衡量一個人的心理是否健康，國際國內尚難有統(tǒng)一的標準?，F僅從我國社會文化背景，對老年人心理健康的自我測試標準，從以下幾方面界定。

1．智力正常　智力正常的人，能適應生活，具有一般常識、計算、判斷、理解等能力，言語有條理，思維連貫；如果頭腦糊涂，思維混亂，詞不達意，語無倫次，甚至有強迫性思維，則是智力不正常的表現。

2．情緒健康　情緒穩(wěn)定和心情愉快是情緒健康的重要標志。心理健康者能經常保持愉快、樂觀、開朗豁達、穩(wěn)定平衡的情緒，不感到過度的壓抑、緊張、焦慮和恐懼，沒有喜怒無常。

3．意志堅強　心理健康的人熱愛生活，感受到生活的樂趣。無論做任何事情都有明確的目標，并能果斷地采取行動。有獨立自主的能力，能用意志調節(jié)和支配自己的行為。

4．心理協調　心理健康的人能保持思想和行動的統(tǒng)一，稱為“心理協調”。在進行意志活動時，精神活動與客觀環(huán)境保持相協調。老年人盡管行動遲緩，但并不慌亂，做事有頭有尾，表達思維邏輯不亂，處理問題恰當。

5．反應適度　人對外界事物的反應有個體差異，但應在一定的限度以內；如果過于敏感或過于遲鈍，則為心理不健康的表現。

6．人際關系融洽　心理健康的人多樂于和他人交往，既能對別人施予感情，信任和尊重別人，也能欣賞并接受別人的感情，以恰當的方式讓別人信任、尊重自己。因而能和同事、朋友相處融洽，對家庭其他成員很親近。