實(shí)踐一　量表測(cè)驗(yàn)（2學(xué)時(shí)）

（一）氣質(zhì)調(diào)查實(shí)驗(yàn)

【目的】　學(xué)生通過(guò)氣質(zhì)問(wèn)卷調(diào)查，能了解各自的氣質(zhì)類(lèi)型，從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的，以便培養(yǎng)健康的人格。

【材料】　氣質(zhì)調(diào)查表。

【方法】　使用氣質(zhì)問(wèn)卷調(diào)查表對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體問(wèn)卷調(diào)查，然后根據(jù)積分計(jì)算規(guī)則，由學(xué)生自己評(píng)定出各自的氣質(zhì)類(lèi)型。

氣質(zhì)類(lèi)型評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)如下。

（1）如果某一類(lèi)氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，且均高出4分以上，則可定為該類(lèi)氣質(zhì)；如果該型氣質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型該氣質(zhì)；該型得分在10～20分，則為一般型氣質(zhì)。

（2）兩種氣質(zhì)類(lèi)型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種類(lèi)型4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

（3）兩種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

【總結(jié)】

（1）教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)定、匯總。

（2）作業(yè)：確定和分析自己的氣質(zhì)類(lèi)型，并對(duì)家人與朋友進(jìn)行氣質(zhì)類(lèi)型的問(wèn)卷調(diào)查與分析。

氣質(zhì)類(lèi)型計(jì)分表

續(xù)表

氣質(zhì)量表

下面60題大致可確定人的氣質(zhì)類(lèi)型。在回答時(shí)，若自己的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記－1分，“很不符合”記－2分。

1．做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事。

2．遇到可氣的事就怒不可遏，把心里話全部說(shuō)出來(lái)才痛快。

3．寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。

4．厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

5．和人爭(zhēng)吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。

6．喜歡安靜的環(huán)境。

7．善于和人交往。

8．到一個(gè)新環(huán)境很快就適應(yīng)。

9．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

10．羨慕那些善于克制感情的人。

11．在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。

12．碰到陌生人覺(jué)得很拘束。

13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14．做事總是有旺盛的精力。

15．遇到問(wèn)題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。

16．在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17．情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得什么都沒(méi)有意思。

18．當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。

19．理解問(wèn)題總比別人快。

20．碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐懼感。

21．對(duì)學(xué)習(xí)、工作懷有很高的熱情。

22．能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。

23．感興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。

24．一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25．討厭做那些需要耐心的、細(xì)致的工作。

26．與人交往不卑不亢。

27．喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。

28．愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品。

29．工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。

30．不喜歡長(zhǎng)時(shí)間討論一個(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。

32．別人總是說(shuō)我悶悶不樂(lè)。

33．理解問(wèn)題常比別人慢。

34．疲倦時(shí)只需要短暫的時(shí)間休息，就能夠精神抖擻，重新投入工作。

35．心里有話不愿意說(shuō)出來(lái)。

36．認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。

37．學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。

38．做事有些魯莽，常常不考慮后果。

39．總希望教師或他人講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，講得慢一些，多重復(fù)幾遍。

40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。

42．喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或者參加各種文藝活動(dòng)。

43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上。

44．接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速完成。

45．認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。

46．能夠同時(shí)注意幾件事物。

47．當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。

48．愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49．對(duì)工作保持認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。

50．希望做變化大、花樣多的工作。

51．和周?chē)说年P(guān)系總是相處不好。

52．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做熟練的工作。

53．小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，似乎比別人記得清楚。

54．別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，可我并不覺(jué)得是這樣。

55．在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。

57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58．興奮的事常使我失眠。

59．教師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂了以后很難忘記。

60．假如工作枯燥無(wú)味，就會(huì)情緒低落

（二）A型行為調(diào)查實(shí)驗(yàn)

【目的】　學(xué)生通過(guò)A型行為量表問(wèn)卷調(diào)查，能了解A型行為模式是一種行為和情緒的復(fù)合體，它有兩個(gè)特征：①試圖以最少的時(shí)間獲取最多的成就；②經(jīng)常地持有受到遮掩和文飾的泛化性敵意。A型行為量表主要用來(lái)評(píng)估成年人的行為模式，從而了解被試冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的易患性。

【材料】　A型行為調(diào)查表。

【方法】　使用A型行為問(wèn)卷調(diào)查表對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體問(wèn)卷調(diào)查，然后根據(jù)積分計(jì)算規(guī)則，由學(xué)生自己評(píng)定出各自的A型行為。

【總結(jié)】

（1）教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)定、匯總。

（2）作業(yè)：確定和分析自己的A型行為，并對(duì)家人與朋友進(jìn)行A型行為的問(wèn)卷調(diào)查與分析。

A型行為量表

1．請(qǐng)回答下列問(wèn)題

凡是符合您的情況的就在“是”字上打個(gè)“√”；凡是不符合您的情況的就在“否”字上打個(gè)“√”。每個(gè)問(wèn)題必須回答，答案無(wú)所謂對(duì)與不對(duì)，好與不好。請(qǐng)盡快回答，不要在每個(gè)問(wèn)題上太多思索?；卮饡r(shí)不要考慮“應(yīng)該怎樣”，只回答您平時(shí)“是怎樣的”就行了。

續(xù)表

2．計(jì)分及評(píng)估方法

此量表包含60個(gè)題目，可分成三部分：①TH25題，表示時(shí)間匆忙感、緊迫感，做事快等；②CH25題，表示爭(zhēng)強(qiáng)好勝、懷有戒心、敵意和缺乏耐心等；③L10題，為真實(shí)性糾正題。前兩部分50題包含了冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病病人所具有的性格或行為表現(xiàn)的主要特征，L的10題專(zhuān)門(mén)用以測(cè)試被試回答問(wèn)卷的真實(shí)性。

每題的回答與以上標(biāo)準(zhǔn)答案相符合者記1分。首先計(jì)算L量表，如積分＞7則表示真實(shí)性不大，該問(wèn)卷作廢。L量表≤7分者則進(jìn)一步調(diào)查其他兩個(gè)量表的積分。A型行為類(lèi)型量表評(píng)定是以TH加CH的得分多少來(lái)計(jì)算的。得分超過(guò)19分為A型行為傾向：30～36分為偏A型，37～50分為A型，27～29分為中間型，19～26分為偏B型；1～18分為B型。

A型行為量表計(jì)分表