水，是自然界一切生物生命過程中所必需的物質(zhì)之一，它是構(gòu)成細(xì)胞和組織的重要成分，人類亦不例外。在正常情況下，人體內(nèi)所含的水分約占體重的80%，每個成年人一晝夜需進(jìn)水2500～3000毫升，才能維持機體各部分的正常生理功能，從而維系正常的生理活動。

冠心病患者大多為中老年人，而中老年人在生理上的一個重要變化，就是體內(nèi)固有的水分隨著年齡的增長而逐漸減少，出現(xiàn)生理性失水現(xiàn)象。同時，機體各部分逐漸退化，抵抗力亦下降。因此，有些中老年人，皮膚顯得干燥，皺紋出現(xiàn)得早而明顯，而且容易生病，故應(yīng)注意經(jīng)常飲水，補充人體的消耗量，以有利于延緩機體各部件的退化。通過飲水-排尿這個“內(nèi)洗滌”過程的作用，可將體內(nèi)各種代謝廢物排出體外，這是保持健康的重要措施之一，也是冠心病患者預(yù)防感冒及其他各種并發(fā)癥的重要手段。

飲水，還有助于排便。便秘往往是冠心病患者的大敵，因為便秘時，排便必然要用力而增加心臟負(fù)擔(dān)，加之用力后腹壓增加而使膈肌上移，又可壓迫心臟。在臨床上，可以看到許多病人由于用力大便，引致心絞痛發(fā)作，甚至心肌梗死而死亡。所以，經(jīng)常飲水，腸道內(nèi)含有足夠的水分，使糞便柔軟而容易排出，是冠心病患者必須注意的事項。

飲水還能保持充足的血容量，降低血液黏稠度，避免因血液濃縮血小板等物質(zhì)聚集而造成的血栓形成，從而預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。飲水還可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉的代謝，使尿液中的鈉增多，有利于降低血壓。

冠心病患者每晚不妨喝上幾杯水，便能起到抑制血小板聚積，降低血黏稠度，增加血液流速，溶解血栓等作用。臨睡前半小時喝上第1杯涼開水。血栓性心肌梗死多發(fā)于午夜2時左右，患者應(yīng)在深夜醒來時喝第1杯水。第2杯水應(yīng)在清晨醒來后喝，這一杯水至關(guān)重要。早晨患者血小板活性增加，血栓易形成；加之患者睡了一夜，排尿與皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸均會失去不少水分，此時血黏稠度明顯增高，血液中易形成血栓。所以，清晨醒來后，及時喝上1杯涼開水，可以迅速被吸收，使黏稠的血流得以稀釋，不但能改善臟腑器官血液循環(huán)，防止病情發(fā)作，還有利于胃腸和肝腎代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。

平時，應(yīng)頻頻少量多次飲水；渴時不要暴飲水，以免增加心臟負(fù)擔(dān)；夏季也不要過多地進(jìn)冷飲，因為大量冷飲的刺激，可導(dǎo)致冠狀動脈發(fā)生痙攣，血流減少，造成心肌缺血、缺氧；睡前也不宜多喝水，特別是茶水，以免增加夜尿次數(shù)和影響睡眠。