人際空間距離

案例

在日常生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，坐在前排的學(xué)生與教師的關(guān)系更為融洽、密切，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也較為積極，學(xué)習(xí)成績也更好；而坐在后排的學(xué)生則經(jīng)常注意力分散，不太愿意與教師交往，有問題不愿意問老師，學(xué)習(xí)成績也較差。有人將此歸因于個(gè)子高矮，戲稱愚人長個(gè)，矮個(gè)長心，因?yàn)榭偸前珎€(gè)子坐在前排，高個(gè)子坐在后排。但是，心理學(xué)家最新的研究發(fā)現(xiàn)，所謂愚人長個(gè)，矮個(gè)長心之說并沒有道理，個(gè)子的高矮主要決定于遺傳。之所以前排學(xué)生成績更好，是因?yàn)樵诳臻g位置上居于有利的位置，說明人們之間的溝通會(huì)直接受到彼此空間位置關(guān)系的影響。同樣，人際空間距離也會(huì)影響人與人之間的情感。

分析

在人的自然交往中，也存在著一種個(gè)人“領(lǐng)地”和“領(lǐng)空”的現(xiàn)象。這種“個(gè)人空間”感，常常會(huì)使人在相互交往中，彼此保持一定的距離。比如，某一相當(dāng)高級(jí)的旅館將兩張客床緊挨一起排放，結(jié)果互不相識(shí)的客人上床時(shí)腳碰腳，躺到床上也會(huì)被另一個(gè)人的呼吸聲擾得不能安寧。而當(dāng)偶爾兩個(gè)人目光相遇，發(fā)現(xiàn)自己與別人挨得這么近躺著時(shí)，渾身有著說不出的不舒服。因此，合理的做法應(yīng)該是：盡可能利用房間的空間，增加兩個(gè)客床的距離。因旅館里更多的時(shí)候都是互不相識(shí)的人共住一個(gè)房間，只有每個(gè)人都有了足夠的自我空間，旅館才真正成為人們能夠安寧休息的地方。之所以床位安排過近使人覺得不舒服，是因?yàn)槟吧饲秩肓四阕哉J(rèn)為屬于你自己的空間領(lǐng)域，刺激了你的心理，使人產(chǎn)生了一種莫名的不自在感覺。相反，如果是一個(gè)久別重逢的老朋友突然挨近你躺下，你不但不會(huì)拒絕，而且會(huì)感到十分高興。因?yàn)槔嫌训某霈F(xiàn)，給人帶來的是親切、興奮的感覺，故友重逢，喜出望外，心理距離自然會(huì)拉近。

人類學(xué)家愛德華·霍爾曾在《無聲的語言》一書中，將日常生活中人與人之間的空間距離分為四類，分別為親密距離、個(gè)人距離（私人距離）、社交距離和公共距離。

親密距離一般指關(guān)系十分密切的人之間在交往中所保持的充分接近或直接接觸。在這個(gè)距離內(nèi)，人們可以相互感受對(duì)方的體熱和氣味。這種距離多表現(xiàn)在父母子女之間、情人夫妻之間、同學(xué)摯友之間。這種特殊的親密關(guān)系使得雙方在心理上和情感上貼得很近，因而雙方的空間領(lǐng)域已經(jīng)融為一體，這樣，既便于情感交流，又便于竊竊私語。然而，這種親密距離，在具有親密關(guān)系的人中間，也不是處處存在的，它需要考慮情境、場(chǎng)合等因素。如有客人在場(chǎng)或在公共場(chǎng)所，就不易太親密；子女長大成人之后，雖然在心理上和父母的距離仍然是親密的，但表現(xiàn)上和父母的距離比兒時(shí)要大一些……

私人距離一般指朋友之間進(jìn)行溝通的適當(dāng)距離，它比親密距離要保持得稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)。比如同事、朋友、同學(xué)之間，在交往中，應(yīng)保持在不易接觸對(duì)方身體的距離，一般表現(xiàn)為伸手能握到對(duì)方的手的距離為宜。在男女的一般交往中，尤其應(yīng)注意私人距離的分寸。有時(shí)我們看到青年男女或同學(xué)之間，在私人交往中隨意打打鬧鬧，不注意保持私人距離，這實(shí)質(zhì)上是很不禮貌的輕浮表現(xiàn)。青少年朋友們?cè)诮煌袘?yīng)提高自身的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)，保持同學(xué)及朋友之間的正常友誼和友好往來。

