1．臟腑功能健全是美容之本

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)以臟腑為中心，通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，把六腑、五官、九竅、四肢、百骸形體緊密地聯(lián)系在一起的有機(jī)整體。構(gòu)成人體的各個(gè)組織器官及系統(tǒng)之間，在結(jié)構(gòu)上不可分割，在功能上相互為用，在病機(jī)上相互影響，它們之間既有表里關(guān)系，又有因果關(guān)系。相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境，能使它們相安無(wú)事，氣血通暢，機(jī)體健康。

中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為，人體的五臟，具有化生和儲(chǔ)藏精氣的共同生理功能，同時(shí)又各有專司，且與軀體官竅有著特殊聯(lián)系。其中，心的生理功能起著生命活動(dòng)的主宰作用。故“心者，五臟六腑之大主”的說(shuō)法。心與小腸、脈、面、舌等構(gòu)成心系統(tǒng)。心，主血脈，開(kāi)竅于舌，其華在面。華，是光彩之義。氣由臟發(fā)，色由氣華。面、唇、爪、毛、發(fā)的色澤，可反映五臟氣血的盛衰。面部血脈極為豐富，全身血脈皆可上注于面。心功能健全，血脈充盈，循環(huán)通暢，則面色紅潤(rùn)光澤，目光有神；反之，心氣不足，氣血虧少，則面白無(wú)華；心脈瘀阻，則面色青紫。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾化氣、生血，腎主藏精、納氣，肺司呼吸，肝主藏血、疏泄；氣為血之帥，血為氣之母。氣血旺盛，機(jī)體健康，人之美容，才能達(dá)到內(nèi)養(yǎng)與外養(yǎng)和諧的統(tǒng)一。因此說(shuō)，人體臟腑功能的保健，才是美容之根本。

2．足部反射區(qū)保健推拿是調(diào)節(jié)臟腑功能的有效手段

足療，即足反射區(qū)療法。足反射區(qū)，指按一定規(guī)律排列在人體足部皮表上的與相應(yīng)臟腑及其功能系統(tǒng)有特殊內(nèi)在聯(lián)系通道的神經(jīng)末梢和內(nèi)、外感受器的集中區(qū)域。人體足部有密集的神經(jīng)束和神經(jīng)末梢，分布在90多個(gè)神經(jīng)反射區(qū)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的反射，是指人的機(jī)體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，對(duì)內(nèi)外環(huán)境的變化作出有規(guī)律的適應(yīng)性反應(yīng)。反射活動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是反射弧，即感受器（感覺(jué)神經(jīng)末梢）→傳入神經(jīng)（中間神經(jīng)）→神經(jīng)中樞（反射中樞，指中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)對(duì)某一特定生理功能具有調(diào)節(jié)作用的神經(jīng)元群）→傳出神經(jīng)（中間神經(jīng)）→效應(yīng)器（運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢）。神經(jīng)末梢是周圍神經(jīng)纖維終止于其他組織或器官的終末部分，根據(jù)功能的不同，可分為感覺(jué)神經(jīng)末梢和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢2類。感覺(jué)神經(jīng)末梢構(gòu)成感受器，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢構(gòu)成效應(yīng)器。感覺(jué)神經(jīng)末梢分布于上皮組織、結(jié)締組織和骨骼肌組織內(nèi)，感受冷、熱、痛的刺激和肌纖維伸縮、肌張力的變化；運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢終止于肌組織和腺，可引起肌纖維的收縮和腺的分泌。根據(jù)這一生理反射原理，足反射療法即通過(guò)一定手法，在足部特定部位反射區(qū)進(jìn)行反射推拿刺激，能夠?qū)ο鄳?yīng)臟腑的功能起到有效的調(diào)節(jié)作用。

反射學(xué)是由歐美傳入的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，足部反射療法進(jìn)入中國(guó)是在20世紀(jì)末期。20世紀(jì)初期，美國(guó)醫(yī)生威廉·菲茲杰拉德和賴?yán)芯咳梭w反射作用，并于1917年出版了《區(qū)域療法》一書(shū)；30年代，美國(guó)人古哈姆女士對(duì)人體臟腑器官在足部上的投影進(jìn)行了研究，并出版了《足的故事》一書(shū)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期對(duì)足反射的研究與實(shí)踐，于1975年古哈姆同德國(guó)人瑪魯卡多女士又出版了《足反射區(qū)療法》專著，直到法籍瑞士人瑪薩佛雷特女士的《未來(lái)的健康》的出版，足反射療法才在西方引起轟動(dòng)。

然而，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)足部診療疾病的認(rèn)識(shí)與臨床實(shí)踐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比西方早很長(zhǎng)時(shí)間。2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載了人體足部有38個(gè)穴位，認(rèn)為足三陰經(jīng)脈、足三陽(yáng)經(jīng)脈都是通過(guò)足部的循行通達(dá)至臟腑，并在《素問(wèn)·厥論》中指出：“陽(yáng)氣起于足五趾之表，陰氣起于足五趾之里?！庇峙c手三陰經(jīng)脈、手三陽(yáng)經(jīng)脈相互溝連，經(jīng)脈氣血流注全身，使機(jī)體臟腑得到良好的濡養(yǎng)。

人體五臟中，腎，為先天之本?！鹅`樞·本神》說(shuō)：“腎氣虛則厥，實(shí)則脹，五臟不安?！逼?，為后天之本，氣血生化之源。故《景岳全書(shū)·血證》說(shuō)：“血者水谷之精微也，源源而來(lái)，生化于脾。”中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，足少陰腎經(jīng)，起于足心涌泉穴；足太陰脾經(jīng)，起于足大趾內(nèi)甲角的隱白穴。通過(guò)足部推拿，經(jīng)常溫煦腎、脾二經(jīng)，是強(qiáng)腎健脾之根本。由此可見(jiàn)，人們把足比作第二心臟是有道理的。

愿人們的健康與美容從腳下開(kāi)始。