有句俗話這樣說：“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”。講的是人在年輕時，總是覺得睡眠不夠，而隨著年齡的增長，到了中老年，睡眠時間逐漸縮短，直到后來睡不著。

然而有一些老人，不僅早上睡不醒，而且大白天里也昏昏欲睡。有的人認為能吃能睡是健康的標(biāo)志，但是醫(yī)學(xué)研究表明，老人睡不醒也不一定是好事，特別是白天犯困者，其心臟病發(fā)病概率大增。

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，白天愛犯困的老人（午睡除外），特別是老年婦女，與白天精力充沛者相比，更容易患心臟病，而且心源性猝死的風(fēng)險也增高。

該項研究對6 000名65歲以上的老人進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)白天容易犯困的女性比白天精力充沛的女性患心臟病的風(fēng)險性高66%，白天易犯困的男性比白天精力充沛的男性患心臟病的可能性也要高出35%。

患心臟病的老人為什么白天容易犯困呢？我們知道，大腦是人體的“司令部”，人們所進行的任何活動都離不開大腦的分析和綜合，由于腦細胞活動量大，需要充分的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。大腦的重量雖然只占體重的1／47，但它對葡萄糖、氧的需要量可占到全身需要量的20%～30%。心臟泵出血液的1／5供給腦組織，在緊張工作時對氧和營養(yǎng)物質(zhì)的需要量更多。所以說，活躍的大腦新陳代謝要靠強有力的心臟功能來完成。

心臟完成這一特殊功能，也得依賴人體的兩大血液循環(huán)。其中肺循環(huán)可以使得含氧量低的靜脈血在肺內(nèi)獲得充足的氧氣，并通過心臟的搏出流向動脈血管，而體循環(huán)則可以促使動脈血向體內(nèi)各組織和臟器流動，以保證他們新陳代謝的需要。當(dāng)心臟出現(xiàn)疾患時，上述的兩大血液循環(huán)都將受到影響，氧氣交換和臟器的血液灌注就會出現(xiàn)障礙，其中大腦對此最敏感，它的能量和供氧不足會直接影響大腦的功能狀態(tài)，使人感到昏昏欲睡，精力不濟。