適量使用氟化物可以提高牙齒的抗齲能力，抑制細菌發(fā)酵產(chǎn)酸。但過量使用氟化物會影響骨組織和牙齒的發(fā)育，引起氟牙癥、氟骨癥等。因此，氟化物的使用一定要在專家指導(dǎo)下進行。

（1）飲食中加氟：例如在飲水、牛奶和食鹽中加氟，需有專人負責(zé)實施。

（2）含氟牙膏：含氟牙膏使用方便，帶有清新香味，兒童容易接受，是較好的家庭自我防齲方法。但3歲以下的兒童容易將牙膏誤吞而引起氟中毒，所以，含氟牙膏應(yīng)限3歲以上兒童使用。

（3）含氟漱口水：用配制好的0.2%氟化鈉溶液含漱，含于口中1～2分鐘，然后全部吐出，30分鐘內(nèi)不能進食、漱口、喝水，每周1次?；蛴?.05%氟化鈉溶液，每日含漱1次。此方法比較簡單，容易被家長和孩子接受，也屬于較好的家庭自我防齲方法，但應(yīng)特別注意嚴防咽下。含氟漱口水的應(yīng)用僅限于6歲以上兒童，開始時應(yīng)在家長監(jiān)督下進行，以免誤吞。

（4）含氟凝膠：含氟凝膠的應(yīng)用是需要醫(yī)生操作的。把含氟凝膠注入特制的兩個托盤中，然后將托盤一個按于上頜牙列，一個按于下頜牙列，讓孩子輕輕咬住4～5分鐘，然后取下托盤，連續(xù)做7～10天，每半年做1個療程即可。這種方法容易引起孩子惡心、嘔吐，只適用于年齡較大的兒童。

（5）牙面涂氟：牙面涂氟是用棉簽蘸上2%氟化鈉溶液涂于每個牙齒的每一個面，操作時需要隔離口水，因此，必須由醫(yī)生操作。在涂氟之前需家長協(xié)助孩子清潔牙面，刷去牙面上的軟垢、食物殘渣。涂氟后30分鐘內(nèi)不能進食、漱口、喝水，每半年1次。此方法效果顯著，比較安全，但操作較復(fù)雜，可在醫(yī)院進行。

無論是含氟牙膏、含氟漱口水還是含氟凝膠，每次用量都很少，偶爾意外吞食，不會造成任何危險。但如果吞食次數(shù)多，則可能引起氟中毒。