主’‘定語’，又該怎么提問提呢？”只要有“秒秒必爭”的精神，隨時(shí)隨地都有實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

第二，努力提高學(xué)習(xí)的反應(yīng)速度。研究表明，人腦只被利用了10%～20%，潛力極大。如果用“限時(shí)”“定量”嚴(yán)格要求自己，大腦一定可以極大地提高反應(yīng)速度。大腦的活動(dòng)規(guī)律是用則進(jìn)、不用則退，就像人的肌肉一樣越鍛煉越發(fā)達(dá)。一位老師對他所教班上的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，經(jīng)過一個(gè)階段的訓(xùn)練后，速讀速度從每分鐘300字提高到了600字以上。實(shí)踐證明，只要嚴(yán)格要求自己并永不滿足，大腦的反應(yīng)速度一定會(huì)不斷提高，青少年尤其如此。

第三，積極培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。要發(fā)揮潛能、提高效率，必須培養(yǎng)注意的集中和穩(wěn)定，將全部精力投放到聽課和學(xué)習(xí)之上。為此，就需要有明確的、具體的學(xué)習(xí)目的，一個(gè)任務(wù)接一個(gè)任務(wù)地去完成，這樣容易使精力集中。另外，還要善于控制自己，排除干擾（噪聲、疲勞、不必要的聯(lián)想等因素），保證聽課不走神，一旦走神馬上批評自己。長此以往，一定能養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)。

第四，要善于儲(chǔ)存精力。“秒秒必爭”需要充沛的精力做后盾，這就需要提高休息效果，這一點(diǎn)常被同學(xué)們忽視。許多人都認(rèn)為，誰不會(huì)休息呢？是的，不是所有的人都會(huì)高效地休息——即在較少的時(shí)間里獲得很好的休息效果。有的同學(xué)課后不休息，想抓緊時(shí)間做作業(yè)，這種做法可以說是得不償失的，長此以往便會(huì)嚴(yán)重影響聽課質(zhì)量。那么，怎樣才能做到高效的休息呢？課間、飯后要充分放松休息，眼保健操、課間操應(yīng)認(rèn)真做，要參加些體育活動(dòng)，要有一定的運(yùn)動(dòng)量，這些活動(dòng)是對大腦最好的保養(yǎng)，同時(shí)也可為大腦儲(chǔ)存精力。不會(huì)高效休息的人，難以持久地提高效率。

“秒秒必爭”這一觀點(diǎn)，不僅僅是個(gè)技巧問題，它與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和毅力甚至與同學(xué)們的學(xué)習(xí)觀和人生觀都是密切相關(guān)的。可以設(shè)想，一堂課2700秒鐘，秒秒必爭地追求效率，一堂課收獲會(huì)如何？擴(kuò)而大之，一天、一月、一年、一生都去追求效率，結(jié)果會(huì)怎樣呢？毫無疑問，凡時(shí)刻拼搏的人，必定能盡自己之力能為人民做出最大的貢獻(xiàn)。這樣的人，正是我們國家所要培養(yǎng)的人才，是21世紀(jì)所需要的高素質(zhì)人才。

如何進(jìn)行復(fù)習(xí)

通過課堂上努力拼搏，可記住70%以上的知識。但是，這些知識的記憶壽命只能保持二三十個(gè)小時(shí)，如不及時(shí)復(fù)習(xí)，就會(huì)逐漸遺忘。同時(shí)，不復(fù)習(xí)也做不好作業(yè)，就像接力賽跑一樣，復(fù)習(xí)這一“棒”是無論如何也不可缺少的。為了鞏固聽課效果并使之深化，必須及時(shí)復(fù)習(xí)和長期鞏固，這就需進(jìn)行近期和長期的復(fù)習(xí)。

近期復(fù)習(xí)，是指當(dāng)晚或次晨進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，再過大半天進(jìn)行第二次復(fù)習(xí)。如能抓緊這兩次復(fù)習(xí)，知識在大腦中就能保持較長的時(shí)間，獲得較長的記憶壽命。復(fù)習(xí)方法有以下幾種：

1．先看教材中的有關(guān)題目，回憶其主要內(nèi)容，然后細(xì)讀教材，看自己是否全部掌握了。記憶不全的地方再讀幾遍，進(jìn)一步鞏固好。

2．利用筆記上的提綱回憶知識，然后再看教材，有了收獲再對筆記做補(bǔ)充。

3．脫離書本，憑記憶回憶所學(xué)內(nèi)容，然后與教材、筆記做對比，檢查自己對定理、規(guī)則、語法等重點(diǎn)知識掌握的情況。

長期復(fù)習(xí)，是鞏固知識的長遠(yuǎn)打算。其做法如下：

1．按“先密后疏”規(guī)律，安排一周、一月甚至幾個(gè)月的復(fù)習(xí)計(jì)劃。這種復(fù)習(xí)方法有事半功倍之效，而且記住的知識“準(zhǔn)備性”好，即隨時(shí)可快速回憶起來，能提高解題效率。

2．復(fù)習(xí)功課要與舊知識聯(lián)系起來，相同、相似的知識一定要?dú)w類和總結(jié)；不同的知識要區(qū)分和對比，使知識系統(tǒng)完整起來，形成“知識樹”，使知識有“根”“莖”“葉”。通過新舊知識的聯(lián)系，找出其內(nèi)在聯(lián)系和邏輯關(guān)系，這樣才能永久鞏固知識。

3．長期復(fù)習(xí)時(shí)還應(yīng)適當(dāng)看些課外書，使課內(nèi)外學(xué)習(xí)互相補(bǔ)充、相得益彰。學(xué)習(xí)知識，不只是為了完成作業(yè)和應(yīng)付測驗(yàn)，更主要的是為了將來使用它，所以學(xué)好各科知識并長期記憶，從而形成合理的知識結(jié)構(gòu)，切不可做只會(huì)背書的書呆子。

作業(yè)如何完成

作業(yè)，是提高運(yùn)用知識能力和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要環(huán)節(jié)。作為中學(xué)生，一定要摒棄那種“趕作業(yè)、應(yīng)付老師”的錯(cuò)誤做法。下面是對完成作業(yè)的要求。

1．復(fù)習(xí)功課之后方可做作業(yè)。只有認(rèn)真復(fù)習(xí)功課并把知識融會(huì)貫通之后，做作業(yè)才可能是高效的。這樣做不僅不易出錯(cuò)，從長期考慮還有省時(shí)、高效之益。有的同學(xué)在小學(xué)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，不復(fù)習(xí)就急于完成作業(yè)，這樣容易被難點(diǎn)卡住，反過來再查書既費(fèi)時(shí)又容易出錯(cuò)。人的思路常有一定的軌跡，犯了錯(cuò)再去改正就費(fèi)事了。特別不應(yīng)該發(fā)生的情況是有人抄襲他人作業(yè)，這樣做實(shí)際上是自欺欺人、貽誤前途，必須嚴(yán)加禁止。與其不明不白地抄襲作業(yè)暫時(shí)應(yīng)付一下，還不如不做作業(yè)呢。試想難道當(dāng)工人的還會(huì)允許把別人的勞動(dòng)成品拿來頂自己的生產(chǎn)任務(wù)嗎？

2．在量力而為的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)造性。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差一些的同學(xué)，要力爭完成基本作業(yè)，遇到困難應(yīng)主動(dòng)爭取得到老師和同學(xué)的幫助。力爭做一題有一題的收獲，想方設(shè)法在原有的基礎(chǔ)上獲得一點(diǎn)扎實(shí)的發(fā)展；基礎(chǔ)好的同學(xué)要發(fā)揮創(chuàng)造性，用多變的形式完成作業(yè)。例如，語文老師布置的命題作文，可寫散文、詩歌，也可寫雜文、記敘文。如果是自選題目，主動(dòng)性就大了，不妨學(xué)習(xí)寫寫議論文。中學(xué)生對寫議論文常感到困難，這樣就越要加強(qiáng)練習(xí)。再如，數(shù)學(xué)題可一題多解，英語也可一句多譯，這些都是發(fā)揮創(chuàng)造性的好機(jī)會(huì)。

