有個病人常年失眠，苦不堪言。他說，人世間最幸福的事情，就是能夠像你們那樣倒在床上就呼呼大睡。

他從天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸，吃到谷維素、安定片，都沒徹底解決他的失眠問題。一旦不吃藥，失眠就更厲害。

醫(yī)生說他這是心理問題。但他說，我沒有什么心理壓力，為什么還是睡不好覺呢？于是他敲開了竹籬茅舍的門。

爺爺一摸，左關(guān)脈弦硬帶數(shù)。

小指月說，這是肝郁化火上擾寸脈，導(dǎo)致心神不靜。

然后爺爺又摸他的右關(guān)尺脈獨(dú)大，便問大便怎么樣？

他說，兩三天排一次大便，比較干。

爺爺笑笑說，我不治你的失眠，通過治療你的大便干，可以讓你睡覺變好。

他說，真的嗎？從來沒有一個醫(yī)生跟我說治失眠要治大便啊？

爺爺說，指月，你看他是為什么失眠呢？

小指月說，陽不入陰，人就失眠。

爺爺又說，為什么陽不入陰呢？

小指月說，腸道里有陰實(shí)擋道，上面陽亢之火不能下行，往心腦里面一燒，神志就靜不下來。

爺爺又說，還有心與小腸相表里，如果小腸堵得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，心臟就不舒適，就想拼命地運(yùn)血去推動小腸。

這病人說，確實(shí)是這樣，我上廁所時大便困難，就會心慌。

爺爺說，以后你只要記住一點(diǎn)，夜飯不可飽，定能致高壽。

他不解地問，為什么呢？我每天都只有晚上才有充足的時間吃飯，才吃得很飽??？

爺爺笑笑說，很多失眠問題的癥結(jié)就在這里。胃不和者臥不安，特別是晚上應(yīng)該只吃六七成飽，這樣腸胃通降無阻，睡眠才會好。

這病人說，原來這樣，我一直都是晚上吃得最飽。

爺爺笑笑說，吃得太飽了，反而會加重腸道負(fù)擔(dān)，就像車子載重太多了，反而爬不上坡。然后爺爺便給他用更衣丸。

小指月說，爺爺，什么是更衣丸呢？

爺爺說，更衣丸，就是用蘆薈配合朱砂制成的藥丸，古代人把上廁所稱之為更衣，聽起來比較文雅。

更衣丸通過朱砂安神，平降心肝火旺，再借助蘆薈打開腸道秘結(jié)，把積滯排出體外，這樣煩躁失眠、精神緊張之感就能得到放松。

然后這病人就服用了更衣丸，他也是抱著試一試的心態(tài)，哪有醫(yī)生給我治便秘可以治好我失眠的呢？這不是隔山打牛嗎？

雖然懷疑，但吃后大便一通，精神馬上放松，晚飯?jiān)僦怀缘桨腼?，睡覺就沉得像小孩子一樣。他想不到自己這么久的頑固失眠，就通過晚上吃個半飽，加上治大便不通的更衣丸就治好了。

小指月說，通過治便秘把失眠治好，這應(yīng)該是很多人都想不到的。

爺爺說，看完《孫子兵法》，你還得看看《三十六計(jì)》。

小指月說，爺爺，《三十六計(jì)》關(guān)治失眠什么事呢？

爺爺笑笑說，等你真正讀懂圍魏救趙的典故時，你就明白為什么治腸道可以救心，通秘結(jié)可以安寧神志了。

隨后小指月在小筆記本中記道：

《本草經(jīng)疏》曰，更衣丸治大便不通（心肝火熱攻沖，陽不入陰）：臭蘆薈（研細(xì)）七錢，朱砂（研如飛面）五錢。滴好酒和丸，每服三錢，酒吞。