方法1

取穴：壓痛點、丘墟、商丘、懸鐘、三陰交、陽陵泉。

灸法：①艾條灸。點燃艾條，火頭距離穴位處皮膚2～3厘米進行施灸，使皮膚有較強的刺激感，火力要壯而短促，以達消散邪氣之效，每穴灸約5分鐘，若皮膚，“生小泡，任其自然吸收，但不要產(chǎn)生大的瘢痕，刺激以能忍受為度。②艾炷灸。在穴位涂上大蒜汁，以粘住艾炷，選用標準大、中艾炷施灸，可吹火使艾炷燃燒加快，當穴下產(chǎn)生強烈刺激感時即去除艾炷。一般灸3～10壯，適用于慢性頑固性病癥。③艾炷隔蒜灸。在穴位上放3毫米厚的蒜片，中穿數(shù)孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3～10壯，感到皮膚灼痛時即更換艾炷。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法2

取穴：解溪、丘墟、昆侖、阿是穴。

灸法：取新鮮生姜一塊，切成厚約0．3厘米的生姜片，大小視施灸部位及所用艾炷大小而定，用針于中間穿刺數(shù)孔，放在施灸的穴位上，上置艾炷點燃施灸。如病人在施灸過程中覺局部有熱痛感，可將生姜片連同艾炷向上略略提起，稍停放下再灸，或隨即更換艾炷再灸。以至局部皮膚潮紅濕潤為度。每次選用2～4個穴位，每穴施灸4～6壯；艾炷如黃豆大，以灸至局部潮紅為度。每日灸治1～2次，3次為1個療程。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法3

取穴：解溪、商丘、丘墟、昆侖、阿是穴。

灸法：將花椒研為細末，貯瓶備用。施灸前先取花椒末適量，用米醋調(diào)如糊膏狀，制成藥餅（厚約3厘米，比患處稍大），敷于病變壓痛點最明顯處，上置大艾炷灸之，至覺痛為止。如艾炷尚未燃完，可用鑷子取去，視情況可隔2～3分鐘后，仍可將燃著的艾炷放餅上再灸，覺痛再去，可根據(jù)病情反復灸治。灸治時謹防皮膚起皰。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法4

取穴：解溪、商丘、丘墟、昆侖、阿是穴。

灸法：施灸前先將針刺入俞穴得氣后，再捻轉(zhuǎn)1～2分鐘，待酸脹感直透患部。然后用點燃的艾卷施灸。每次選用2～4個穴位，每穴施灸10～15分鐘，或2～3壯，隔日灸1次，3次為1個療程。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法5

取穴：中封、丘墟、阿是穴。

灸法：取乳香、沒藥、兒茶、自然銅、血竭、黃柏、紅花各等份。上述藥物研末調(diào)成膏，取適量藥膏置于小鋁紙片（可用香煙盒內(nèi)的鋁紙）上，貼在穴位上點燃灸之。每次灸治15～20分鐘，每日2次，10次為1個療程。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法6

取穴：阿是穴。

灸法：取生川烏、生草烏各20克，丁香、肉桂各10克，樟腦40克。上述藥物研末調(diào)制成直徑1厘米，厚0．3厘米的藥餅，敷于痛處上，覆蓋紗布放上熏灸器施灸，每次40分鐘，每日1次。施灸時若病人覺灼熱難忍時，可打開熏灸器蓋，不必移開熏灸器。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。

方法7

取穴：解溪、丘墟、昆侖、商丘、太溪、阿是穴。

灸法：將用純艾絨制成灸條的一端點燃，對準施灸部位，約距3厘米進行施灸，使局部有溫熱感而無灼痛。每次選用2～4個穴位，每次每穴施灸10～15分鐘，每日1～2次，3次為1個療程。

用途：適用于踝關(guān)節(jié)扭傷。