3．養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣，先質(zhì)量再求速度。不少同學(xué)做作業(yè)時(shí)總想趕進(jìn)度，想早點(diǎn)交作業(yè)。這種心情可以理解，但遵循規(guī)律才能“熟能生巧”。先要嚴(yán)格要求，運(yùn)算、分析、解題能力提高了，質(zhì)量有了保證再求速度，否則就會(huì)犯“欲速則不達(dá)”的錯(cuò)誤。平日養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，做作業(yè)的速度自然就快了。

4．建立《糾正錯(cuò)誤登記簿》。對在練習(xí)中的錯(cuò)誤，絕不可輕易放過，不妨建立專門的登記簿加以消滅。在《糾正錯(cuò)誤登記簿》上，應(yīng)按學(xué)科把重要錯(cuò)誤分類登記并寫出正確答案，同時(shí)還要對錯(cuò)誤進(jìn)行深入、中肯的分析。

制訂和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法

1．要堅(jiān)持全面發(fā)展，中學(xué)生已開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)知識，是人生觀形成的重要階段，也是人一生打基礎(chǔ)的階段，因此必須提倡全面發(fā)展。

在制訂計(jì)劃時(shí)，要考慮到政治、思想品德、科學(xué)知識、技能和身體、心理素質(zhì)等各個(gè)方面，即德、智、體、美、勞諸方面。搞好學(xué)習(xí)，首先要有正確的學(xué)習(xí)目的，要關(guān)心國家命運(yùn)、學(xué)習(xí)政治，要注重品德修養(yǎng)，要注意學(xué)習(xí)時(shí)事，要學(xué)好語文、數(shù)學(xué)、外語這三門工具課，并要兼顧學(xué)校規(guī)定的各門課程，只有打好全面發(fā)展的基礎(chǔ)，將來才有做出重大貢獻(xiàn)的可能。

在制訂計(jì)劃時(shí)，既要安排學(xué)習(xí)，又要安排體育鍛煉；既要考慮工作，又要考慮娛樂。只有通盤考慮、搞好平衡才符合青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)。計(jì)劃合理，才能執(zhí)行下去，過高要求有可能挫傷信心，于事無補(bǔ)。

2．切合個(gè)人實(shí)際，逐步提高計(jì)劃的科學(xué)性和可行性。剛?cè)氤踔械耐瑢W(xué)不會(huì)訂計(jì)劃，可先從一兩門學(xué)科開始按“五段學(xué)習(xí)法”進(jìn)行學(xué)習(xí)?？上茸ヮA(yù)習(xí)和聽課兩個(gè)環(huán)節(jié)。這兩個(gè)環(huán)節(jié)做好了，其他環(huán)節(jié)就比較容易帶動(dòng)起來。在初步了解中學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律之后，再針對個(gè)人思想、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)提出短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃；之后再逐步選用其他學(xué)習(xí)法中的一些方法。經(jīng)過多次實(shí)踐，同學(xué)們就會(huì)逐步提高制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力。形成了良性循環(huán)，處于良性的“馬太效應(yīng)”之中了。

在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)可以有所側(cè)重，以便于發(fā)展個(gè)人的興趣和愛好。興趣會(huì)給人以極大的動(dòng)力，興趣發(fā)展為志趣會(huì)使人入迷而以學(xué)為樂，這對青少年的發(fā)展和成才是十分重要的。在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)注意興趣的培養(yǎng)，應(yīng)考慮到時(shí)間的安排和課內(nèi)外的結(jié)合。一些學(xué)校提出了“培養(yǎng)合格加特長的學(xué)生”的口號。這個(gè)口號提得好，因?yàn)橛刑亻L的學(xué)生將來必有發(fā)展。

據(jù)了解，初三的同學(xué)已有部分人會(huì)做較全面的安排，抽象思維能力有較大發(fā)展，因此應(yīng)學(xué)習(xí)制訂長期學(xué)習(xí)計(jì)劃，即對一個(gè)月、一學(xué)期的學(xué)習(xí)做出安排。只要經(jīng)常總結(jié)自己執(zhí)行計(jì)劃的情況，就會(huì)在實(shí)踐中逐步提高計(jì)劃的科學(xué)性和可能性。

3．制訂計(jì)劃要留有余地。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，要有具體的原則要求，如在學(xué)習(xí)過程的各個(gè)階段要做到哪幾點(diǎn)，學(xué)習(xí)時(shí)間怎么分配，勞逸如何結(jié)合，課內(nèi)外如何結(jié)合，都要有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是，具體內(nèi)容不可要求太死，例如，不能規(guī)定某一學(xué)科一定要做多少練習(xí)題或考多少分。要求過嚴(yán)過死，往往難以達(dá)到預(yù)期目的，并會(huì)影響自己對制訂、執(zhí)行的興趣和信心，從而出現(xiàn)惡性循環(huán)。人的信心是在成功體驗(yàn)之中養(yǎng)成的，因此制訂計(jì)劃必須留有余地。最理想的方法，就是把計(jì)劃訂到“跳一跳摘桃子”的程度。

4．認(rèn)真執(zhí)行，及時(shí)調(diào)整。據(jù)我們了解，絕大多數(shù)同學(xué)都是抱著美好愿望制訂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，在開始制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，往往容易要求過高，結(jié)果熱情難以持久。面對這種情況，我們建議同學(xué)們從實(shí)際出發(fā)，制訂切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后認(rèn)真執(zhí)行，把執(zhí)行計(jì)劃當(dāng)作考驗(yàn)自己和培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的機(jī)會(huì)。

在學(xué)習(xí)生活中，可變因素很多，教師授課質(zhì)理、個(gè)人接受能力、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際關(guān)系諸多因素都可能影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行，因此必須學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。這里講的“調(diào)整”，是為了增強(qiáng)信心和提高學(xué)習(xí)效率，為了切合實(shí)際，絕不是降低要求。

善于調(diào)整計(jì)劃是一種適應(yīng)能力，也是一種自我反饋能力，對于當(dāng)前學(xué)習(xí)和對未來的工作都是十分有益的。

課外學(xué)習(xí)如何進(jìn)行

課外學(xué)習(xí)，主要是指課程學(xué)習(xí)之外的閱讀和實(shí)踐活動(dòng)。

從時(shí)間上講，學(xué)習(xí)活動(dòng)有課內(nèi)外之分。從內(nèi)容上講，課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外閱讀有一定聯(lián)系，可能互相促進(jìn)、互為補(bǔ)充。要搞好課外閱讀，必須注意下列事項(xiàng)。

1．提高對課外閱讀的認(rèn)識。有人說，課內(nèi)打基礎(chǔ)做準(zhǔn)備，課外才能出人才。這話很有道理。

王曉東是上海市的一名中學(xué)生，出生于音樂世家，從小刻苦學(xué)習(xí)拉提琴，進(jìn)步很快。14歲那年，他應(yīng)美國圣地亞哥青年交響樂團(tuán)之邀，擔(dān)任門德爾松E小提琴協(xié)奏曲的小提琴獨(dú)奏，獲得圓滿成功。他繼獲得第一屆梅紐因國際小提琴比寒少年組第一名之后，又獲得青年組第一名。由于他的演奏獲得極大成功，在國際上被譽(yù)為“小奧依斯特拉赫”（奧氏為現(xiàn)代世界著名小提琴家）。王曉東何以達(dá)到這般藝術(shù)高度呢？這與他興趣文泛和善于拓寬知識面有直接關(guān)系。王曉東很注意課外閱讀，他對地理、歷史、體育、科普、文藝、戲劇都感興趣，閱讀了大量的課外書。豐富的課外知識陶冶了他的情操，豐富了他的情感和想象力，對他的理解和演奏能力有巨大幫助和影響。請看一位記者的描述：“廣泛的興趣和修養(yǎng)，使王曉東能自如地把握音樂中的多種情緒和色彩。夜空的深邃，地貌的豐富，歷史人物與前輩音樂家的坎坷命運(yùn)和追求，以及相聲的幽默、數(shù)理化的嚴(yán)謹(jǐn)、足球的運(yùn)動(dòng)感等廣泛修養(yǎng)都融進(jìn)了他的琴聲。那些關(guān)于飛碟的知識，也許又催化了他的藝術(shù)幻想。他用自己的琴聲給人們講述著一個(gè)綠色的童話般的夢……”

