提及唾液，每個(gè)人都熟悉，可幾乎沒人去關(guān)注它。中醫(yī)將人體的汗、涕、淚、涎、唾共稱為五液，其中，“涎”和“唾”都是口中分泌的津液，統(tǒng)稱為“唾液”，涎指稀薄津液，唾指較稠津液。

從中醫(yī)的角度上說，五臟化液，心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾，因此，若唾液量異常，就要警惕腎虛。

人體內(nèi)的全部陰液都來源于腎，而且，陰液藏于腎，隨時(shí)準(zhǔn)備滋養(yǎng)身體?！端貑枴酚性疲骸澳I者主水，受五臟六腑之精而藏之?！蔽迮K中，腎位于最下方，即下焦，人體的全身陰液均下行匯入腎中。

腎陽為人體陽氣，就好比大自然中的太陽，太陽普照萬物，促進(jìn)萬物生長(zhǎng)；人體中的腎陽能夠蒸化陰液，促使其沿著經(jīng)絡(luò)將其輸布至全身，進(jìn)而滋養(yǎng)人體中的各個(gè)組織、器官。當(dāng)腎中陰液到達(dá)口中化成唾液時(shí)，即可滋潤(rùn)口舌。由于唾液為腎精所化，對(duì)人體有滋養(yǎng)之功，因此，古代時(shí)有很多中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家通過叩齒咽津的方法保健延壽。

每天抽出幾分鐘的時(shí)間用舌尖抵住上腭，通過呼吸、意念的引導(dǎo)，讓唾液慢慢分泌出來，至唾液分泌滿口時(shí)咽下，以滋養(yǎng)腎精，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。

但是，唾液的分泌過多或過少都可能是腎虛的征兆，因?yàn)檎Ｇ闆r下，口中的唾液量適中，既不會(huì)分泌太多口水，也不會(huì)讓人覺得口舌干燥，若患有腎陽虛，那么腎中陰液的分泌量就會(huì)下降，唾液含量隨之變少。

若唾液分泌過多時(shí)還伴隨著頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、面色發(fā)黑等癥狀，而且舌頭還伴隨著舌質(zhì)淡嫩、舌苔白滑等問題，基本上就能斷定這是腎陽虛引發(fā)的唾液分泌過量，因此，治療的過程中應(yīng)當(dāng)采取溫腎化氣、固攝精液之法，可服用金匱腎氣丸來治療，治療時(shí)應(yīng)當(dāng)參照藥品說明，嚴(yán)遵醫(yī)囑。

唾液分泌量特別多，并且偶爾口中有酸感時(shí)，可拍拍自己的肚子，拍十幾分鐘左右基本就能夠緩解不適癥狀。

唾液分泌過少時(shí)，并經(jīng)常伴隨著眩暈耳鳴、手足心煩熱、心煩失眠、大便燥結(jié)、小便短赤、形體消瘦、骨蒸潮熱、舌質(zhì)紅絳、舌苔少或無苔，基本上就能被斷定是腎陰虛，治療宜選擇補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、生津的方法，如服用六味地黃丸或是喝些增液湯。

增液湯的制作方法：取生地黃、玄參各15克，麥冬10克，煎湯即可。