9．學(xué)會善待自己

生活中，我們待人接物的態(tài)度，總?cè)菀资艿阶约核枷氲挠绊憽Ｎ覀兊乃枷肴绾危瑢Υ齽e人的態(tài)度也就如何。

如果我們懷疑別人，也時常會覺得別人在懷疑自己;我們痛恨別人，也總會覺得別人會痛恨自己。善于說謊的人，他們總認(rèn)為這個世界上沒有一個誠實的人。容易嫉妒別人的人，他們老覺得別人也在嫉妒著他。財迷心竅的人，他們常常想盡辦法去撈錢，只要看見錢的影子，他們就會不惜一切代價想要得到它。一毛不拔的人，他們認(rèn)為這個世界上的人全是吝嗇鬼，自己這么大方在這個世界上活著很不容易。守財奴則認(rèn)為世上的好人少，擔(dān)心自己的財物被壞人搶，枕頭底下老藏著利刃或手槍。耽于聲色的人，老認(rèn)為別人和自己一樣，整天無所事事，游蕩于燈紅酒綠的場所，過著聲色犬馬的生活。口腹永不滿足的人，覺得別人也是饕餮之徒?？诿鄹箘Φ娜?，也總覺得大多數(shù)人和他一樣，嘴上很甜，心里常藏暗器，埋伏殺機(jī)……

相反，那些心地善良的人，他們也會用一顆善良的心去對待每一個與他交往的人。內(nèi)心充滿關(guān)愛的人，總認(rèn)為別人也充滿了愛意和善心，認(rèn)為這個世界溫暖無處不在。善于講誠信的人，覺得別人也會誠心待人。為他人的成功和幸福喝彩的人，認(rèn)為別人也寬宏大度、樂于助人，根本不知嫉妒為何物。內(nèi)心感到宇宙浩瀚和神圣的人，他覺得人的心靈和宇宙一樣廣袤和偉大。

生活中，每個人都渴望得到別人的善待，都想得到真誠的友誼，都想讓別人尊重自己。但是，他們卻從不善待別人，對朋友從不付出真心，對身邊的人從來不曾尊重。這樣的人，最終總是感覺這個世界都在和他過不去，自己的生命是如此的慘淡。其實，之所以會這樣，主要是因為他從不曾想過去善待別人，更不要提善待自己了。

只有懂得善待自己的人，才會去善待別人。善待自己的人，在任何時候都不會為了自己的利益刻意地去傷害別人。如果一個人的幸福和快樂建立在他人的痛苦之上，那是有缺陷的人生。即使別人不譴責(zé)他，終有一天他自己的良心也會不安，讓自己的人生留下污點必定違背了善待自己的根本原則。

善待自己的人，他們總是懷著一顆善良的心，去關(guān)愛身邊每一個人，幫助每一個需要幫助的人。當(dāng)然，善待自己并不表示只愛惜自己，還包括愛惜父母、愛人、朋友、同事等。付出愛，便是收獲愛。即使是一個陌生的旅伴、一個擦肩而過的路人，也會因為一個善意的微笑、一句親切的問候，而使你的天空豁然開朗。

在生活中，對于那些身陷困境的人，要伸出自己的手拉上他們一把。世界是個大家庭，人們之間互相付出的溫暖會讓生命和愛延續(xù)。但一定要記住，當(dāng)你擁有能力、擁有愛心時，再伸出援手吧!幫助不是施舍，若你覺得不甘，若你覺得不舍，若你覺得自己還沒有準(zhǔn)備好，請暫時收回你的手，不帶感情的愛不是真愛，幽怨的付出會澆灌出畸形的花朵。

不管你在什么時候，不管你在什么樣的環(huán)境中，只要你還是茫茫人海中普通的一分子，就不要劍拔弩張，也不要咄咄逼人，更不用舍身飼虎，安安心心地做好自己就可以了。與人為善、順其自然、知足常樂永遠(yuǎn)是善待自己的良方。

生活在這樣一個高速發(fā)展的社會中，你也許會感到略有疲憊，也許會因為心中時常煩悶，很難做到心境淡然，因為肩上沉甸甸的責(zé)任，終日疲于奔命。然而歲月是無情的，壓力不支、身體受損，感覺自己精力越來越不如往日。