一個(gè)希望取得成功并為祖國做貢獻(xiàn)的青少年，必須形成自己的特長。而特長的形成與發(fā)展僅僅依靠課內(nèi)學(xué)習(xí)是不夠的，必須使課內(nèi)外的學(xué)習(xí)相輔相成、互相促進(jìn)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，對每個(gè)同學(xué)都是適用的。

2．安排好時(shí)間。只要有課外閱讀的愿望，時(shí)間總是會(huì)找到的。例如，可利用假期。假期是進(jìn)行課閱讀的大好時(shí)機(jī)。寒暑假較長，如果每天抽出一兩個(gè)小時(shí)搞課外閱讀，就能集腋成裘，使自己的知識豐富起來。知識的積累必須靠鍥而不舍的精神，堅(jiān)持下去定能成為一個(gè)好學(xué)的青少年。有的同學(xué)不善于度假，只會(huì)玩，這種消極性度假對青少年的進(jìn)步是一大障礙。正確的度假方式應(yīng)當(dāng)是休息、娛樂、學(xué)習(xí)和鍛煉的有機(jī)結(jié)合。

要抓緊零星時(shí)間，雷鋒在學(xué)習(xí)上的“釘子精神”是很值得我們學(xué)習(xí)的。平日時(shí)間雖然寶貴，但對于好學(xué)的人來說可利用的零星時(shí)間還是有的。假日、周末、星期日、平日空閑時(shí)間等，如果能抓緊利用起來，可以閱讀大量資料。積累知識不可能一蹴而就，只能積水成淵、從長計(jì)議。生活中的零星時(shí)間，對于求知者來說既珍貴又有價(jià)值，對安于現(xiàn)狀的人來說它永遠(yuǎn)是“稍縱即逝”的。

3．選好內(nèi)容。課外閱讀雖然不像課內(nèi)學(xué)習(xí)那樣正規(guī)，但也必須正確選擇。

其一，學(xué)與課內(nèi)有關(guān)的書籍。要在學(xué)好課內(nèi)功課的基礎(chǔ)上，選擇與之有關(guān)的參考書，可以自選也可請老師做指導(dǎo)。二者恰當(dāng)結(jié)合能使課內(nèi)外學(xué)習(xí)相得益彰。閱讀此類書籍的目的，主要是加深對課內(nèi)知識的理解和拓寬自己的知識面。

其二，選擇適合自己愛好和有助于發(fā)展特長的資料。選擇課外閱讀資料，要有利于自己的發(fā)展。有的同學(xué)熱衷于看武俠小說，甚至看一些不健康的東西。這樣非但不能受益，反而會(huì)受到不良影響?！伴_卷”并非皆有益，只有選擇有益的書籍、報(bào)紙閱讀，才能充實(shí)自己和彌補(bǔ)課內(nèi)學(xué)習(xí)的不足，從而使個(gè)人的愛好和特長得到發(fā)展。我們現(xiàn)在的教學(xué)班人數(shù)較多，教師難以照顧到每一個(gè)人，難以滿足每個(gè)人的求知需要。因此，很有必要通過課外閱讀以發(fā)展自己的愛好和特長。

4．掌握正確的課外閱讀方法。應(yīng)當(dāng)根據(jù)需要采取不同的方法去讀不同的書籍。

其一，精讀。要逐句、逐段、逐章地仔細(xì)閱讀，重要的段落可以重讀，讀后再回憶以便掌握要點(diǎn)，也可用彩筆勾畫重點(diǎn)，寫上批語和做筆記。據(jù)研究，讀書大致可分為理解字面、理解精神、做出評價(jià)和創(chuàng)造性閱讀四個(gè)層次，精讀屬于第三、第四層次。

華羅庚認(rèn)為，善讀書，則書讀薄。這是因?yàn)槔斫狻⒄莆樟藭木A，就“讀薄”了。作為精讀的書籍，要努與課內(nèi)的重點(diǎn)知識相結(jié)合，要及時(shí)回憶、復(fù)習(xí)和鞏固收獲。

其二，略讀。略讀是指在閱讀時(shí)，只著眼于自己感興趣的重要段落和章節(jié)，在大體了解全書內(nèi)容的基礎(chǔ)上重點(diǎn)理解和掌握所需要的部分內(nèi)容，這即是有選擇地拿來“為我所用”。中學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，不可能用大量時(shí)間搞課外閱讀。因此，要常用略讀方法去獵取知識。

其三，瀏覽。想了解一本書的主要內(nèi)容和觀點(diǎn)，就必須瀏覽其目錄和前言，以較快的速度閱讀感興趣的段落，目的是擴(kuò)大視野、豐富知識和獲取新信息。瀏覽書籍可以擴(kuò)大知識面和掌握最新信息，對于提高選擇能力很有幫助。

其四，提高閱讀速度。初一的同學(xué)往往還保持著小學(xué)生大聲朗讀的習(xí)慣，上中學(xué)以后則需要加以改進(jìn)。朗讀時(shí)，每分鐘一般約讀200多字，而默讀則可提高一倍以上，因此要學(xué)會(huì)默讀。閱讀中要懂得“眼動(dòng)”的學(xué)問。讀書時(shí)，眼球并不是沿著每個(gè)字連續(xù)不斷移動(dòng)的，而是經(jīng)?！把弁！?、抓住一些字，靜讀后再移到另一些字上。只有眼停時(shí)才能閱讀懂字和句，每次眼?？梢钥炊?～4個(gè)字。比如，一個(gè)中學(xué)生一眼就可以看懂“首都北京”四個(gè)字，無須逐字識讀，如果經(jīng)常訓(xùn)練人們一次眼?？煽炊?～6個(gè)字。閱讀能力強(qiáng)的人，眼動(dòng)次數(shù)少，每次抓住的字?jǐn)?shù)多，回視的頻率低效率就高了。經(jīng)過訓(xùn)練的人，每分鐘可閱讀600字以上。當(dāng)然，提高閱讀速度是一個(gè)長期的任務(wù)，非短期所能達(dá)到的，只有堅(jiān)持不懈才能獲得寶貴的閱讀能力。

5．鞏固閱讀成果。課外閱讀是個(gè)“軟任務(wù)”，因此一定要注意鞏固成果。

其一，做筆記。對重點(diǎn)知識和自己的收獲、體會(huì)，要趁熱打鐵，加以摘錄和記錄，通過筆記加以提煉和鞏固。

其二，剪貼成冊?？蓪?bào)刊上的重要資料剪貼保存。剪貼時(shí)，一定要分門別類、井然有序，這樣做才能便于查閱和保存，否則資料一多就會(huì)亂作一團(tuán)，難以選用。每一類資料，都要有綱目，以便于歸類和查閱。

其三，建立知識卡?？梢哉f，所有的學(xué)問家都是建立知識卡的專家。老作家姚雪垠為了創(chuàng)作長篇小說《李自成》，就建立了15箱共20000多張卡片?？ㄆ话憧勺龀?2cm×8cm大小。一種用來抄錄原文，另一種寫書名或文章題目并提示哪里可查到原文。上述兩種卡片均需注明：書名、文名、作者、頁碼、出版社名稱、發(fā)行年月等。

記憶的方法種種

1．集中、穩(wěn)定注意力和激發(fā)興趣

集中和穩(wěn)定注意力是增強(qiáng)記憶的前提，激發(fā)興趣則是記憶的動(dòng)力。只有把全部精力集中。明確學(xué)習(xí)對象，才能感知、理解、記憶它。沒有高度注意做保證，記憶就無從談起。

興趣是最好的老師和動(dòng)力，因此要以愉快的心情和濃厚的興趣去學(xué)習(xí)和記憶。大家可能都有這樣的體會(huì)：當(dāng)你迷戀于一件事或一個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，你就會(huì)身不由己地非去做它不可，這是為什么呢？因?yàn)闈夂竦呐d趣會(huì)使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，而強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)就會(huì)驅(qū)使一個(gè)人去爭取行動(dòng)。如果一個(gè)學(xué)生對學(xué)習(xí)很感興趣，他聽起課來就會(huì)津津有味而生怕漏掉一點(diǎn)知識。許多知識就可融于興趣之中而流進(jìn)大腦、被牢牢記住。希望大家能自覺激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣，以便搞好記憶。

