培養(yǎng)：如何抵制不良的誘惑

1.應(yīng)當(dāng)提高自己的識(shí)別能力，增強(qiáng)自己的“免疫力”。要能把握事物的優(yōu)劣主次，特別是當(dāng)某一具有誘惑力的事物有人反對(duì)時(shí)，更應(yīng)該多聽聽，多看看，冷靜地思考一番再?zèng)Q定取舍。

2.要加強(qiáng)自己的意志鍛煉。因?yàn)樵S多人抵制不住誘惑的一個(gè)重要原因，就是缺乏自我控制能力，對(duì)此，我們可以采用多種方法，使得自己能在意志上戰(zhàn)勝誘惑。

從消極的方面說，可以避開有關(guān)的不良情境，斷絕與壞朋友的接觸，這對(duì)杜絕誘惑的侵?jǐn)_還是有益的。當(dāng)然，各種誘惑的侵?jǐn)_是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，它常常突然襲擊，悄然而至。這就需要我們警鐘長(zhǎng)鳴，防微杜漸。

另外，還可通過“模擬訓(xùn)練”，即在想像中置身具體環(huán)境，并設(shè)想對(duì)付的方式。如果想像得越具體，那么在實(shí)際生活中就越能對(duì)付自如。通過這種訓(xùn)練，可以在想像中獲得一整套的行為模式，從而增強(qiáng)自己抵制不良誘惑的信心。

再從積極的方面說，應(yīng)該培養(yǎng)高尚的志趣，抵制低下的誘惑。一個(gè)具有正確的人生目的、崇高的思想情操、豐富的精神生活的人，能有效地抵制各種不良的誘惑。因?yàn)檫@些誘惑與自己的志趣相悖，要實(shí)現(xiàn)自己的理想，就必須克服它們。

3.通過“自我激勵(lì)”訓(xùn)練，自覺地抵制各種不良誘惑。比如，寫座右銘，時(shí)時(shí)勉勵(lì)自己；常寫日記，在日記中進(jìn)行自我監(jiān)督，以及“口頭命令”，口頭命令可以組織自身的心理活動(dòng)，獲得抵制誘惑的精神力量。