減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的認(rèn)識(shí)與思考

綠苑小學(xué)　沈　軼

一、對(duì)“減負(fù)”的認(rèn)識(shí)

我以為“減負(fù)”不是教學(xué)簡(jiǎn)單化，應(yīng)該把握好減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)與提高教學(xué)質(zhì)量之間的關(guān)系。

減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)與提高教學(xué)質(zhì)量是相輔相成、辯證統(tǒng)一的整體，是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面。學(xué)生為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，必要的負(fù)擔(dān)是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的推動(dòng)力，過(guò)重的負(fù)擔(dān)才是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的阻力?！皽p負(fù)”只是減掉阻礙學(xué)生身心健康發(fā)展的過(guò)重負(fù)擔(dān)，決不意味著降低對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)應(yīng)有的要求和降低教育教學(xué)質(zhì)量。

現(xiàn)實(shí)中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與教育教學(xué)質(zhì)量存在一種誤區(qū)，要提高教學(xué)質(zhì)量必須增加學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)；反之，要減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就必須以犧牲教學(xué)質(zhì)量為代價(jià)。如果我們把學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與提高教學(xué)質(zhì)量放在天平的兩個(gè)托盤(pán)上，正確放法應(yīng)該是：將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與課堂教學(xué)效率等影響因素放在同一個(gè)托盤(pán)里，另一個(gè)托盤(pán)放教育教學(xué)質(zhì)量。其實(shí)，課堂教學(xué)效率和學(xué)生負(fù)擔(dān)成反比關(guān)系。課堂教學(xué)效率越高，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就越輕；反之，課堂教學(xué)效率越低，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就越重。如果師生通過(guò)努力提高了課堂教學(xué)效率，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)相應(yīng)就會(huì)減輕，同時(shí)也能達(dá)到提升教育教學(xué)質(zhì)量的目的。

對(duì)教師而言，光從量的控制來(lái)減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是相對(duì)容易的，困難的是通過(guò)提高課堂效率來(lái)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。低質(zhì)量的教學(xué)活動(dòng)必然導(dǎo)致低效率和高負(fù)擔(dān)。高質(zhì)量的教學(xué)活動(dòng)則有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，營(yíng)造寬松活躍的教學(xué)氛圍，對(duì)學(xué)生而言，就有了真正的“減負(fù)”。高質(zhì)量的教學(xué)，必須讓課堂真正充滿(mǎn)生機(jī)與活力，讓課堂最大限度地發(fā)揮效益。

二、對(duì)“減負(fù)”的思考

1.調(diào)整教師的心態(tài)

以素質(zhì)教育為目的，課堂教學(xué)為實(shí)踐基礎(chǔ)的“減負(fù)”工程，在很大程度上依賴(lài)于教師以其人文素養(yǎng)、人格魅力和教學(xué)藝術(shù)去逐步推進(jìn)。而調(diào)整教師的心態(tài)是提升其精神基礎(chǔ)的必要。

（1）減浮躁功利，增平和淡定?！皽p負(fù)”減不下去，固然與社會(huì)、與整個(gè)教育體系有關(guān)，但是作為直接的施教者，教師如何看待成功——是為一時(shí)的分?jǐn)?shù)著想，為班級(jí)的排位著想，還是為學(xué)生一生的成長(zhǎng)著想，為學(xué)生的健康著想——直接關(guān)系著我們對(duì)于“減負(fù)”的態(tài)度。

如何引導(dǎo)教師減去一分功利浮躁，增加一分面對(duì)教育、面對(duì)未來(lái)的平和淡定，正是我們需要積極思考的內(nèi)容。在實(shí)踐中，我們提出關(guān)于教育、關(guān)于團(tuán)隊(duì)發(fā)展、關(guān)于生命的“滴水工程”，幫助教師以寬容的心態(tài)認(rèn)同尊重每一個(gè)學(xué)生；我們提出“天使計(jì)劃”，要求教師以真正的大愛(ài)之心給學(xué)生以具體幫助；我們通過(guò)“春風(fēng)行動(dòng)”共創(chuàng)師生和諧健康的學(xué)生、工作和生活環(huán)境。

（2）減職業(yè)倦怠，增專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師提出了更高的要求。教學(xué)、科研、發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的壓力使得更多教師身心疲憊，心理處于焦慮狀態(tài)，在工作中體會(huì)不到樂(lè)趣，出現(xiàn)了職業(yè)倦怠現(xiàn)象。缺乏積極的生活態(tài)度和工作態(tài)度的教師，沒(méi)有愉快校園生活的教師，帶給孩子是怎樣的教育，是不難想象的。激發(fā)教師積極的工作態(tài)度與生活態(tài)度是“減負(fù)”的基礎(chǔ)部分，也是某種意義上的“第一推動(dòng)力”。