2．善于提出記憶目的并定期復(fù)習(xí)，科學(xué)保持記憶壽命

作為中學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)明確提出記憶任務(wù)，要求自己較長時(shí)間地記憶知識，并能自覺地檢查記憶效果，絕不可一曝十寒地只是被動(dòng)地記憶。

記憶知識的時(shí)間有長有短，這就是記憶壽命。怎樣才能節(jié)約精力和時(shí)間而取得較長的記憶壽命呢？首先要了解遺忘的規(guī)律。一般而言，遺忘是先快后慢，那我們的復(fù)習(xí)就要先密后疏。形象地說，復(fù)習(xí)，就能以最小的代價(jià)取得最長的記憶壽命。

最重要的是第一次和第二次復(fù)習(xí)。學(xué)完功課的當(dāng)晚、最遲至次晨要復(fù)習(xí)一次；然后在第二天或第三天再復(fù)習(xí)一次。有了這兩次復(fù)習(xí)，記憶壽命就有了初步保證。正確復(fù)習(xí)的結(jié)果，是復(fù)習(xí)工作量遞減而記憶壽命倍增。有的同學(xué)不會(huì)科學(xué)地復(fù)習(xí)鞏固舊知識，結(jié)果學(xué)得多忘得也多。他們平常只滿足于應(yīng)付作業(yè)，從不主動(dòng)復(fù)習(xí)功課，遇到考試就挑燈夜戰(zhàn)、臨陣磨槍，結(jié)果往往考不好。這就像民間故事“狗熊掰苞米”里所講的道理一樣，得到的東西不善于鞏固住，到頭來就剩下課堂上最后學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)知識，結(jié)果是事倍功半、多勞而少獲。

有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：上一堂外語單詞課，當(dāng)堂鞏固住，以后不做任何復(fù)習(xí)；48小時(shí)以后測驗(yàn)，單詞的鞏固率僅為55%。而如果在48小時(shí)之內(nèi)及時(shí)進(jìn)行第一次和第二次復(fù)習(xí)，每個(gè)單詞不達(dá)意平均讀寫8次，一共只需花8分鐘；48小時(shí)后測驗(yàn)，單詞的鞏固率為94%。在記憶諸法之中，該法最為重要，應(yīng)當(dāng)特別予以重視。

為了保持“記憶壽命”，人們創(chuàng)造了許多好的記憶方法。《中國教育報(bào)》曾給中學(xué)生介紹過一種保持記憶壽命的學(xué)習(xí)工具書——《中學(xué)生英語單詞循環(huán)速記復(fù)習(xí)卡》。其內(nèi)容如下：“借助一盒指頭寬的卡片，10小時(shí)內(nèi)可以記住300個(gè)英語單詞，這種速記卡每張卡片上都有一個(gè)單詞或詞組，背面印有最佳的復(fù)習(xí)間隔時(shí)間，它是運(yùn)用記憶心理的循環(huán)記憶理論研制而成的。”同學(xué)們可根據(jù)上面的介紹和學(xué)到的知識自制這種卡片，試著做英語單詞的記憶練習(xí)，這對學(xué)好英語是很有幫助的。

3．分散記憶和復(fù)習(xí)

德國心理學(xué)家艾賓浩斯讓學(xué)生背一篇長文，平均讀68次才背下來；他又讓另外一些學(xué)生分散記憶，一共讀38次，即可背完一篇長文。蘇聯(lián)心理學(xué)工作者也做過這樣的實(shí)驗(yàn)：集中時(shí)間背一首詩需要讀18遍，而分散讀則只要7遍即可背過。某教師一次集中用了120分鐘記住60個(gè)英語單詞。而分散4次記憶，僅用70分鐘即可記住另外60個(gè)難度相似的英語單詞。分散記憶和復(fù)習(xí)可提高效率40%～60%。我們在了解了分散記憶和復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)后，還要認(rèn)清突擊記憶的害處。

（1）突擊記憶和復(fù)習(xí)，花時(shí)間多但效果差。（2）即使勉強(qiáng)記住，記憶壽命也很短。（3）突擊記住的知識防干擾能力差，在緊張疲勞的情況下容易產(chǎn)生臨時(shí)性遺忘，特別是在考場上往往越著急越想不起來，這叫作“知識的準(zhǔn)備性差”。（4）不能活用知識，應(yīng)試能力低。

4．多種學(xué)習(xí)器官協(xié)同記憶，多種復(fù)習(xí)方法配合使用

學(xué)習(xí)時(shí)，要聽、說、讀、寫、用并舉，盡量使耳、眼、口、手都參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。這樣能溝通大腦皮層各機(jī)能區(qū)之間的聯(lián)系，使更多的神經(jīng)細(xì)胞參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，因而能加深記憶。

復(fù)習(xí)時(shí)采用多種方法才不會(huì)產(chǎn)生消極厭煩情緒，也不易疲勞。蘇聯(lián)教育學(xué)家贊可夫進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)，被實(shí)驗(yàn)的學(xué)生有幾百人。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，采用多種復(fù)習(xí)方法的二年級的成績超過了采用單調(diào)復(fù)習(xí)方法的三年級的成績。例如，復(fù)習(xí)英語課文，可以讀、寫結(jié)合，可以針對課文提問、再回答，可以復(fù)述、擴(kuò)寫、縮寫，也可以做還原式翻譯。形式多樣，能加深學(xué)生對知識的理解和記憶，實(shí)踐能力也可大大提高。

5．利用“凝固理論”鞏固知識

先從事例說起。課后休息，課堂上所學(xué)的內(nèi)容容易鞏固；如果課后不休息，上堂課記住的內(nèi)容就要被“沖掉”70%左右。還有這樣的實(shí)驗(yàn)：學(xué)習(xí)之后睡眠，醒后能記住59%的內(nèi)容；而如果學(xué)習(xí)同樣的內(nèi)容之后再從事一般腦力活動(dòng)而使大腦得不到休息，活動(dòng)后測驗(yàn)只能記住26%的內(nèi)容。道理何在呢？心理學(xué)上有一個(gè)理論，就是信息（對學(xué)生來說即是知識）之間互相干擾。例如，在圖“A·B·C”中，兩頭的A和C受一次干擾，叫單干擾。B受兩次干擾，叫雙干擾。如果排除干擾，知識就會(huì)在無干擾的情況下自動(dòng)在大腦中得到“凝固”，這就叫作“凝固理論”。為了排除或減弱知識之間的干擾，就應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆绞叫菹?、放松或交替，讓已記住的知識有機(jī)會(huì)在大腦中得到“凝固”。

有人曾介紹過用“分組循環(huán)逐步提高法”來記憶外語單詞，與上述理論完全吻合。做法是這樣的：將要記憶、復(fù)習(xí)的單詞分成組，每組3～5個(gè)單詞、不宜過多，可減少“雙干擾”。再按“識記—再認(rèn)—重現(xiàn)”的規(guī)律，邊讀、邊聽、邊寫，逐步提高，達(dá)到重現(xiàn)。然后稍停以利凝固，此法宜于在當(dāng)堂鞏固、課后復(fù)習(xí)和總復(fù)習(xí)時(shí)使用，能大大提高記憶效率。

6．合理過度記憶

初步記住某一知識以后不要就此止步，要趁熱打鐵地合理過度50%，其記憶效果最佳。例如，讀16遍可提高效率38%，獲得較長的記憶壽命。但是也不要無休止地過度。有人做過實(shí)驗(yàn)，過度100%也只能再提高效率11%，這就得不償失了。

7．隨時(shí)小結(jié)，及時(shí)總結(jié)

小到幾分鐘的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，大到每學(xué)期、每學(xué)年，都要進(jìn)行小結(jié)和總結(jié)。總結(jié)，是對知識進(jìn)行概括和系統(tǒng)化，只有掌握知識的內(nèi)部聯(lián)系及其本質(zhì)，才可能進(jìn)行概括總結(jié)。小結(jié)，則是對剛學(xué)過的知識重點(diǎn)進(jìn)行鞏固和加以系統(tǒng)。只要養(yǎng)成利用一切機(jī)會(huì)進(jìn)行小結(jié)和總結(jié)的良好習(xí)慣，鞏固知識就變得十分容易了。例如，在早晨的自習(xí)課上可以把復(fù)習(xí)的英語加以小結(jié)，想一想：look out 與out of 有何區(qū)別？（前者當(dāng)“注意”講，后者是“向外看”的意思）這樣進(jìn)行小結(jié)，就抓住了重點(diǎn)和難點(diǎn)，可逐步使知識系統(tǒng)化并得到鞏固。

