需要警惕的不健康心理表現(xiàn)
(1)人格障礙:任何人的人格特點都可以從以下5個方面加以概括:
一是從性格內(nèi)向或外向來看,外向的人活潑開朗,興致勃勃,大多數(shù)時間喜歡和大家在一起。內(nèi)向的人沉默寡言,表情嚴(yán)肅,寧愿獨處或與少數(shù)親密的朋友在一起。介于兩者之間的是活潑好動待人熱情,喜歡有別人陪伴,也喜歡一個人獨處。
二是從情緒的穩(wěn)定性來看,情緒穩(wěn)定的人感到安全,表現(xiàn)堅強,一般情況下,甚至在遇到突發(fā)事件的應(yīng)激情況下,仍然能夠輕松自如。情緒不穩(wěn)定的人遇事感情用事,容易心煩意亂。介于兩者之間的人,一般來說遇事鎮(zhèn)靜,能夠?qū)Ω锻话l(fā)性的應(yīng)激事件,但有時也會體驗到內(nèi)疚感、憤怒或悲傷。
三是從思想的開放或保守來看,思想開放的人有廣泛的興趣,有豐富的想像力,樂于接受新事物。思想比較保守的人做起事來腳踏實地,有務(wù)實精神,但常常按固有的方式辦事,對新事物接受慢。介于兩者之間的人辦事注重實際,但愿意考慮新的辦事方式,常常力求在新舊事物之間尋求一種平衡,設(shè)法尋找一個平衡點。
四是從人際關(guān)系的好壞來看,人際關(guān)系好者心地善良,有同情心,能與別人積極合作,盡量避免與別人發(fā)生沖突。人際關(guān)系差的人在與人交往過程中態(tài)度強硬,不信任別人,驕傲自負(fù),總想超過別人,傾向于直接表達(dá)自己的憤怒和不滿。介于兩者之間的人,一般都待人溫和,很少與別人不和;但有時也會堅持己見,甚至為此與人發(fā)生沖突。
五是從學(xué)習(xí)與工作的嚴(yán)謹(jǐn)性和責(zé)任心來看,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?,辦事井井有條,對工作有一個高的標(biāo)準(zhǔn),總是積極努力地想實現(xiàn)自己的目標(biāo)。相反的情況是工作起來不是很有條理,有時還粗心大意,從來不愿制定計劃,以便有條不紊地工作。介于兩者之間的人,辦事可靠,有條不紊,一般說來,辦事有明確的目標(biāo),但也能暫時將工作擱置一旁。
一般來說,介于兩個極端之間的是比較健全的人格,其極端表現(xiàn)就容易發(fā)展為不健全的人格,并容易形成人格障礙??梢詺w納為三大群,或叫三大類。
第一大類是強迫型,回避型人格障礙。其特點是特別容易產(chǎn)生焦慮情緒,做事追求完美,常擔(dān)心事情的結(jié)果會比自己所期望的要糟糕,因而經(jīng)常焦慮?;乇苄偷娜烁裾系K在需要與人接觸時,總有將受到對方冷淡或被對方拒絕的顧慮,也經(jīng)常焦慮不安。因此專家、學(xué)者把這一大類的人格障礙稱之為焦慮群人格障礙。
第二大類是戲劇型人格障礙。包括癔癥型和反社會型人格障礙。其特點是情緒極端不穩(wěn)定,猶如舞臺上的戲劇表演一樣,情緒變化多端。癔癥型人格障礙在日常生活中感情色彩濃厚。例如,今天把某個人說成全是優(yōu)點,毫無缺點;幾天后,又把此人說得一無是處。而反社會型人格障礙除情緒極端不穩(wěn)定外,還具有損害他人、擾亂社會的人格特點。
第三大類是怪異型人格障礙。其特點是言談舉止不能被正常人所理解。
(2)心理不健康的表現(xiàn):心理不健康的表現(xiàn)可歸納為12種主要類型:
第一種偏執(zhí)型。這種人敏感多疑,心胸狹窄易忌妒,對他人不相信、不同情,喜歡責(zé)備他人,抬高自己,看問題主觀片面,聽不進(jìn)別人的任何批評,總認(rèn)為自己是對的,對他人的要求過高,和同事、親友處得不好。
第二種分裂型。這種人常常想入非非,極富幻想,言行超然,說話言不及題,喜歡繞圈子,隱晦暗喻,對結(jié)交新朋友毫無興趣,不喜歡與人交往,沒有一個知心朋友,與人交往只限于日常事務(wù)往來。
第三種強迫型。這種人具有很強的自制力,過分自覺地遵守某些規(guī)章制度,凡事都墨守成規(guī),決不標(biāo)新立異,事事追求十全十美,因此做事反復(fù)檢查,常常感到很緊張。
第四種理想型。這種人常常沉浸在理想王國里,喜歡引人注目,自吹自擂,裝腔作勢,夸大自己的感覺和情感,以求加深別人對自己的印象。在待人接物方面,似乎熱情異常,實質(zhì)感情浮淺,缺少誠意;在學(xué)習(xí)與工作中,眼高手低,不愿踏實地干一些平凡的工作;在為人處事中,對小事反映過分強烈,無故發(fā)怒,耍小孩子脾氣,暗示性強,生活好像演戲一樣。
第五種主動攻擊型。這種人個性極強,情緒極不穩(wěn)定,個人要求太高,好激動,容易勃然大怒,繼而罵人打人,往往不可自制。
第六種被動攻擊型。這種人善于隱瞞自己的真實觀點、態(tài)度和感情,在對待老師或領(lǐng)導(dǎo)分配的工作和任務(wù)時表現(xiàn)出唯唯諾諾,十分順從,但內(nèi)心卻強烈不滿,千方百計敷衍了事,用“忘了”之類借口把事情搞糟或通過不做而為達(dá)到攻擊對方的目的。
第七種不穩(wěn)定型。這種人的情緒和行為變化極大,一會兒快樂、興奮,感到有必要大干一番,工作時干勁十足;一會兒悲觀、失望,感到前途渺茫,無所作為,工作時消極怠工。
第八種退縮型。這種人遇到各種困難或挑戰(zhàn)時往往采取逃避態(tài)度,以各種各樣的借口忽視、回避問題,或聲稱自己缺乏能力,或聲稱自己身體不好,就是不愿積極地處理問題,不敢勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
第九種自戀型。這種人不切實際地過高評價自己,或以為自己是世界上最大的天才,或夸大自己的能力、知識、成就與外貌。他們過分地關(guān)心自己,以自己為中心,常常去醫(yī)院檢查身體,有明顯的自私傾向,喜歡出風(fēng)頭,渴望權(quán)力,但又不想盡義務(wù),過分注意自己的情感,而對他人的言行、情感極不關(guān)心。
第十種依賴型。這種人缺乏自信心和主見,認(rèn)為自己愚蠢、低智、無能力,干什么事都過分依賴他人,對上級、對長者都唯命是從,對他人百依百順,生命中的重大事情(如選擇對象,尋找職業(yè)等)都依賴別人的決定。
第十一種閉鎖型。這種人把任何事情都深藏在心里,而不愿向他人傾訴。他們的感知、記憶、思維、想像等認(rèn)識能力比一般人要差,情緒緊張,壓抑而沮喪,自卑感強,嚴(yán)重缺乏自信,思想方法絕對化,往往對他人懷有敵意。
第十二種自卑型。這種人自以為總是不如人,缺乏自信心、自尊心,總認(rèn)為自己低人一等,看不到自己的能力和成績,夸大自己的缺點和短處,在人際交往時不敢正視對方,擔(dān)心被人取笑,情緒十分緊張,因此不愿和他人交往,喜歡獨處,郁郁寡歡,孤僻成性。
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