為此，我們要做一名陽(yáng)光教師。那么什么樣的教師才能稱(chēng)為“陽(yáng)光教師”呢？我認(rèn)為，陽(yáng)光教師除了教給孩子知識(shí)、培養(yǎng)孩子的能力之外，更重要的是給孩子一種行為引導(dǎo)、一種思想啟示，具備精湛的教學(xué)技藝，更有對(duì)教育理想的追求。

陽(yáng)光教師善于化僵持為和緩，化尷尬為融洽，化難堪為大度，化艱險(xiǎn)為挑戰(zhàn)，化困難為機(jī)遇，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化理念為行為，化腐朽為神奇。面對(duì)教育，他有陽(yáng)光般平和的心態(tài)；面對(duì)科研，他有陽(yáng)光般積極的熱情；面對(duì)孩子，他有陽(yáng)光般燦爛的笑容；面對(duì)發(fā)展，他有陽(yáng)光般不息的能量；面對(duì)同事，他有陽(yáng)光般的溫暖態(tài)度。

（3）減狹隘短淺，增合作啟迪。一個(gè)人的思維方式和教學(xué)方法在具有個(gè)人風(fēng)格的獨(dú)創(chuàng)性的同時(shí)，也常免不了一定的局限和片面性。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，來(lái)自他人的啟迪，來(lái)自同行的合作，是我們提高課堂教學(xué)效益、優(yōu)化教學(xué)過(guò)程、提高教學(xué)資源利用率的有效手段。因此，在課堂教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)—備課的過(guò)程中，我們采取了一系列改革措施，讓合作成為教師們的一種意識(shí)、一種習(xí)慣、一種資源和能力。

因此，我們提倡教師在合作學(xué)習(xí)中提升備課質(zhì)量；建立課堂教學(xué)診斷制度，為教師提供科學(xué)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)努力，教師團(tuán)隊(duì)合作初見(jiàn)成效。我校的課堂教學(xué)不僅質(zhì)量、效率顯著提高，更在教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度，關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展。教師們的教學(xué)水平也得到領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家的肯定。

2.提高教師的教學(xué)效率

讓每一個(gè)學(xué)生都有一份快樂(lè)的心情，讓學(xué)生變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)。要讓學(xué)生變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，就必須減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師須做到“三精”。

（1）精心備課是“減負(fù)”的前提。備課是常規(guī)教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是教師實(shí)施課堂教學(xué)的事先策劃；是使課堂教學(xué)具有高效的根本保證，也是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提。精心備課時(shí)要做到：

A.備課必須備教材，又備學(xué)生。既要鉆研大綱，通讀教材，對(duì)本學(xué)科本冊(cè)的教學(xué)目的要求，教學(xué)體系，基本內(nèi)容要熟練掌握。又要了解學(xué)生，要了解學(xué)生原有知識(shí)、技能的質(zhì)量，了解學(xué)生的興趣、需要，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣，充分預(yù)見(jiàn)學(xué)生在接受新知識(shí)時(shí)可能出現(xiàn)的各種情況，認(rèn)真設(shè)計(jì)出因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教的教案。

B.備課必須既備教法，又備學(xué)法。古諺云：“授之以魚(yú)，足解一日之饑；授之以漁，足食終身之魚(yú)”。教師如能多給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法、技能，那么學(xué)生不僅從教師那里獲得“金子”，還能得到點(diǎn)石成金的“指頭”。

（2）精當(dāng)教學(xué)是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵。要減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率是關(guān)鍵，要向35分鐘要質(zhì)量，教師的課堂教學(xué)必須精當(dāng)，這就要求：

A.必須正確處理好師生之間的雙邊活動(dòng)和學(xué)生之間的多邊活動(dòng)。教學(xué)中教師要給學(xué)生恰當(dāng)?shù)膯l(fā)點(diǎn)撥，真正起到主導(dǎo)作用，要始終調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)、積極地參與教與學(xué)的全過(guò)程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把調(diào)動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生思維的行為一條主線(xiàn)貫穿于課堂教學(xué)過(guò)程的始終。

