牙刷的種類有許多種,刷頭形狀、大小各異,應(yīng)該怎樣挑選牙刷呢?

(1)挑選牙刷要看刷頭的大小:刷頭最好稍微小一點(diǎn)兒,以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。刷頭大小要因人而異,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素,并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。美國牙科學(xué)會(huì)建議,成人牙刷應(yīng)是:刷頭長(zhǎng)2.54～3.18厘米,寬0.79～0.95厘米;刷毛2～4排,每排5～12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長(zhǎng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。

(2)挑選牙刷要看刷毛的軟硬:刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。選擇牙刷時(shí),用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感則表示太硬,不宜選用;另外,刷毛過軟也不好,很難將口腔里的食物殘?jiān)图?xì)菌清除干凈。還要看刷毛的處理情況:刷毛在切割后,如果沒有經(jīng)過圓滑處理,容易因太過尖銳而對(duì)牙齦、牙齒造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。

(3)牙刷柄應(yīng)當(dāng)握持舒適:長(zhǎng)短適中的牙刷,使其具有足夠的去除污物和按摩牙齦的力量。另外,不管刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對(duì)刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

(4)定期更換牙刷:牙刷多久換一次?一般來說:目前市場(chǎng)上銷售的牙刷,使用1～3個(gè)月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?還會(huì)擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲時(shí),應(yīng)該立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議最少每3個(gè)月更換1次牙刷。

(5)電動(dòng)牙刷:適合特殊人群,如老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人,推薦使用普通電動(dòng)牙刷,但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過于迷信,只要刷牙方法正確,手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。

(6)刷牙縫用牙間刷:牙齒一共有五個(gè)面,外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咬合面(也就是用來咀嚼食物的這一面)刷起來容易些,但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到,需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大,可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子,刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。若牙縫較小,就不宜使用牙間刷,硬塞進(jìn)去會(huì)損傷牙齦,此時(shí)就需要使用牙線。