社交距離指人們?cè)谡降纳缃换顒?dòng)、外交會(huì)唔中所保持的距離。這種距離在社交中具有一定的靈活性，近可以一米左右，遠(yuǎn)在二三米以上。比如在某種聚會(huì)、招待會(huì)上，人與人之間大多是初次見面或僅有幾面之緣，沒有太深的關(guān)系，往往可以隔幾步或很遠(yuǎn)點(diǎn)點(diǎn)頭或打打招呼，寒暄幾句就可以了。如果你對(duì)某個(gè)初見的人想表示特殊的親近感，也可以稍稍縮短一點(diǎn)距離，以便多說幾句，表示友好。可見，社交距離是一種較為自由的距離，在雙方的心理和感情上都沒有約束力。然而，一個(gè)人若對(duì)初識(shí)或關(guān)系不深的人，任意縮短距離，表示過分親密，就會(huì)令人感到困惑或反感。

公共距離是公開演說時(shí)，演說者與聽眾所保持的距離。比如教室里教師和學(xué)生的距離、晚會(huì)上演員與觀眾的距離等。盡管一方在臺(tái)上，一方在臺(tái)下，然而在觀眾或聽眾求知或欣賞的心理作用下，顯得十分自然，在會(huì)心之處，上下在思想上和情感上發(fā)生和諧的共鳴，毫無約束之感。如果一個(gè)講演者或表演者，能善于運(yùn)用自己的思想和感情、眼光和動(dòng)作，不斷掀起聽眾或觀眾感情的漣漪，使其感到親切、快慰、興致勃勃，就會(huì)在心理上拉近你和聽眾、觀眾的距離，從而產(chǎn)生良好的效果。

青少年朋友們，這四種“距離語言”所表現(xiàn)的個(gè)人空間感，在實(shí)際的生活交往中不是固定不變的，它們常常發(fā)生動(dòng)態(tài)的變化，這種變化本身，往往蘊(yùn)含著交往中所表現(xiàn)的感情變化。不僅人與人之間的情感影響人際空間距離，反過來，人際空間距離也會(huì)影響人與人之間的情感。可以想見，總是在公共距離范圍內(nèi)與人保持聯(lián)系是無從建立個(gè)人情感的。有些教師，尤其是很少與學(xué)生有個(gè)人性質(zhì)交往機(jī)會(huì)的教師，他們勤勤懇懇講一輩子學(xué)，卻幾乎沒有學(xué)生朋友。這其中的奧妙就在于再多的公共距離水平上的溝通，也不會(huì)導(dǎo)致任何個(gè)人情感關(guān)系的建立。個(gè)人情感的建立必須通過社交距離，尤其是個(gè)人距離水平的溝通實(shí)現(xiàn)。近距離的溝通會(huì)自然導(dǎo)致情感連帶。無論是教師還是領(lǐng)導(dǎo)干部，與學(xué)生或下屬近距離的非正式交往越多，也就越受學(xué)生或下屬歡迎，他們的關(guān)系便會(huì)越融洽。因此，你想向?qū)Ψ奖硎居H近或友好，就不應(yīng)總是站在遠(yuǎn)處和對(duì)方交談，你可以主動(dòng)迎近一些，保持一個(gè)適當(dāng)?shù)?、?duì)方感到舒適的距離，這樣，無形中會(huì)使對(duì)方感受到你熱情友好的信息，從而增強(qiáng)社交效果。

總之，在各種不同情境的交往中，要充分體察每個(gè)人的空間領(lǐng)域感，既不要任意侵犯別人的“空間”或“領(lǐng)土”，也不要把自己的“領(lǐng)空”、“領(lǐng)土”擴(kuò)張?zhí)?，與人發(fā)生不必要的爭執(zhí)。如在擁擠的汽車或公共場(chǎng)所，就可以縮小自己的領(lǐng)域界限，諒解別人對(duì)自己領(lǐng)域的侵犯。日常生活中注意每個(gè)人對(duì)距離變化的敏感度，從而隨時(shí)調(diào)整自己的交往距離，保持良好的交往風(fēng)度。