我認識到能完成一場馬拉松不僅是一項運動成就，而且是一種心理狀態(tài)，一種一切皆有可能的心理狀態(tài)。

約翰·漢茨（John Hanc）馬拉松運動員兼作家

在開始進行職業(yè)規(guī)劃前，你需要先養(yǎng)成正確的思維方式。要想學會這種思維方式，你需要先跟幾個數(shù)字打交道。

1．職業(yè)生涯的長度：用62減去你目前的年齡。算出的結(jié)果是你距離提前退休的年數(shù)。美國的一般退休年齡為62歲，而大多數(shù)西方職場的退休年齡都與之相仿或稍微大一點。⁽⁵⁾在過去的20年里，退休年齡在不斷延后，而且這種趨勢看樣子還會持續(xù)下去。許多人之所以延遲退休，主要原因在于社會保障和退休金一直在逐步減少或延期發(fā)放。有的人還會主動選擇延遲退休，因為他們在六七十歲時還享有良好的健康狀況和有趣的工作。無論什么原因，大多數(shù)人都會在62歲左右退休，對此我們需要嚴陣以待。如果你現(xiàn)在正值20多歲的青春年華，那就還剩下將近35年的職業(yè)年限。許多人認為職業(yè)生涯到40歲就已經(jīng)差不多結(jié)束了。實際上，就算到了40歲，你其實還沒走完一半呢。大部分人都嚴重低估了職業(yè)生涯的長度。

2．精通一項技能所需的時間：要花多少小時才能在某一方面達到“精通”？在著作《異類》（Outliers）中，馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell）研究了運動、音樂、繪畫、商業(yè)等各個領(lǐng)域的佼佼者。他估算出大約需要10 000小時⁽⁶⁾的密集訓練和演習，一個人才能在某一方面達到精通。格拉德威爾發(fā)現(xiàn)：

一旦音樂家擁有足夠躋身頂級音樂院校的能力，他們就只能靠努力來與其他同學拉開差距了。事實就是如此。那些最卓越的人不僅比別人努力或勤勉，而且非常勤奮刻苦……成就等于天賦加上練習。練習并不是在熟練之后才做的事情，而是不斷練習之后才能變得熟練。

僅有天賦是不夠的，無論你擁有多高的智商或天賦，成功都需要花費超乎想象的時間進行高強度的練習。觀察一下你感興趣的行業(yè)，研究一下別人的發(fā)展軌跡，你會逐漸發(fā)現(xiàn)，獲取關(guān)鍵的技能和經(jīng)驗必須花費一定的時間。雖然具體情況會隨著行業(yè)而變化，也會因人而異，但是它們都會讓你認識到為了前進必須付出。小野二郎被譽為全世界最好的壽司師傅之一，他要求手下的學徒在烹飪?nèi)魏问澄镏跋然?0年時間磨煉刀功。你對需要學習的技能了解得越多，就越能為職業(yè)生涯做最佳決策，從而將你獲得長期成功的可能性最大化。

3．40歲之后能賺到的個人財富百分比：在40歲之后，你賺到的錢會占你一生個人財富的百分之多少？大部分人的估計是60%。年輕人傾向于估一個比較小的數(shù)字，例如40%。真正的答案其實是85%～90%。一個人的個人財富往往在65歲左右達到巔峰，而他們在40歲時的個人財富只有那個數(shù)字的10%～15%。⁽⁷⁾個人財富的積累絕大部分都發(fā)生在40歲之后，原因非常簡單。第一，根據(jù)我們之前的發(fā)現(xiàn)，40歲之后的職業(yè)年限要比之前的更長，而且往往薪水也更高。第二，你可以享受到復利。第三，當不需要再付房貸和與孩子相關(guān)的費用之后，許多支出都會逐漸減少。盡管個人財富在生命的最后階段的確會減少，尤其是在80歲后會增加醫(yī)療開支，但大多數(shù)人的財富積累是要到40歲、50歲甚至60歲才爆發(fā)出來的。大多數(shù)人完全沒想到這一點。

4．社交貨幣：你有多少社交網(wǎng)絡(luò)好友？思考這個問題的目的是，搞清楚根據(jù)手上的社交和商業(yè)關(guān)系，自己擁有多少“社交貨幣”。我聽過的這個問題的答案一直都在數(shù)百人以上，有的時候能達到數(shù)千人，尤其是在年輕的人群當中。在Facebook上，每個活躍的成人用戶的好友數(shù)量一般都在200個左右，而在18～25歲的人群中，這個數(shù)字為300。他們領(lǐng)英聯(lián)系人的平均數(shù)量則是339。許多人覺得成功的職業(yè)生涯的關(guān)鍵是擁有盡可能多的社交聯(lián)系人。不過，正如我們接下來講的以及在關(guān)于職業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的章節(jié)中會看到的，這一觀點并不全面。

5．職場支持者的人數(shù)：你認為能在“職業(yè)生涯的天堂”里遇到多少人，也就是說有多少人能對你的職業(yè)生涯和人生帶來真正的變化？當然了，這個問題并沒有什么標準答案，不過我會用它來與上一個問題進行對比。就我個人經(jīng)驗而言，當人們在慶功宴和退休派對上回憶自己漫長的職業(yè)生涯時，常常會關(guān)注幾個給他們的職業(yè)生涯留下重要印記的人。他們不會說：“我要謝謝領(lǐng)英上的1 632個聯(lián)系人?！彼麄冋f的是：“有3個（或4個、5個）特殊的人讓這一切成為可能?！?/p>

我們都會在職業(yè)生涯中遇到成為自己導師、老師和支持者的人。他們是支持并在背后褒揚我們的人。他們的推薦為我們帶來了工作和獎勵。

剛過二十的人很可能就已經(jīng)擁有至少一位人生導師了。是誰推薦你上大學，是誰推薦你第一份工作或第一次升職？隨著時間的推移，新的導師將會出現(xiàn)，原來的偶爾也會離開。但你要時刻記住，一定有個人正在拐角處等著你。

現(xiàn)在，我們能對職業(yè)生涯得出一個在情理之中又意料之外的結(jié)論，那就是職業(yè)生涯是一段漫長的旅程，往往要持續(xù)45年以上。大多數(shù)人都嚴重低估了職業(yè)生涯的長度，并因此錯失良機。與馬拉松運動員一樣，你需要一顆雄心、一份規(guī)劃、一些準備，以及對節(jié)奏的巧妙把握。你需要食物和點心來提供長途旅行所需的能量。你在一個階段的所作所為在之后的階段里，要么幫助你，要么損害你。盡管痛苦和困難不可避免，但你還是需要有繼續(xù)前進的動力。你需要支持者，但你需要獨自為自己職業(yè)生涯的成敗負責。職業(yè)生涯是技能、規(guī)劃和運氣的組合。⁽⁸⁾你需要有技能和規(guī)劃，才有資格碰到好運氣。

職業(yè)生涯的長度：用62減去你目前的年齡。

精通一項技能所需的時間：到至少需要10 000小時的密集訓練和練習。

40歲之后能賺到的個人財富百分比：85%～90%，因為大多數(shù)人的財富積累要蓄力到40歲、50歲甚至60歲才爆發(fā)出來。

社交貨幣：并不是越多越好。

職場支持者的人數(shù)：找到3～5個真正能稱為導師的人。