消化不良不宜食用的食物

1.忌攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過(guò)多的食物。乳類、乳制品、瘦肉類、魚(yú)、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動(dòng)物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)，若攝入過(guò)多，會(huì)使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。

2.忌煙酒及辛辣刺激食物。

3.忌脹氣不消化食物。如干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制，以免影響胃的消化，而加重癥狀。

4.忌堅(jiān)硬油膩食品。堅(jiān)硬油膩食物更不易消化，食后會(huì)加重病情，應(yīng)忌食。

5.忌長(zhǎng)期食用糯米。糯米含有多量的糊精，黏性較強(qiáng)，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長(zhǎng)期食用糯米，將會(huì)加重病情。

6.玉米。玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其他糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的煙酸屬于結(jié)合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會(huì)造成這些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

7.甘薯。消化不良脘腹脹滿者不宜食用?！毒V目拾遺》說(shuō)：“中滿者不宜多食，能壅氣”。食后容易產(chǎn)氣，發(fā)生脹肚，消化不良脘腹脹滿者食用，能使病情加重。

8.冬瓜。脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽(yáng)損胃，多食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產(chǎn)生食欲缺乏、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。

9.豆腐干。老人病后及體弱者不宜食用。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品?！峨S息居飲食譜》說(shuō)：“腐于堅(jiān)者，甚難消化，小兒及老弱病后，皆不宜食”。食后容易導(dǎo)致消化不良的病變。

10.鴿肉。食積胃熱者不應(yīng)食用。食積胃熱之病應(yīng)消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。

11.不宜食用蟹、牡蠣、蠶蛹、蚌。

小貼士　免麥膠飲食的注意事項(xiàng)

1.嚴(yán)格禁食一切含有麥類（如小麥、大麥、燕麥、黑麥）及其制品，如面筋、烤麩及面制糕點(diǎn)等。

2.改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀況。因長(zhǎng)期慢性消耗，從腹瀉中丟失大量蛋白質(zhì)，故應(yīng)在供給高熱量的前提下，供給適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以糾正負(fù)氮平衡，防止體重下降。