健康是個多維因素的整體概念，心理健康是其重要的組成部分?！逗喢鞔蟛涣蓄嵃倏迫珪分械男睦斫】禇l目寫道：“心理健康指個人心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，不是指絕對的十全十美的狀態(tài)?！蔽覈睦韺W(xué)家認(rèn)為，心理健康是指人的心理狀態(tài)和一切活動都正常。具體而言，就是個人對所處的環(huán)境的適應(yīng)、對外界事物的認(rèn)識、內(nèi)心情感的表達(dá)以及行為方式，都處在協(xié)調(diào)一致的狀態(tài)；在人際交往和各種社會活動中，都能恰如其分地扮演生活中的社會角色，充分發(fā)揮其積極因素，關(guān)鍵是避免慢性應(yīng)激所引起的生理、心理不良適應(yīng)的行為，預(yù)防心身疾病的發(fā)生。

心理健康和心理衛(wèi)生是兩個相鄰而獨立的概念。心理衛(wèi)生是為了維護(hù)心理健康、促進(jìn)心理健康而采取的衛(wèi)生措施，包括研究異常的心理特征。心理衛(wèi)生是針對心理健康和異常行為兩個方面提出來的，開展心理衛(wèi)生的目的是為了保障心理健康，防止異常行為。

20世紀(jì)30年代新興起的心身醫(yī)學(xué)，專門研究心理社會因素對健康與疾病的作用及其相互關(guān)系。心身醫(yī)學(xué)把心理障礙引起的生理不適，甚至導(dǎo)致各種疾病，如冠心病、高血壓、癌癥、神經(jīng)官能癥、腦血管意外、糖尿病、支氣管哮喘、潰瘍病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、離退休綜合征等，稱上述疾病為心身疾病。有些醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，人的衰老，往往是心理上先有病。日本園田都市厚生醫(yī)院院長山茂雄在《腦內(nèi)革命》一書中提出：“病從心上起，千真萬確，70%～80%的病都是由于緊張而心理失衡引起的，而老年病更是100%?！比说嚼夏昶冢瑱C體出現(xiàn)一系列生理功能和形態(tài)方面的退化，對環(huán)境的適應(yīng)能力也逐漸減弱，而在這個時期的社會變革以及個人社會角色的變化，又要求老年人的思想、觀念、行為、生活都能適應(yīng)社會環(huán)境、自然環(huán)境、家庭環(huán)境的變化，更需要人的心理能對此做出正確的反應(yīng)并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制，從而使人的軀體、精神、社會適應(yīng)能力保持正常狀態(tài)和良好平衡，達(dá)到健康長壽。