8．用聯(lián)想和形象幫助記憶，多種形式記憶相互配合

每個(gè)人都有豐富的聯(lián)想和想象能力。例如，鴉片戰(zhàn)爭發(fā)生于1840年，就可聯(lián)想打撲克時(shí)手中抓了“一把司令”?？蓮闹等丈啊捌鹆ⅰ隆甭?lián)想到“起力—左（左手定則）”，這樣就可以與右手定則區(qū)分開，可以判斷在解決通電導(dǎo)體在磁場中受力方向的問題時(shí)使用左手定則。

聯(lián)想是人的本能，如果有意識地培養(yǎng)聯(lián)想能力，就能更多地記憶和理解知識。例如，化學(xué)課中有許多“相對”的概念，學(xué)習(xí)時(shí)可學(xué)會(huì)從某一概念聯(lián)想到與其含義相對的另一概念，以比較二者的差別，這樣一對一對地理解知識，記憶得就可以更準(zhǔn)確。例如，有新物質(zhì)生成的變化是化學(xué)變化，反之，沒有新物質(zhì)生成的變化則是物理變化。這兩類變化的本質(zhì)區(qū)別，就在于是否生成了新物質(zhì)。其他如純凈物和混合物、單質(zhì)和化合物、酸性氧化物和堿性氧化物、電解質(zhì)和非電解質(zhì)、氧化還原反應(yīng)和非氧化還原反應(yīng)、氧化劑和還原劑等，都可通過相對聯(lián)想加以理解和記憶。

在記憶時(shí)，還可盡量與形象聯(lián)系在一起。例如，記我國領(lǐng)土輪廓時(shí)，可盡量和雄雞的形象聯(lián)系在一起；而記意大利的領(lǐng)土輪廓時(shí)，便和一只“皮靴”的形象聯(lián)系在一起。讀文章時(shí)，應(yīng)盡量依據(jù)文學(xué)內(nèi)容在思想上去想象描繪那些具體情景，這樣記憶的印象將更深刻。

有位同學(xué)曾介紹過這樣的記憶方法，他曾利用故事片《閃閃的紅星》中的歌詞來記憶和理解物理課中的相對運(yùn)動(dòng)。他說：“以兩岸群山為參照物，小小竹排就在江中游；以小小竹排為參照物，巍巍群山就在兩岸走?！边@位同學(xué)是將“抽象記憶”與“形象記憶”結(jié)合起來了，既準(zhǔn)確又生動(dòng)。

再舉地理課的兩個(gè)例子。例如，記“五岳及其位置”時(shí)，可用下面的順口溜幫助記憶：“東西南北中，魯陜湘晉豫，泰華衡恒嵩?！逼鋬?nèi)容含義是：東岳泰山在山東，西岳華山在陜西，南岳衡山在湖南，北岳恒山在山西，中岳嵩山在河南。

再如，可以“三山夾兩盆”記憶新疆的地形特點(diǎn)，其意思是：“北有阿爾泰山、中有天山、南有昆侖山，北面兩山夾著準(zhǔn)噶爾盆地，南面兩山夾著塔里木盆地?！?/p>

9．交替記憶

在一段時(shí)間里復(fù)習(xí)幾門功課，可使不同學(xué)科交替和空插，這樣便于記憶。單一刺激容易引起疲勞，不同學(xué)科特別是文理兩類學(xué)科交替學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，有利于大腦記憶。這是因?yàn)?，形象記憶和抽象記憶使用的大腦機(jī)能區(qū)是不同的，輪流工作可使大腦得到某種程度的放松。另外，不同知識也不容易互相干擾，比較容易記牢。改變學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容，是一種“積極性休息”。

10．“過電影”式記憶

在總復(fù)習(xí)和考試前可采用“過電影”的方法幫助記憶。其做法是，將已掌握的知識提綱挈領(lǐng)地在腦子里回憶一次，就像一幕幕電影在腦子里連續(xù)放映一樣。對于不熟練或記不清的內(nèi)容應(yīng)及時(shí)加以補(bǔ)記。這種方法敏捷、高效，但需要有較好的訓(xùn)練基礎(chǔ)。

學(xué)語文要多讀書

學(xué)習(xí)語文不是一個(gè)單一地掌握某技能的過程，它需要我們平日多讀書，以此來豐富自己的文化底蘊(yùn)，提高自己的語文能力。其間少不了刻苦，離不開勤奮。

首先，在平日的學(xué)習(xí)中，我們要注意基礎(chǔ)知識的積累。在平日的學(xué)習(xí)中，我們肯定會(huì)遇到生疏的字，不明白的詞，弄明白以后，我們可以把它們記錄在一個(gè)本子上，以便以后復(fù)習(xí)。日積月累，我們的基礎(chǔ)知識會(huì)日趨扎實(shí)。切不要忽視這個(gè)基本的工作，它是我們學(xué)習(xí)語文關(guān)鍵的一步。只要我們平時(shí)注重積累，在考試中遇到各種基礎(chǔ)知識題目時(shí)，我們便能應(yīng)付自如，對待閱讀類題目，心中也會(huì)有更大的把握。

其次，在平日我們要多讀一些優(yōu)美的散文，多積累一些新穎的觀點(diǎn)。這樣，在考場作文時(shí)，我們便會(huì)左右逢源，一氣呵成?？吹轿恼轮袃?yōu)美的段落便將它記下來，背熟。到寫作的時(shí)候，我們便會(huì)在事物的形容、事件的敘述、場面的描繪、選擇詞匯方面游刃有余，能用準(zhǔn)確生動(dòng)的語言將所想的東西用語言表達(dá)出來。平時(shí)，我們見到一些事情或讀到某篇文章有新穎的觀點(diǎn)，可以記下來，說不定考場上就會(huì)用到，況且這也有助于我們思維的培養(yǎng)。

學(xué)政治要抓 住一些基本概念

學(xué)習(xí)基本概念，要思索基本概念中每個(gè)詞匯的意義與它的必要性。一般說來，一個(gè)基本概念中往往有一個(gè)或多個(gè)定語，減少其中一個(gè)或幾個(gè)定語就會(huì)影響概念的完整性。比如，“商品”這個(gè)概念的定義是這樣的：商品是用來交換的勞動(dòng)產(chǎn)品。這里“用來交換”就是產(chǎn)品的一個(gè)定語，“勞動(dòng)”是產(chǎn)品的另一個(gè)定語，脫離了這兩個(gè)定語就使“商品”的定義殘缺不全。

學(xué)習(xí)基本概念還要注意概念的層次性，比如政黨的定義是：政黨是代表一定階級、階層、集團(tuán)利益，以奪取、行使、參與行使國家政權(quán)為政治目的的政治組織。這個(gè)概念就有三個(gè)層次：一個(gè)層次是政黨是政治組織；另一個(gè)層次是政黨的目的就是奪取、行使、參與行使國家政權(quán)；再一個(gè)層次是政黨代表一定階級、集團(tuán)、階層的利益，具有階級性。通過這種層次分析法學(xué)習(xí)概念，可使我們深入地理解概念，夯實(shí)自己的知識根基。

學(xué)習(xí)基本概念，不僅要思考基本概念的定義，理解它的不同層次，還要思考它的各種表現(xiàn)后面隱藏的原因。比如學(xué)習(xí)人民代表大會(huì)制的定義，就要思索：為什么它是基本制度，其優(yōu)越性以及與西方議會(huì)制有什么區(qū)別，又比如通貨膨脹這個(gè)概念，書上只給出了定義，但深入思考，則至少有下面這些問題值得深思：

（1）通貨膨脹會(huì)造成物價(jià)上漲，但物價(jià)上漲是否意味著通貨膨脹，為什么？

（2）當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢如何，哪些材料價(jià)格上漲，哪些材料價(jià)格下降，為什么？