許多人總會為自己尋找一堆理由，做什么事情總想要做到極致，做得滴水不漏，做得盡善盡美。但是在這樣的逼迫中，卻往往遺失了自己。一直為自己擁有一個健康的體魄而高興，總以為自己激情四射，可以隨意揮霍，不知道好好愛惜。多年下來，身體將會被嚴(yán)重透支，百種病癥纏身，這時才會追悔莫及。

因此，生活中要善待自己。而善待自己最主要的，就是要善待自己的身體。不管工作多忙碌，都要在沒日沒夜努力做好工作的同時，安排一個科學(xué)的作息時間表。該工作時工作，該休息時休息，讓自己有足夠的休息和睡眠的時間。其次，不要為了保持苗條的身體刻意控制進(jìn)食，每天給自己一杯牛奶，讓自己保持充沛的體力。平時盡量抽出時間活動，盡管這個執(zhí)行起來有點困難。

此外，還要注意讓自己保持健康的心態(tài)、快樂的心情。遇到麻煩，要學(xué)會超然物外，寵辱不驚。即使不能完全做到，只要無愧我心就行了。高興時縱聲大笑，痛苦和煩惱時一定要及時傾吐出來，并且盡快解決問題。然后每天帶著微笑工作，創(chuàng)造快樂，享受快樂，傳播快樂。

對于那些求學(xué)中的學(xué)生，善待自己就是要學(xué)會在學(xué)習(xí)中生活。盡管每天兩點一線，盡管每天在校園里穿梭，但要盡量保持一顆快樂的心。對于那些在職場拼命工作的職員，善待自己就是要學(xué)會冷靜地面對生活，盡管周圍很多同事?lián)碛辛俗约旱膶＼嚕M管你可能連輛車都買不起，但要體會坐公交、擠地鐵的樂趣。然后，就是享受大自然帶給你的樂趣，想想每天清晨清新的空氣、碧綠的小草;想想晚上如水的月光、五彩的路燈，心中自然就會寬暢許多。

俗話說:“豈能盡人如意，但求無愧于心。”真正的生活，往往是不盡如人意的，越是你想要的東西或者你期待的事物，結(jié)果卻總是相反的。因而，難免喪氣，在這個時候，我們應(yīng)該怎樣去面對?當(dāng)然很多人會回答:“告訴自己不要灰心，不要對生活失去信心?！钡牵嬲袔讉€人能做到呢?很多人在碰到困難的時候，總是不經(jīng)意間流露出對生活的厭倦和不滿情緒，從而缺乏生命的激情，缺乏動力。在一段時間內(nèi)，或許會變得懶散，不想去做任何事情。這種心態(tài)的人，往往不懂得如何善待自己，不懂得給自己調(diào)節(jié)壓力，不懂得讓自己釋放。

學(xué)會善待自己，是一種灑脫，是一種超然，是一種良好的心態(tài)。擁有良好的心態(tài)，會讓自己過得輕松，做任何事都游刃有余。當(dāng)然，良好心態(tài)的建立，是從日常行為、為人處世當(dāng)中而來，把每一件事都當(dāng)作一種娛樂，當(dāng)作自己的興趣愛好去做，才能讓自己過得輕松。善待自己，就是讓自己不要承受太大的壓力而對生活失去信心，讓自己生活在沒有壓力的日子里。在短暫的生命里，與其讓自己背負(fù)沉重的包袱，過著痛苦的生活，不如放掉一切，讓自己過得開心。同時，也會讓他人感到自己是在真正的生活。

每個人活在世上都不容易，在茫茫的人海中，好像一只螞蟻漂在水里一樣。但不管多么的孤獨與無助，都要試著讓自己對自己好一點，做真正的自己!什么是真正的自己?就是做自己想做的事，說自己想說的話。人活著，只有讓自己活好了，才能讓別人過得好。

哲理導(dǎo)航

只有懂得善待自己的人才會懂得善待別人。善待自己，是一種超然和灑脫。因此，我們每個人，都要懂得對自己好一點。