消除嫉妒的技巧

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，嫉妒已成為一種極端消極和狹隘的病態(tài)心理。難怪有人稱嫉妒是危害人際關(guān)系的毒瘤，影響交往成功的腐蝕劑。莎士比亞曾形象地比喻道:“嫉妒是綠眼妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受愚弄?！贝蠓布刀市膹?qiáng)的人，總是擔(dān)心別人強(qiáng)過自己，而在這種負(fù)壓力的驅(qū)使下，便去貶低他人、誣陷他人，以得到心理的平衡。正如黑格爾所說:“有嫉妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)，便盡量去低估他人的偉大，貶抑他人的偉大性使之與他本人相齊。”一般來講，人的嫉妒心理，大多都未體現(xiàn)出來，隱藏的都比較深。而且，即使體現(xiàn)出嫉妒行為時(shí)，往往也進(jìn)行得比較隱秘。所以，人的嫉妒現(xiàn)象往往都有一定的潛伏性和隱秘性。嫉妒既然是現(xiàn)代人際關(guān)系的一大心理障礙，那么，我們就應(yīng)積極消除這一現(xiàn)象，對嫉妒心理進(jìn)行預(yù)防和控制。

要適應(yīng)別人，適應(yīng)自己

俗語道:十個(gè)指頭還不一般齊。何況，只有在理解別人，把握自己的前提下，才能保持冷靜的頭腦，減少嫉妒心的滋長。

要有博大的胸懷和容人之量

同學(xué)們在學(xué)校應(yīng)廣交人緣，要有博大的胸懷和容人之量。大凡嫉妒心強(qiáng)的人，社交區(qū)域都較小，視野也不開闊，這種人只能做“井底之蛙”，不知天外有天。只有投身于人際關(guān)系的海洋里，才能逐漸鈍化自私、狹隘的嫉妒心理，增加容納他人、理解他人的能力。