（3）通貨膨脹是由哪些因素引起的？

（4）抑制通貨膨脹有哪些措施？

學(xué)習(xí)基本概念，還有概念“套”的問題，即一個(gè)概念“套著”另一個(gè)概念，另一個(gè)概念又“套著”另外一個(gè)概念，這樣溯源追查下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)概念的“源頭”恰似數(shù)學(xué)中的公理一樣，不能再定義，只能直觀理解了。

社科文閱讀要把握三大要領(lǐng)

1．把握觀點(diǎn)，領(lǐng)會(huì)主旨

社科文重在說理，所以在閱讀理解的過程中必須辨明文中材料與觀點(diǎn)的關(guān)系。文章的觀點(diǎn)往往是有層次的，一個(gè)總論點(diǎn)下常常有若干個(gè)分論點(diǎn)支撐，或是幾個(gè)不同層面的分說整合為一個(gè)辯證的總觀點(diǎn)。而用于證明觀點(diǎn)的材料由于所處位置或性質(zhì)的不同，其具體作用也會(huì)有所不同。這就需要我們仔細(xì)分辨觀點(diǎn)的層次，注意材料的歸屬與性質(zhì)，從而準(zhǔn)確把握觀點(diǎn)，領(lǐng)會(huì)主旨。

2．辨析方法、研究結(jié)構(gòu)

辨析方法是指在社科文閱讀中，分析和把握作者證明的觀點(diǎn)、表達(dá)思想的方式和技巧。研究結(jié)構(gòu)是指在社科文的閱讀中，研究文章怎樣合理地安排層次，組合結(jié)構(gòu)。辨析方法時(shí)，要注意辨析不同的論證方法，諸如例證、引證、喻證、對比論證等。邏輯方法（諸如演繹、歸納和類比）等都要有所了解。同時(shí)還要注意這些方法運(yùn)用的具體環(huán)境，以及它們對中心思想所起的作用。

3．體味語言、領(lǐng)會(huì)語意

社科類文章是人們表達(dá)觀點(diǎn)、宣傳主張、闡明思想的信息載體。這類文章在范圍的限制、程度的強(qiáng)調(diào)、數(shù)量的表述等方面，以及在肯定和否定語氣的變化上和在事物的可能性和模糊性的表述上，都有嚴(yán)密而精細(xì)的語言要求，閱讀社科類文章要特別強(qiáng)調(diào)體味語言，領(lǐng)會(huì)語意，這方面做得如何，將直接影響對文章思想內(nèi)容的理解。

體味語言，領(lǐng)會(huì)語意，不僅要進(jìn)行邏輯層面的分析和理解。還要會(huì)運(yùn)用辯證的思維來分析，尤其要注意體味和領(lǐng)會(huì)論證和反駁中語言的思維色彩。

學(xué)好數(shù)學(xué)要多動(dòng)手

學(xué)好數(shù)學(xué)要多動(dòng)手。有些高三學(xué)生買了許多參考書，對上面的內(nèi)容看懂了就放過了，而到用時(shí)卻慌了手腳。書上的例題不能看一下就過去了，因?yàn)榭磿r(shí)往往覺得什么都懂，其實(shí)自己并沒有理解透徹。所以，在看例題時(shí)，把解答蓋住，自己去做，做完或做不出時(shí)再去看，這時(shí)要想一想，自己做的哪里與解答不同，哪里沒想到，該注意什么，哪一種方法更好，還有沒有另外的解法。如果把題目的來源搞清了，受益將更大。經(jīng)過上面的訓(xùn)練，自己的思維空間擴(kuò)展了，看問題也全面了。僅僅如此還不夠，雖然不提倡“題海戰(zhàn)術(shù)”。那樣太費(fèi)精力了，但課后還是要做一定量的練習(xí)加以復(fù)習(xí)鞏固。這里，介紹一種方法，做完一道題后，在題后加上幾個(gè)批注，說明此題的“題眼”及巧妙之處，這種習(xí)慣是很好的，而且收益也很大。另外，有一個(gè)十分重要的問題，就是速度。做題時(shí)要嚴(yán)格要求自己，不能花太多時(shí)間在一道題目上。

學(xué)數(shù)學(xué)時(shí)要注意它與物理、化學(xué)的聯(lián)系。物理上有許多題可用數(shù)學(xué)方法解決，而數(shù)學(xué)里也有用物理方法的例子。學(xué)習(xí)中如能把三科有機(jī)地聯(lián)系起來，將會(huì)感到很輕松，而數(shù)學(xué)在這三科學(xué)習(xí)中起領(lǐng)導(dǎo)作用。

讀書看圖學(xué)地理

學(xué)習(xí)地理首先要在頭腦中形成正確的地理表象。地理表象就是地理位置、地形（如山脈、河流）以及地圖等地理事物在大腦中所形成的表象。這些正確表象的形成是理解地理知識的基礎(chǔ)。

根據(jù)表象的來源，可以把地理表象分為兩類。一類是地貌表象，即由直接觀察局部地區(qū)的實(shí)際面貌所形成的表象，如人眼所見的山地、河流等形象所形成的表象。這類表象所反映的是較小的空間。另一類是地圖表象，即由觀察地圖而形成的表象。地圖是表示地理空間關(guān)系的圖形。它所包括的領(lǐng)域比較大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出視力所及的范圍。所以，地圖表象所反映的是較大的空間，我們學(xué)習(xí)地理不能到處去實(shí)地考察，主要還是通過地圖表象來學(xué)習(xí)的。

因此，我們學(xué)好地理，必須掌握“圖”“書”對照法，即一邊看書，一邊看圖，把書中用語言表述的內(nèi)容移到圖上。只有這樣形成習(xí)慣，才能建立正確的地理表象，掌握好地理知識。

這里應(yīng)引起重視的是地圖的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。須知地圖是學(xué)好地理的必要工具，又是“特殊的地理教科書”，地圖的圖表語言是國際通用的。各種地理事物的形態(tài)、特征和空間分布等，都要用地圖加以顯示。離開了它，就不易掌握地理事物的空間分布及其相互關(guān)系，就無法形成正確的空間概念，獲得真正的地理知識。因此，在學(xué)習(xí)中要充分運(yùn)用地圖，認(rèn)真鍛煉讀圖、用圖的能力，就是學(xué)好地理的關(guān)鍵所在。

要學(xué)會(huì)讀圖、用圖，先要學(xué)好地圖的基礎(chǔ)知識、基本概念，包括搞清地圖上的方向、比例尺、等高線和地形圖，以及圖例、注記等方面的基礎(chǔ)知識。如果這些基礎(chǔ)概念不清，不會(huì)運(yùn)用，就不可能正確地閱讀地圖。例如，不懂得經(jīng)緯線的性質(zhì)，就談不上用經(jīng)緯網(wǎng)來確定方向。不了解比例尺的各種表示方法和意義，就不會(huì)運(yùn)用比例尺在地圖上量算距離。同樣，不明白等高線的意義和表示方法，也談不上利用等高線地形圖來判斷地表的高低起伏狀況等。掌握了地圖知識后，還要不斷地有意識地反復(fù)練習(xí)，把它轉(zhuǎn)化為自己的能力，作為幫助自己繼續(xù)學(xué)習(xí)的工具。常用的地圖有：掛圖、圖冊、課本插圖、填充圖，學(xué)習(xí)中要配合使用。例如，在分層設(shè)色地形圖上，地表高低起伏，色彩鮮明，但不易看清山脈的分布和走向。而在課本中的山河分布示意圖上，山脈走向卻十分鮮明突出。二者結(jié)合對照使用，就能達(dá)到互為補(bǔ)充的效果。需要注意的是，地圖冊和插圖的注記不盡相同，要仔細(xì)查看注記，對照使用。

化學(xué)記憶十法

1．理解記憶法

記憶有機(jī)械記憶和理解記憶之分。理解記憶是建立在對事物內(nèi)在規(guī)律理解的基礎(chǔ)上的記憶，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過死記硬背的機(jī)械記憶。

2．有意記憶法

記憶可分為有意記憶和無意記憶。有意記憶是有預(yù)定目標(biāo)并采用一定方法和步驟，經(jīng)過一定努力的記憶方法，這種記憶方法，由于學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，注意力集中，有較高的自覺性和積極性，大腦細(xì)胞處于強(qiáng)烈的興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生深刻的印象，記得快且牢固。

