炎炎夏日，空調(diào)車的清涼大受歡迎，乘坐公共汽車的都喜歡選擇“空調(diào)車”，自駕車的更是恨不得鉆到空調(diào)車?yán)锊怀鰜?。其?shí)，空調(diào)車?yán)铩氨苁睢钡牧?xí)慣有損健康。

據(jù)調(diào)查表明，公共汽車中的空調(diào)車二氧化碳濃度高過1 500ppm（10－6）標(biāo)準(zhǔn)值，一般為2 000ppm（10－6），且比一般公共場所，如商場購物中心、地鐵要高。二氧化碳濃度過高，會引發(fā)頭暈、惡心，體弱的人甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐。

另外部分空調(diào)車的細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)。一般來說一個培養(yǎng)皿的總細(xì)菌數(shù)為40個，但是經(jīng)抽樣的一些空調(diào)車空氣中可以在一個培養(yǎng)皿里培育出70～80個細(xì)菌。在乘客中，如有患流感的人，可通過談話、打噴嚏、咳嗽等將細(xì)菌或病毒傳染給他人，在密封的空調(diào)車廂里，傳染率更高。

盛夏烈日高懸的中午，常見停放在樹蔭下的汽車，司機(jī)緊閉門窗開著空調(diào)午休。有關(guān)專家指出，這種做法非常危險。汽車的發(fā)動機(jī)工作時，如果汽缸中的汽油燃燒不完全，就會產(chǎn)生高濃度的一氧化碳。汽車在行駛時，由于空氣通過空調(diào)設(shè)備產(chǎn)生對流，所以車內(nèi)一氧化碳的濃度很低，但車子停駛門窗密閉，而空調(diào)繼續(xù)開放時，車內(nèi)空氣不能對流，發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳便會在車中積聚，人在車內(nèi)避暑睡覺，就會在不知不覺中發(fā)生一氧化碳中毒。

中毒初期患者自覺頭部沉重、頭暈、頭痛、耳鳴、心悸，進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐、四肢無力，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷，甚至危及生命。一旦發(fā)生了一氧化碳中毒，應(yīng)立即打開門窗通氣，解開病人的衣扣，并將其頭歪向一側(cè)，清除口鼻中的分泌物，保持呼吸道通暢。若患者已停止呼吸，應(yīng)立即進(jìn)行口對口人工呼吸，并送附近醫(yī)院進(jìn)行搶救。

為預(yù)防一氧化碳中毒，空調(diào)車要經(jīng)常注意檢查發(fā)動機(jī)上的蓋子與車廂的密封是否嚴(yán)密，若發(fā)現(xiàn)有向車廂內(nèi)泄漏廢氣的現(xiàn)象，應(yīng)及時排除。空調(diào)車在停駛時，開著空調(diào)，不能將車窗全部關(guān)閉，應(yīng)注意車內(nèi)通風(fēng)，以防一氧化碳濃度過高，尤其不可在車內(nèi)關(guān)窗睡覺。

健康小帖士

旅游中腿腳腫怎么辦？

在旅游中，不管是乘坐什么交通工具，坐著、站著和行走，時間一長，腿腳便會腫起來。醫(yī)學(xué)上把這種由于旅游引起而無其他原因的腿腳腫稱為“旅游性腿腳腫”。

旅游途中腿腳的位置較低，加上地球的引力作用，下肢靜脈的血液回流不暢，血液長時間在靜脈中淤積，使腿腳血管的壓力增加，于是毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液中的水分通過血管壁滲透到血管外的皮下，皮下水分積聚多了，便形成腿腳腫脹等。另外，人體長時間保持直立狀態(tài)，還可使身體大量分泌醛固酮，這種激素能調(diào)解水分和鹽分的代謝，使腎臟排出水鹽的作用減弱，造成大量水鹽在身體里潴留，使腿腳的水腫加重。

為了防止旅游性腿腳腫，須注意以下幾點(diǎn)：

第一，要妥善安排旅游的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點(diǎn)后要休息一會兒，注意勞逸結(jié)合。

第二，途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間后，要坐一會兒或平躺一會兒，并把兩腿蹺起來。長時間坐車船時，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

第三，外出旅游需要長時間或去登山時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。

第四，每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴(kuò)張，便于血液回流。

第五，萬一發(fā)生了旅游性腿腳腫，要平臥休息一兩天，抬高腿腳，使其高于心臟的位置，便于血液回流，一兩天即可好轉(zhuǎn)。若腿腳腫仍不減輕，就要請醫(yī)生進(jìn)一步治療。