決明子，又叫作假綠豆、草決明、馬蹄子，是小決明或決明在秋天掉落的干燥種子。多生長(zhǎng)在高溫、濕潤(rùn)的地方。在田地周圍、道路兩側(cè)經(jīng)?？梢?。在我國(guó)，它多生長(zhǎng)在長(zhǎng)江以南的省份。

決明子的味道略苦，藥性偏寒，主要調(diào)理人體的肝、腎和大腸等臟腑經(jīng)絡(luò)。在中醫(yī)上多用于治療便秘、頭昏目障、畏光多淚等病癥，具有補(bǔ)腎明睛、治療肝火旺盛、祛風(fēng)除濕等功效。對(duì)于想減肥的朋友來說，服食決明子也能達(dá)到減肥的功效。

古語有云，對(duì)癥下藥，服食決明子也要注意一些事情。對(duì)于血壓低、脾胃虛寒、經(jīng)常拉肚子的朋友應(yīng)忌服，以免造成不良影響。而經(jīng)常感覺頭腦昏沉、眼干澀、耳鳴耳聾、便秘的朋友來說，可以在醫(yī)生的囑咐下，服食一些。

古代中醫(yī)，多把決明子用在什么地方呢？給大家說一下決明子的藥用處方。治療由于腎虛導(dǎo)致經(jīng)常頭暈?zāi)垦５奶幏綖椋喊褯Q明子、川芎、野生菊花、蔓荊子和整只的蝎子一起用水煎服。治療高血壓的處方為：將決明子放在鍋內(nèi)炒至發(fā)黃，然后搗成粉末，加糖一起泡水喝。以上處方各藥用量，需要醫(yī)生根據(jù)病患具體情況而定，切忌自己隨意增減藥量。

再給大家介紹幾種用決明子做茶的方法。愛喝菊花茶的朋友，可將菊花茶中加入適量的決明子和枸杞，決明子、枸杞、菊花的比例大概是1∶25∶5，把這三樣一起放在杯中，加入熱水浸泡10分鐘，然后就可以喝了，對(duì)輔助治療高血脂、肝火旺盛、高血壓等病癥非常好。愛喝綠茶的朋友，則可把決明子和綠茶按1∶1的比例搭配，具體方法：把決明子放在鍋內(nèi)翻炒，當(dāng)決明子炒出香味即可取出，晾涼，然后將它同綠茶一起放在杯子里，加水浸泡3分鐘，即可飲用。常喝此茶有降血壓、降血脂、通便、清肝火等功效。長(zhǎng)期用眼者、體重過高的朋友，可按上面的辦法多泡茶喝，能夠有效緩解眼疲勞，降低體重。如果不喜歡喝茶，可將決明子同粳米按1∶4的比例一起煮粥食用。具體方法：將決明子在鍋內(nèi)翻炒出香味后，取出晾涼，然后用水煎出汁，把煎好的湯汁倒入粳米中一同煮，快煮好的時(shí)候加入冰糖少許，再煮一分鐘，取出即可食用，長(zhǎng)期服用對(duì)于降低血壓、血脂、便秘有良好功效。