3．分散記憶法

對于一些繁多，但必須直接記憶的化學(xué)知識，要采取各個(gè)突破、分散記憶的方法，以提高自己的興趣和信心，增強(qiáng)記憶的效果。

4．聯(lián)系實(shí)驗(yàn)記憶法

化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生獲得豐富的、大量的感性認(rèn)識，能在頭腦中留下深刻的記憶。

5．對比記憶法

不同事物之間總有區(qū)別，有比較才有鑒別，抓住事物的本質(zhì)區(qū)別，記憶起來就比較牢固了。對比記憶又分相似對比記憶、相反對比記憶和列表對比記憶等法。

6．歸納記憶法

將大量零散的、孤立的知識經(jīng)過綜合歸納，找出之間的相互關(guān)系，并連成網(wǎng)絡(luò)，使知識條理化、系統(tǒng)化。這樣大大縮短了學(xué)生的記憶過程，從而達(dá)到以一貫十的效果。

7．形象記憶法

用感知過的事物形象為基礎(chǔ)來記憶的方法。有些基本概念和定理是比較抽象且又難以用實(shí)驗(yàn)直接觀察到的，可用形象的描寫、生動(dòng)的比喻來加深學(xué)生的理解和記憶。

8．趣味記憶法

即寓知識于趣味之中的記憶方法，通常利用諧音、順口溜、歌訣等幫助學(xué)生記憶。

9．改錯(cuò)記憶法

改錯(cuò)是正確認(rèn)識的開始。改錯(cuò)能為學(xué)生提供新的深刻的信息反饋。所謂“吃一塹長一智”，因此要有意識地通過改錯(cuò)讓學(xué)生加深記憶。

10．復(fù)習(xí)記憶法

根據(jù)記憶規(guī)律，記憶和遺忘總是相伴存在的一對矛盾。已經(jīng)貯存的知識信息，若不反復(fù)運(yùn)用，強(qiáng)化信息的痕跡，將會(huì)自動(dòng)喪失。要有計(jì)劃、有目的地復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)時(shí)要注意及時(shí)性、經(jīng)常性和綜合性。

物理復(fù)習(xí)應(yīng)注意的四大問題

一、 樹立信心，客觀真實(shí)地分析自己，確立努力方向

世上只有你自己最了解自己，學(xué)習(xí)上也一樣。根據(jù)自己的物理學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分析自己的水平，確定自己在物理學(xué)科方向的奮斗目標(biāo)，這對整個(gè)復(fù)習(xí)過程有著深遠(yuǎn)的意義。這絕不是說上一兩句空話，你要把奮斗目標(biāo)定得很高，必須按照很高的標(biāo)準(zhǔn)去努力。客觀地分析確定合理的目標(biāo)，會(huì)對你剩下幾個(gè)月的復(fù)習(xí)工作產(chǎn)生有利的指導(dǎo)作用。它可幫助你確定哪些地方多花些時(shí)間，哪些地方可以放過。要知道物理學(xué)科在最后的考試中高低分?jǐn)?shù)懸殊很大，在同一個(gè)班里有的同學(xué)接近滿分，也可能有的只是六七十分。因此，我們必須以穩(wěn)定的心理狀態(tài)去投入復(fù)習(xí)工作。

二、 提高課堂40分鐘的效率

課堂復(fù)習(xí)是指導(dǎo)學(xué)生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有的人認(rèn)為課上聽不聽沒有關(guān)系，只要課下大量地做題就行了，這是很不對的。每個(gè)教師都有自己豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們在處理高三復(fù)習(xí)的內(nèi)容時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平來制定相應(yīng)的方法，以幫助班里絕大多數(shù)學(xué)生搞好復(fù)習(xí)工作。因此，提高課堂效率，在課堂上將教師指出的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題消化吸收比在課下用更多的時(shí)間毫無目的地翻閱參考書有用得多。

三、 知識系統(tǒng)化，提高綜合分析能力

物理學(xué)科的內(nèi)容很廣，知識層次十分清楚，只要稍加總結(jié)，就會(huì)使你感到脈絡(luò)清晰。舉例來說，很多同學(xué)十分害怕解力學(xué)題目，特別是一些不太熟悉的問題。但我們?nèi)绻麑αW(xué)知識體系非常清楚，你就不會(huì)拿到題目而不知從何處入手。力學(xué)題目無非包括“三大塊”，即靜力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)。靜力學(xué)總是不涉及物體運(yùn)動(dòng)，而純運(yùn)動(dòng)學(xué)一般只涉及加速度、位移、速度等概念，而不需要分析受力。動(dòng)力學(xué)便是受力分析與運(yùn)動(dòng)過程相結(jié)合的綜合性問題。解決的途徑無非是牛頓定律。“能量”中的主要方法自然包括動(dòng)能定理、動(dòng)量守恒等，如果再涉及圓周運(yùn)動(dòng)的話，有關(guān)向心力的問題也要考慮進(jìn)去。如果題目中的物理過程十分清楚，定理合理運(yùn)用，題目自然會(huì)解答清楚。

四、 合理安排時(shí)間，處理好與其他科目的關(guān)系

物理復(fù)習(xí)過程中，一定要做到有效。雖然現(xiàn)在是最緊張的復(fù)習(xí)階段，但也不能搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，一學(xué)習(xí)就到夜里一兩點(diǎn)鐘，帶著疲憊的身軀來上課，效果可想而知。

復(fù)習(xí)后“過電影”回憶法

每次復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容必須以“過電影”回憶方式儲(chǔ)進(jìn)大腦中，加深印象。

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對“過電影”回憶所學(xué)知識能增強(qiáng)記憶的作用，還沒有給予高度的重視，即使及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容也難以在長時(shí)間內(nèi)保持清晰的記憶效果。實(shí)際上“過電影”回憶所學(xué)知識既可節(jié)約大量時(shí)間，又能增強(qiáng)記憶，甚至能夠成倍地提高學(xué)習(xí)效率。

分析起來，“過電影”回憶方式有以下幾種好處：

1．能及時(shí)準(zhǔn)確地了解自己所掌握的內(nèi)容。

2．能及時(shí)明白自己的弱點(diǎn)，即薄弱環(huán)節(jié)、難點(diǎn)、死角。

3．能及時(shí)地增強(qiáng)記憶效果。

4．能提高自信心。

5．能及時(shí)地理清思維，清除心理障礙和心理垃圾。

6．為把內(nèi)因機(jī)制調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)做生理準(zhǔn)備。

“過電影”回憶方式操作起來靈活、簡單，時(shí)間和空間的隨意性比較大。比如：（1）可選擇下課后上廁所的路上。（2）可選擇在走廊休息的片刻。（3）可選擇在課桌上伏案片刻。（4）可選擇在林蔭道上散步之時(shí)。（5）可選擇在一個(gè)十分幽靜的環(huán)境里。（6）可選擇睡覺前。只要你是一個(gè)有心人，就可以任意操作，在你回憶時(shí)，你可以帶一本教材，也可以帶一個(gè)筆記本，也可什么都不帶。這樣，一個(gè)人每天的學(xué)習(xí)只要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)來完成“過電影”回憶的過程，就可數(shù)倍地提高你的記憶力。以一個(gè)人每天上8節(jié)課計(jì)算，每節(jié)課用兩分鐘來“過電影”回憶，中午和晚上休息時(shí)再分別以20分鐘、40分鐘回憶所學(xué)內(nèi)容便可產(chǎn)生永久的記憶，而且會(huì)從學(xué)習(xí)中增強(qiáng)信心。時(shí)間一長，你所期望的“成就感”就建立起來了，進(jìn)而便可形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。所以只用幾分鐘“過電影”記憶，其記憶效果是不可小看的。

英語復(fù)習(xí)要有針對性

英語的針對性很強(qiáng)。而考試也無非幾個(gè)題型，只要平時(shí)多練多看，考試自然不成問題。

1．單項(xiàng)選擇題。要仔細(xì)分析句子的結(jié)構(gòu)，明確該詞在句中的關(guān)系。然后要進(jìn)行比較分析，從詞的詞性、用法、意義以及關(guān)系方面加以考慮，從中選出正確答案。