B.必須面向全體學(xué)生。要根據(jù)不同的對(duì)象確定不同的要求，選擇不同的內(nèi)容和方法，力求使每個(gè)學(xué)生都參與到教學(xué)的全過(guò)程中來(lái)，力求使每個(gè)學(xué)生都能理解掌握當(dāng)堂所學(xué)知識(shí)，力求既滿(mǎn)足優(yōu)生的求知，又照顧后進(jìn)生的進(jìn)度，決不搞課內(nèi)損失課外補(bǔ)。還必須給學(xué)生留有相應(yīng)的活動(dòng)時(shí)間。

（3）精減作業(yè)是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的保證。

A.作業(yè)要考慮針對(duì)性。要不要布置作業(yè)，該布置多少，什么樣的作業(yè)，決不能是一成不變的老一套，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況來(lái)決定。

B.作業(yè)要考慮多樣性。既要有口頭的、又要有書(shū)面的；既要有只需學(xué)生觀察、思考、討論的，又要有需要學(xué)生親自動(dòng)手操作的；既要有知識(shí)的識(shí)記、運(yùn)用，又要有能力的訓(xùn)練、培養(yǎng)，要多種形式合理組合，適當(dāng)搭配。

C.作業(yè)要考慮全面性。要根據(jù)全體學(xué)生的實(shí)際，分清層次，因人設(shè)題。既要有全體學(xué)生都必須做到的基本題、綜合題，以達(dá)到教學(xué)的基本要求，又要有“選做”的開(kāi)放題，供有能力的學(xué)生再提高訓(xùn)練。這樣，則既可以保證優(yōu)生“吃飽”，又可以保證后進(jìn)生“吃得了”。既可以起到鞏固和提高課堂教學(xué)效果的作用，又不加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

我相信，只要教師端正教學(xué)思想，提高教師自身素質(zhì)，精心備課，精當(dāng)教學(xué)，精簡(jiǎn)作業(yè)。就一定可以減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

3.減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)

減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，首先必須減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)通常表現(xiàn)為心理緊張、持續(xù)焦慮、精神不振、心緒不寧、思維紊亂、記憶力衰退和注意力下降。

（1）教師要幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。作為施教者，教師應(yīng)善于把課堂教學(xué)變?yōu)椤皽p負(fù)”的主陣地，積極探索課堂教學(xué)藝術(shù)，讓學(xué)生輕松高效地學(xué)習(xí)，通過(guò)減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生自信心，達(dá)到減輕其課業(yè)負(fù)擔(dān)的目的。

（2）學(xué)校要重視育人環(huán)境。學(xué)校應(yīng)當(dāng)以減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)、增強(qiáng)自信心為出發(fā)點(diǎn)，實(shí)施有效的全員德育工作機(jī)制，對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育、珍愛(ài)生命教育、責(zé)任教育和民族精神教育，提高德育工作的多樣性、生動(dòng)性、針對(duì)性和實(shí)效性。真正把思想道德教育落實(shí)到孩子心中，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、共同“減負(fù)”、共同發(fā)展。學(xué)校要通過(guò)多種方式，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理減負(fù)工作的三個(gè)層次：矯治、預(yù)防和發(fā)展。矯治，指矯正學(xué)生不適應(yīng)的行為，幫助學(xué)生排除、化解持續(xù)的心理緊張。預(yù)防，指幫助學(xué)生掌握有關(guān)知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來(lái)的種種心理困擾，提高學(xué)習(xí)效率。發(fā)展是指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立有價(jià)值的學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)，認(rèn)清自身的潛力和可利用的資源，承擔(dān)生活責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人潛能。

（3）引導(dǎo)家庭的教育期望。我們要幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的成才觀、人才觀，使其支持配合減負(fù)，以免出現(xiàn)“校內(nèi)減負(fù)”、“家里增負(fù)”的現(xiàn)象。引導(dǎo)家庭教育由經(jīng)驗(yàn)育人型向科學(xué)育人型轉(zhuǎn)變，由片面注重書(shū)本知識(shí)向注重孩子的人格教育轉(zhuǎn)變。對(duì)家庭教育形成指導(dǎo)和示范效應(yīng)：增加課外閱讀量，拓寬知識(shí)面；開(kāi)展音樂(lè)、體育等校園文化活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生特長(zhǎng)發(fā)展和興趣培養(yǎng)；重視開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

眾所周知，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)學(xué)生的影響因素復(fù)雜，“減負(fù)”是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的事業(yè)。這項(xiàng)事業(yè)需要社會(huì)、學(xué)校、家庭各方配合。只有當(dāng)我們準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)“減負(fù)”內(nèi)涵，積極探索各種有效的方法，我們才能實(shí)現(xiàn)“減負(fù)”，推進(jìn)素質(zhì)教育。