2．完型填空題。解此類題首先要明白文章大意，然后再填詞。在這一過程中要兼顧語法、習(xí)慣用語等應(yīng)該注意的問題。當(dāng)讀第一遍時(shí)沒有讀懂，不要害怕，一定要靜下心來仔細(xì)讀，尋找關(guān)鍵詞，突破該段的意思，然后條理清楚地按照文章的邏輯做完選擇，最后要重新再看一遍，看其是否通順。

3．閱讀題及作文要多多加以練習(xí)。閱讀時(shí)，首先快速瀏覽一下，然后認(rèn)真地看，每個(gè)詞都不要漏，每句話都要看懂，之后認(rèn)真審題，明確題中所問的問題，尋找最佳答案。這里有的題目是針對文章中的某個(gè)細(xì)節(jié)，有的是針對全文的理解。當(dāng)我們寫英語短文時(shí)，要先理順一條思路。寫作要條理清楚、句式嚴(yán)謹(jǐn)，若對一些復(fù)句難以把握，應(yīng)盡量使用簡單句，注意不要出現(xiàn)語法和單詞拼寫錯(cuò)誤。

歷史復(fù)習(xí)要注重三法

1．史論結(jié)合法。要做到以史帶論，史論結(jié)合，就要弄清歷史事件的內(nèi)在聯(lián)系，使之成為具有規(guī)律性的知識。首先，閱讀課本時(shí)，找出文中的主要史實(shí)和基本結(jié)論，找出對主要?dú)v史人物及其主要事跡的正確評價(jià)。其次，注意把每個(gè)歷史事件、歷史人物放在歷史長河中去思考，了解它們在整個(gè)歷史進(jìn)程中的地位以及與前后史實(shí)的聯(lián)系及其發(fā)生的原因、經(jīng)過、意義等。再次，整體把握，建立各歷史知識間的系統(tǒng)聯(lián)系，注意研究篇、單元、章、節(jié)、小標(biāo)題之間的相互關(guān)系，理出提綱，以大括號的形式分層次列出，以起到提綱挈領(lǐng)的作用，然后進(jìn)一步思考它們的內(nèi)在邏輯聯(lián)系，使思路進(jìn)一步清晰，再深入到內(nèi)容中去，最后再回頭把具體內(nèi)容放在整個(gè)綱目中考慮一遍，加深理解。雖然很多參考書已替同學(xué)們做了整理提綱的工作，但自己親自動(dòng)手、思考印象是最深刻的了。

2．制表圖示法。歷史基礎(chǔ)知識縱橫交錯(cuò)，時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件繁多，化繁為簡，歸納整理，制成朝代演變表、歷史事件比較表、重要年代關(guān)系表等，把課本上的知識歸納成自己的知識體系，這樣就可以化繁為簡、脈絡(luò)化、一目了然。例如可以編制秦統(tǒng)一中國大事年表、明清時(shí)代科學(xué)家、文學(xué)家和他們的代表作簡表、近代資產(chǎn)階級革命主體比較表等。這種列表圖示法可以使歷史知識經(jīng)過消化，達(dá)到簡化、系統(tǒng)化，便于記憶和比較，可從中明晰地看出歷史的總體發(fā)展趨勢。

3．古為今用法。我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)歷史？都是過去發(fā)生的事了現(xiàn)在學(xué)它還有什么用？學(xué)歷史為的就是知古鑒今、古為今用，理論聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用歷史知識分析問題，站得高、望得遠(yuǎn)，發(fā)掘得深。例如，通過學(xué)習(xí)歷史，我們可以了解到我國是世界四大文明古國之一，進(jìn)入封建社會(huì)比歐洲早了近千年，社會(huì)發(fā)展、文化科技曾長期處于世界領(lǐng)先地位，直到明朝后期才逐步緩慢下來。我們不妨深入思考一下：為什么這樣一個(gè)文明古國會(huì)淪為半殖民地半封建社會(huì)？這樣結(jié)合現(xiàn)實(shí)才會(huì)明確目的，學(xué)出興趣，加深對歷史事件的理解，把握歷史事件真諦。

讓弱科變?yōu)閺?qiáng)項(xiàng)

一定要樹立把弱科變?yōu)閺?qiáng)科或較強(qiáng)科的信心。方法就是逼著自己在該課程上盡量多地投入時(shí)間。比如英語與語文較差，則就應(yīng)該把英語學(xué)習(xí)放在首位，讓每天學(xué)習(xí)英語的時(shí)間占總學(xué)習(xí)時(shí)間的1/3，并在原來的基礎(chǔ)上，讓語文學(xué)習(xí)時(shí)間每天增加半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，這樣幾個(gè)月下來，英語與語文的水平必然會(huì)有所提高。

對弱科復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放在基礎(chǔ)知識方面，千萬不要去嘗試難題。因?yàn)椋粍t難題的解決需要對課本知識掌握得熟練并有相當(dāng)強(qiáng)的思維能力，因此去嘗試難題常會(huì)失??；二則經(jīng)常性地嘗試難題失敗后會(huì)失去對該課程的學(xué)習(xí)興趣，而這個(gè)學(xué)習(xí)興趣是慢慢培養(yǎng)出來的，因而十分寶貴。對考試，只要希望能穩(wěn)拿基礎(chǔ)題分，盡量爭取中檔題分就行了，高難度題要堅(jiān)決放棄(只有該課成績提升得特別快的個(gè)別學(xué)生除外)。

時(shí)間不充裕時(shí)，此時(shí)不管弱科出現(xiàn)的原因是內(nèi)因還是外因，如果弱科是側(cè)重點(diǎn)在思維上的數(shù)學(xué)或物理，就把時(shí)間投放在這兩科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)題上；如果弱科是側(cè)重點(diǎn)在記憶上的語文、英語、歷史、政治或化學(xué)等課程，則把時(shí)間投放在記憶部分上，因?yàn)檫@樣才能盡可能地增加總分。

此外，在復(fù)習(xí)時(shí)，還要協(xié)調(diào)強(qiáng)科與弱科的關(guān)系，這可以從兩個(gè)方面入手。

調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間。一般來說，可在強(qiáng)科上少花一點(diǎn)時(shí)間，而在弱科上多花一點(diǎn)時(shí)間，但一定要保證強(qiáng)科有一定的時(shí)間。強(qiáng)科可分為長期優(yōu)勢的強(qiáng)科與短期優(yōu)勢的強(qiáng)科。長期優(yōu)勢的強(qiáng)科是長期以來形成的，它意味著你這一科基礎(chǔ)很扎實(shí)，這時(shí)花較少的時(shí)間也不意味著學(xué)習(xí)內(nèi)容的減少。而短期優(yōu)勢的強(qiáng)科是短期內(nèi)發(fā)展出來的，這一學(xué)科的優(yōu)勢還不穩(wěn)定，基礎(chǔ)還不扎實(shí)，這時(shí)最好在該科上適當(dāng)多花些時(shí)間，以便把優(yōu)勢鞏固起來。

顯然，調(diào)和強(qiáng)科與弱科上的時(shí)間分配矛盾并不是一件容易的事。強(qiáng)科上的學(xué)習(xí)時(shí)間不能減少，弱科上的學(xué)習(xí)時(shí)間一定要增加，這就必然表現(xiàn)出時(shí)間分配上的矛盾。在這種情況下，最好的辦法是增加學(xué)習(xí)的時(shí)間總量，但如果時(shí)間利用已到極大值，則學(xué)習(xí)的時(shí)間總量就不能增加了，此時(shí)，要保證短期優(yōu)勢科的學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)減少長期優(yōu)勢科的學(xué)習(xí)時(shí)間，多增加弱科的復(fù)習(xí)時(shí)間。

在時(shí)間總量不能增加的情況下，在弱科的復(fù)習(xí)上可以引進(jìn)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法。這是向方法要時(shí)間的辦法。一般地講，我們在優(yōu)勢科目上花的時(shí)間較多，往往形成一套行之有效的學(xué)習(xí)方法，而弱勢科目由于時(shí)間花得少，正確的方法往往還沒有形成，而各門功課的方法有某些共性（當(dāng)然不完全等同），特別是性質(zhì)相近的科目更是如此，這樣我們就可以把優(yōu)勢科目上的經(jīng)驗(yàn)方法應(yīng)用到弱勢科目上去，比如，將學(xué)習(xí)物理的方法引入到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)上，把學(xué)習(xí)歷史的方法引入到學(xué)習(xí)政治上。